Девушки, имеющие опыт, как добиться именно такого тела без перекаченных мышц? фото.
Девочки, решила подготовиться к лету, а какой именно вид тренировок выбрать, так и не определилась. Хочется и попу округлую, но и в то же время не хочется спортивного рельефа и перекаченных мышц. Не считаю это красивым для женского тела. Какие тренировки подойдут для достижения такого результата, как на фото. Буду рада любым советам и помощи!)))
автор: y3n5t61dby1o, 05.02.16 07:55
просмотры: +6026, комментарии: +31
все темы | главная |
-
05.02.16 08:28Купите себе и не мучайтесь а то вдруг мышцы вырастут
-
05.02.16 08:23 (ответ для: Bella1707)
фото номер 1... там грудь подвисает... так что не такая уж и идеальная фигура))Bella1707 писал(а): Фото 1- это офигенные гены, такого ничем не добиться. Фото 2 - у девушки анорексия. Выглядит она больной и изможденной. Слишком отощавщей. Что бы такого добиться надо ничего не жрать. Но нужно добаться такого результата. -
05.02.16 08:22Да ну.. какая-то фигура.... неестественная... Уж слишком тонкая талия на фоне огромной задницы... вам действительно такие фигуры нравятся?
-
05.02.16 08:211) Стремиться можно. Совершено обычный сплит грудь-спина-попа, каждая тренировка завершается прессом и кардио. Ну и делайте скидку на то, что в обычной жизни женщины не перекашиваются так, как на этом фото.
2) Не верю. И согласна с комментатором ниже - больная она какая-то. -
05.02.16 08:20да господи, вы даже если захотите и НАМЕРЕННО!!! станете работать на рост мышечной массы, вы не сделаете себе “перекачанных мужицких мышц и рельефа“
а чтоб так случайно ой, я перекачалась! - не бывает такого.не проснетесь вы мужиком
попу качают и тонус тушкам придают мышцы, это физиология за 8класс. мышцы делают только силовыми тренировками.
отсюда делаем соответствующие выводы.
я занимаюсь силовыми, Намеренно работаю на РОСТ мышц, хочу добиться высокого качества тела и мышечных объемов в нужных мне местах. 2 года почти уже спецом для этого качаюсь. веса большие, ем за троих. секса в теле прибавилось. мужиком не стала. если надо вам мое фото - не вопрос -
05.02.16 08:14Фото 1- это офигенные гены, такого ничем не добиться.
Фото 2 - у девушки анорексия. Выглядит она больной и изможденной. Слишком отощавщей. Что бы такого добиться надо ничего не жрать.))
Но нужно добаться такого “результата“.))) -
05.02.16 08:02ахах, хочу накаченную задницу, но не хочу перекаченных мышц
- партнёр в отношениях говорит: я к тебе средненько отношусь! чувства уже не те, нет глубокой тяги. это нормально?!»
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив встречи!»
- уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой!»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция?»
- вы испытывали дискомфорт или боль от лазерной эпиляции? еле вытерпела! самое болезненное - задняя часть бедра и под»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди? пытаюсь отвлекать, но не всегда получается.»
- не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается?»
- что вы делаете в выходные? я не выползаю из дома, а коллеги почти все с утра едут на закупку, в лес, на дачу!»
- через неделю сессия. что попить для улучшения памяти?»
- у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню.»
- постоянно ссорюсь с мамой! она говорит очень резкие вещи. каждый раз после разговора с ней чувствую себя ничтожеством»
- у меня умер кот, я плакала. мужчина сказал, что он успокаивать не будет! нельзя никому показывать что на душе?»
- согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные?»
- кто хочет вернуть былую форму давайте вместе общаться или советовать как быть»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- парень подписался на каких-то 2х девчонок молодых, зашла к ним, а они еще подружки оказались. как бы вы поступили?»
- дочь ушла из дома с 5-летним ребенком. телефон недоступен. перед этим наорала на нее, зачем я взяла ее на свою голову.»
- как вам образ?»
- меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. с этим иметь детей?»
- почему смеются над теми кто ходит к психологам? зачем деньги на них тратить и вообще это бесполезное дело!»
- сколько раз в неделю можете выпить вина?»
- мне 27 лет. пошла к врачу и бац: а у вас подозрение на глаукому! меня бросает в жар, трясёт, страшно. дома двое малышей»
- после ужина в ресторане сказал: у тебя такой здоровый живот стал, плохо стала выглядеть!»
- как вам платье?»
- у вас телефон с чехлом? с рисунком или просто силиконовый? у меня такой.»
- у человека тремор рук и отсутствие сна. состояние заторможенное. может ли это быть следствием алкогольной интоксикации?»
- коллегу уже трижды наказывают, ей все равно? продолжает дружить с директором. тут вина не только её, но и начальства»
- хочу внимания мужчин постоянно! злюсь, если мужчина уделяет кому-то внимание кроме меня. как от этого избавиться?»
- нравится ли вам внешность? симпатичная на ваш взгляд?»
- откуда столько хамла? мужи стоял у кассы 20 минут и причитал: я что стоять должен? верните мне разницу! вы обманываете»
- я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия интима?»
- как пережить кризис в отношениях? молодой человек говорит: просто дай мне время и все будет как прежде.»
- вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный?»
- как часто вы танцуете для мужа или парня? поете при нем? чувствуете себя расковано?»
- мы сошлись с ней на внутреннем вайве! вы разговариваете на таком языке?»
- а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую?»
- я попросила номер телефона, а он отправляет мне свою соцсеть! я уже сказала нет, но он опять мне оправляет!»
- кто-нибудь пробовал замораживать готовые кабачки? как они после разморозки?»
- какое кольцо выбрать? с сапфиром и фианитами, или без фианитов?»
- поворачиваюсь, а они обернулись и пялились, обсуждая меня в дурном контексте! одета я была обычно.»
- если вам говорят: никогда не сдавайся, позорься до конца! что бы вы сказали на это?»
- у кого была маленькая собака, а потом большая? как вы привыкали? по ощущениям они такие разные?»
- кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали?»
- резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации?»
- массажистки стали спрашивать сколько мне лет, замужем ли я. эти вопросы личные от персонала напрягают. как отвечать?»
- можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала на меня начальству!»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +640 |