Не хватает энергии. как вы с этим живете? смирились ли? Постоянно не высыпаюсь.
Сегодня не пошла на работу, еле ноги волочу... Я не заболела. Так у меня с детства лет так с 13-ти... Не хватает энергии, слабость. Постоянно не высыпаюсь. Если неделя была насыщенной, то мой организм дает сбой, и возьмет свое вот таким состоянием. Поэтому в моей жизни не происходит ничего “прекрасного“, все серо и обыденно. Моя энергия быстро расходуется и мне надо много времени на восстановление. Родственники думают что я лентяйка. Но когда у меня есть силы я все делаю.... Вот так и живу. Много о чем мечтаю, много чего хочу, но сделать сама не могу. Только самую малость. У кого также как вы с этим живете?
автор: Vremya24, 01.02.16 18:14
просмотры: +5314, комментарии: +34
все темы | главная |
-
01.03.16 18:54 (ответ для: Люблю _море)Прошёл месяц как создавала тему, начала правильно питаться, стала гараздо лучше себя чувствовать. Больше энергии, более подвижна.
-
01.03.16 18:12у вас обострение))) весна же. астения-усталость души и тела. тоже сейчас таблетки пью
-
26.02.16 12:12у меня то же самое... Утром еле встаю, домой с работы приволокусь и ни на что сил нет. Слышала, что это из-за недостатка солнца в наших краях и витаминов. Начала принимать йодомарин и комплексные витамины, кушать стараюсь правильно, ложиться пораньше, вроде бы энергии прибавилось сразу! Ещё нужно спортом конечно заниматься, движение - это жизнь) Только пока времени не хватает. Думаю спорт+правильное питание+витамины+отказ от вредных привычек+сон - это слагаемые энергичного организма))
-
23.02.16 17:42Сбалансируйте питание и отрегулируйте образ жизни ! И сдайте общий анализ крови , посмотрите лейкоцитарную формулу , чтобы исключить анемию
-
21.02.16 17:55То же самое,автор! Началось это все,примерно лет с 13.
Отвратительнейшее явление! Нет сил,постоянная слабость и сонливость,все время хочется спать. Держусь только на стимуляторах: кофе,элеутерококк, настойка жень-шеня.
Но у меня ВСД. К врачу нужно топать,а мне даже это лень. -
05.02.16 22:49 (ответ для: Юля32)Юля32 писал(а): Это ВСД. У меня автор почти то же самое. Мало энергии, мало могу за день сделать. Если с утра много поактивничаю, то потом весь день расслабляюсь. Но при всем при этом я как-то еще родила 2 детей!!!
Да, я тоже удивляюсь как при всём при этом тоже родила 2 детей. А еще думаю, если бы ни дети, валялась бы весь день как Обломов.... Они мой “двигатель“ -
03.02.16 20:20Это ВСД. У меня автор почти то же самое. Мало энергии, мало могу за день сделать. Если с утра много поактивничаю, то потом весь день расслабляюсь.
Но при всем при этом я как-то еще родила 2 детей!!! -
02.02.16 12:44Присоединяюсь к мнению девушек, написавших ниже: вам необходимо проверить щитовидку и посетить эндокринолога. Щитовидная железа у вас вполне может барахлить с 13-ти лет, не выдавая себя ничем, кроме постоянной слабости, но если это не лечить, последствия будут серьезные для всего организма - неправильно функционирующая щитовидка разрушает и кости, и сердце.
Если по медицинской части все нормально, попробуйте забить на все, взять отпуск, отоспаться вволю и организовать себе какие-то “острые“ ощущения и позитивные эмоции... К мору съездите, например, или на экстремальных аттракционах покатайтесь. Может, у вас просто однообразие и застой в жизни, отсюда и такое самочувствие. -
02.02.16 12:20 (ответ для: Vremya24)
Ну вот и ответили на вопрос. Сдайте кровь на железо и на магний, и на гормоны щитовидки... Ничего сложного нет!! И что, что 6 лет назад гемоглобин был в норме и щитовидка в порядке??....Так то уже не мало лет прошло, надо сдаватьворотник писал(а): сдавала давно, когда беременной была, лет 6 назад. Был в норме 120. Вообще это может быть что угодно. И анемия, и низкое давление, и нехватка Магния, и гормоны и т.д.
Не может же быть, что Вы просто по жизни - унылое го*но Что-то явно с организмом. Я тоже всё ползала, самочувствие плохое. Оказалось железа критическая нехватка. Прописали, пью, человеком хоть стала. Теперь каждый год буду сдавать кровь на щитовидку, железо, магний и кальций. -
01.02.16 21:34вот и ответ
таури содержится в темном мясе индейки и сейчас модно не есть мясо и красноп тем более но без таурина усталость отеки и тд...и чем меньше тарина тем хуже его усвоить из пищи...замкнутый круг....попейте посмотрите... и типоксин можно попить 25 мкг профилатическую дозу -
01.02.16 21:31 (ответ для: bessmertnic)bessmertnic писал(а): недлстаток тироксина и таурина, купите дибикор попробуйте ппопить если не в нем дело знач щитовидка ей сон нужен
Дибикор при сердечной недостаточности, а она у меня есть, сердце постоянно как бы “прыгает“... -
01.02.16 21:22Для начала проверить здоровье, сделать полное обследование на тему сниженного тонуса. Возможно есть ВСД или скрытые инфекции. Затем по результатам скорректировать питание, возможно врач скажет пить настойку электроуккока. Спорт интересная вещь - вроде последние силы отнимает, но при этом энергия постепенно начинает самим организмом генерироваться. Танцуйте под любимую музыку по утрам, принимайте контрастный душ. И продумайте стратегию для своей карьеры, чтобы со временем получить возможность работать по гибкому графику, чтобы не было ранних подъемов и дополнительный выходной. У меня тоже сниженный тонус и вообще похожая история, я пока училась спала по 3-4 часа, еле ноги волочила, но заставляла себя все делать. Сейчас высыпаюсь (8-9 часов) и уже одно это дает дополнительные силы. Плюс когда чувствую упадок сил хожу на массаж, занимаюсь дома хоть немного, бегаю если погода нормальная, стараюсь правильно питаться.
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей семьей!»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- жуткие носогубки в 40 лет! что делать?»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил помощь!»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим?»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет его к себе домой?»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб под коронкой»
- так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами?»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколь раз в неделю и в каком виде?»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- какое бы фото отметили?»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |