Стоит ли навсегда отказаться от сладкого ради фигуры? Просто ограничивать не получается, нет чувства меры.
Просто ограничивать не получается, нет чувства меры. Легче вообще не есть сладостей, чем по одной конфетке в день. Так могу по полгода, но потом на праздниках начинается все заново. Прям замкнутый круг. С мучным тоже самое.
Что делать?
автор: Dear Prudence, 01.02.16 10:54
просмотры: +7178, комментарии: +55
все темы | главная |
-
17.02.16 17:30я заменила сладкое вкусными спортивными батончиками, они даже вкуснее чем конфеты и пирожные, и полезные. Если белковый или с л-карнитином то ем перед треней, если клеткатка или злаковые - просто так, как десерт. но они дороже чем обычные сладости
-
17.02.16 10:14Готовьте сладости сами, по дюкану
-
14.02.16 20:53Ешьте полезные сладости. Лично у меня после прочтения состава большинства сладостей напрочь пропадает желание это съесть; я же не помойка скидывать в себя всякую дрянь.
-
14.02.16 16:57Я бы никогда не смогла совсем отказаться от сладкого.Мне нужно обязательно ежедневно съесть что-нибудь сладкое.Но!Я просто не люблю жирные торты, пирожные,мне не нужно часто есть шоколадки.Просто после того как сытно поём что-нибудь полезное,через время прекрасно съедаю 1-2 зефиринки в день с любимым чаем EARL GREY,или немного мармелада,несколько чайных ложек варёной сгущёнки,и чувствую себя прекрасно! Главное,что нет ограничений!
-
08.02.16 10:30Я по жизни жуткая сладкоежка-но научилась себя сдерживать.Могу раз в месяц съесть сникерс один,этого хватает.
-
07.02.16 12:01А в гостях ешьте мясо. Если просто на чай позвали, то принесите с собой сухофрукты, типа тоже к чаю.
-
07.02.16 11:59А вы полностью не отказывайтесь. Покупайте сухофрукты, добавляйте натуральное варенье в творог. Выпечки захотелось - испеките сами, если есть возможность с кукурузной или рисовой мукой, вместо сахара добавьте стевию. Во-первых, когда сами испечете, не будет желания съесть тонну, потому что потрачено ваше время, во-вторых, это точно не будет так вредно.
-
07.02.16 11:42Сладкое полезно
-
01.02.16 18:08в первую очередь, для здоровья
-
01.02.16 18:08Автор, поддерживаю Вас. Сама вот думаю, что проще вообще отказаться от мучного и сладкого, а еще проще на вечный голод. Я просто такая сладкоежка, что могу большой торт за день съесть в одну харю, ничего не треснет. Или пол кило печенья заесть пол кило конфет. Держать даже одну конфетку в доме вообще бесполезно, вся истерзаюсь, по ночам спать не буду, пока ее не слопаю. А вместе с этим нет у меня идеальной фигуры, о которой мечтала, вес постоянно скачет Но по 100 грамм конфет в день - для меня это издевательство, не понимаю, как другие так живут? Сестра у меня вообще равнодушна к конфетам, а я с рождения зависимая какая-то. Помню, когда училась в 5-7 классе, одна шоколадка стоила 16 рублей. Так я копила сразу на 5-6 плиток, приносила их во двор и лопала за раз в тихушку. Или копила на пол кило печенья с шоколадом, или на 6 пачек Кириешек, естественно это все съедалось за один присест. У меня нет чувства меры и никогда не было
-
01.02.16 17:01да не получиться у вас полностью отказаться. мой максимум был почти месяц но потом сметала все подряд. даже печенья которое не навижу в итоге что скинула набрала ещё быстрее. потом решила считать калории. и вполне 300 калорий можно кушать мучное и сладкое. главное каждый день чётко считать и не нарушать. немного контроля и все получиться. но чтоб не переедать нельзя сладким заменять приём пищи. например поел нормально а потом с чаем что нибудь вкусное
я худела на 1500 калорий. -
01.02.16 16:48Та же фигня легче вообще их не есть...
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда волн не видели?»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- любите роллы?»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что делать?»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти.»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так нарядилась и странные»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- как вам такие джинсы?»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +750 |