Стоит ли навсегда отказаться от сладкого ради фигуры? Просто ограничивать не получается, нет чувства меры.
Просто ограничивать не получается, нет чувства меры. Легче вообще не есть сладостей, чем по одной конфетке в день. Так могу по полгода, но потом на праздниках начинается все заново. Прям замкнутый круг. С мучным тоже самое.
Что делать?
автор: Dear Prudence, 01.02.16 10:54
просмотры: +7169, комментарии: +55
все темы | главная |
-
17.02.16 17:30я заменила сладкое вкусными спортивными батончиками, они даже вкуснее чем конфеты и пирожные, и полезные. Если белковый или с л-карнитином то ем перед треней, если клеткатка или злаковые - просто так, как десерт. но они дороже чем обычные сладости
-
17.02.16 10:14Готовьте сладости сами, по дюкану
-
14.02.16 20:53Ешьте полезные сладости. Лично у меня после прочтения состава большинства сладостей напрочь пропадает желание это съесть; я же не помойка скидывать в себя всякую дрянь.
-
14.02.16 16:57Я бы никогда не смогла совсем отказаться от сладкого.Мне нужно обязательно ежедневно съесть что-нибудь сладкое.Но!Я просто не люблю жирные торты, пирожные,мне не нужно часто есть шоколадки.Просто после того как сытно поём что-нибудь полезное,через время прекрасно съедаю 1-2 зефиринки в день с любимым чаем EARL GREY,или немного мармелада,несколько чайных ложек варёной сгущёнки,и чувствую себя прекрасно! Главное,что нет ограничений!
-
08.02.16 10:30Я по жизни жуткая сладкоежка-но научилась себя сдерживать.Могу раз в месяц съесть сникерс один,этого хватает.
-
07.02.16 12:01А в гостях ешьте мясо. Если просто на чай позвали, то принесите с собой сухофрукты, типа тоже к чаю.
-
07.02.16 11:59А вы полностью не отказывайтесь. Покупайте сухофрукты, добавляйте натуральное варенье в творог. Выпечки захотелось - испеките сами, если есть возможность с кукурузной или рисовой мукой, вместо сахара добавьте стевию. Во-первых, когда сами испечете, не будет желания съесть тонну, потому что потрачено ваше время, во-вторых, это точно не будет так вредно.
-
07.02.16 11:42Сладкое полезно
-
01.02.16 18:08в первую очередь, для здоровья
-
01.02.16 18:08Автор, поддерживаю Вас. Сама вот думаю, что проще вообще отказаться от мучного и сладкого, а еще проще на вечный голод. Я просто такая сладкоежка, что могу большой торт за день съесть в одну харю, ничего не треснет. Или пол кило печенья заесть пол кило конфет. Держать даже одну конфетку в доме вообще бесполезно, вся истерзаюсь, по ночам спать не буду, пока ее не слопаю. А вместе с этим нет у меня идеальной фигуры, о которой мечтала, вес постоянно скачет Но по 100 грамм конфет в день - для меня это издевательство, не понимаю, как другие так живут? Сестра у меня вообще равнодушна к конфетам, а я с рождения зависимая какая-то. Помню, когда училась в 5-7 классе, одна шоколадка стоила 16 рублей. Так я копила сразу на 5-6 плиток, приносила их во двор и лопала за раз в тихушку. Или копила на пол кило печенья с шоколадом, или на 6 пачек Кириешек, естественно это все съедалось за один присест. У меня нет чувства меры и никогда не было
-
01.02.16 17:01да не получиться у вас полностью отказаться. мой максимум был почти месяц но потом сметала все подряд. даже печенья которое не навижу в итоге что скинула набрала ещё быстрее. потом решила считать калории. и вполне 300 калорий можно кушать мучное и сладкое. главное каждый день чётко считать и не нарушать. немного контроля и все получиться. но чтоб не переедать нельзя сладким заменять приём пищи. например поел нормально а потом с чаем что нибудь вкусное
я худела на 1500 калорий. -
01.02.16 16:48Та же фигня легче вообще их не есть...
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму устроить?»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются затмений!»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- кто красивее?»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- такая фигура для вас естественная?»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, если люблю его.»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +780 |