Стоит ли навсегда отказаться от сладкого ради фигуры? Просто ограничивать не получается, нет чувства меры.
Просто ограничивать не получается, нет чувства меры. Легче вообще не есть сладостей, чем по одной конфетке в день. Так могу по полгода, но потом на праздниках начинается все заново. Прям замкнутый круг. С мучным тоже самое.
Что делать?
автор: Dear Prudence, 01.02.16 10:54
просмотры: +7177, комментарии: +55
все темы | главная |
-
17.02.16 17:30я заменила сладкое вкусными спортивными батончиками, они даже вкуснее чем конфеты и пирожные, и полезные. Если белковый или с л-карнитином то ем перед треней, если клеткатка или злаковые - просто так, как десерт. но они дороже чем обычные сладости
-
17.02.16 10:14Готовьте сладости сами, по дюкану
-
14.02.16 20:53Ешьте полезные сладости. Лично у меня после прочтения состава большинства сладостей напрочь пропадает желание это съесть; я же не помойка скидывать в себя всякую дрянь.
-
14.02.16 16:57Я бы никогда не смогла совсем отказаться от сладкого.Мне нужно обязательно ежедневно съесть что-нибудь сладкое.Но!Я просто не люблю жирные торты, пирожные,мне не нужно часто есть шоколадки.Просто после того как сытно поём что-нибудь полезное,через время прекрасно съедаю 1-2 зефиринки в день с любимым чаем EARL GREY,или немного мармелада,несколько чайных ложек варёной сгущёнки,и чувствую себя прекрасно! Главное,что нет ограничений!
-
08.02.16 10:30Я по жизни жуткая сладкоежка-но научилась себя сдерживать.Могу раз в месяц съесть сникерс один,этого хватает.
-
07.02.16 12:01А в гостях ешьте мясо. Если просто на чай позвали, то принесите с собой сухофрукты, типа тоже к чаю.
-
07.02.16 11:59А вы полностью не отказывайтесь. Покупайте сухофрукты, добавляйте натуральное варенье в творог. Выпечки захотелось - испеките сами, если есть возможность с кукурузной или рисовой мукой, вместо сахара добавьте стевию. Во-первых, когда сами испечете, не будет желания съесть тонну, потому что потрачено ваше время, во-вторых, это точно не будет так вредно.
-
07.02.16 11:42Сладкое полезно
-
01.02.16 18:08в первую очередь, для здоровья
-
01.02.16 18:08Автор, поддерживаю Вас. Сама вот думаю, что проще вообще отказаться от мучного и сладкого, а еще проще на вечный голод. Я просто такая сладкоежка, что могу большой торт за день съесть в одну харю, ничего не треснет. Или пол кило печенья заесть пол кило конфет. Держать даже одну конфетку в доме вообще бесполезно, вся истерзаюсь, по ночам спать не буду, пока ее не слопаю. А вместе с этим нет у меня идеальной фигуры, о которой мечтала, вес постоянно скачет Но по 100 грамм конфет в день - для меня это издевательство, не понимаю, как другие так живут? Сестра у меня вообще равнодушна к конфетам, а я с рождения зависимая какая-то. Помню, когда училась в 5-7 классе, одна шоколадка стоила 16 рублей. Так я копила сразу на 5-6 плиток, приносила их во двор и лопала за раз в тихушку. Или копила на пол кило печенья с шоколадом, или на 6 пачек Кириешек, естественно это все съедалось за один присест. У меня нет чувства меры и никогда не было
-
01.02.16 17:01да не получиться у вас полностью отказаться. мой максимум был почти месяц но потом сметала все подряд. даже печенья которое не навижу в итоге что скинула набрала ещё быстрее. потом решила считать калории. и вполне 300 калорий можно кушать мучное и сладкое. главное каждый день чётко считать и не нарушать. немного контроля и все получиться. но чтоб не переедать нельзя сладким заменять приём пищи. например поел нормально а потом с чаем что нибудь вкусное
я худела на 1500 калорий. -
01.02.16 16:48Та же фигня легче вообще их не есть...
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда волн не видели?»
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я такая!»
- вам нравятся такие ремни?»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые минуты.»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- как вам костюм?»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- как вам этот образ?»
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали тоже самое.»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- узнаете город? места?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |