Фая732 писал(а): не считаю, но после диет он все больше и больше |
Стоит ли худеть, если вес часто меняется и сначала был 80, потом 60, сейчас 106?
Стоит ли худеть, если вес часто меняется и сначала был 80 потом 60 сейчас 106 или стоит смериться и не сидеть на диетах, так как набирается еще больше ?
автор: Фая732, 30.11.15 21:15
просмотры: +7039, комментарии: +36
все темы | главная |
-
30.11.15 22:43 (ответ для: Фая732)106кг это явно уж не потому что вы не на диете. это жор. прекратите хомячить и начните правильно питаться+спорт, если есть деньги и время. максимум дома можно заниматься.
смотря какие диеты. если голодоморные, то естественно, что вес будет расти. -
30.11.15 22:40Слишком строгие у вас диеты, если такие скачки веса.
-
30.11.15 22:18Фигня не хотите сидеть на диетах - идите в тренажерный зал. Одно НО, сначала обследуйте позвоночник...а то бывают...случаи. Диеты опасны, особенно если постоянны. Без физических нагрузок, но только правильных, долго добиваться результатов....а начинать лучше с тренером, потому как все упражнения надо делать правильно, чтобы не во вред, не в холостую, а в нужное русло! Удачи!
-
30.11.15 22:02Вам нужно разрешить жрать все что вы хотите! Перестаньте мучить себя чувством вины, ешьте сколько хотите и что хотите. Не думайте о своём весе, забудьте вообще слово толстая. Приоденьтесь. Живите той прлноценной жизнью которой вы хотите жить после похудения. Как будто вес никогда вас не беспокоил!
При питании ориентируйтесь на самочувствие. Каждый день делайте зарядку ровно 5 минут, чисто размяться.
Возможно, пройдет пара месяцев, как вы начнете прислушиваться к организму и поймете, что сегодня он хочет меньше еды, каких-то фруктов, больше зарядки.
Этот способ долгий но зато если получится то навсегда! -
30.11.15 21:42вы набираете потому что после диет возвращаетесь к прежней еде - на которой уже набрали вес когда-то.. а на посаженной диетой обменке набираете еще быстрее. это естественно и ожидаемо. поэтому если вы не собираетесь корректировать свое питание в целом - никаких диет, они сделают только хуже.
-
30.11.15 21:34стоит перестать жрать в таких количествах.
-
30.11.15 21:26 (ответ для: Die Ingenieurin)не считаю, но после диет он все больше и больше
-
30.11.15 21:21мне 24 года
-
30.11.15 21:19Стоить понять что вы едите, и от чего так быстро набираете. Диеты исключить. Прислушайтесь к своему организму. Займитесь спортом, и просто старайтесь соблюдать принципы правильного питания. Те после обеда не есть углеводы. Мучное и сладкое исключить , как бы не тянуло.Первое время сложно, потом привыкаешь.А для мотивации раз в неделю можно себе позволять самую вредную вкусность в пределах разумного. Лишний вес это нагрузка на позвоночник, сосуды и на сердце ! Берегите себя !
-
30.11.15 21:19не считаю, но после диет он все больше и больше
-
30.11.15 21:18А вы считаете свой вес нормальным?
-
30.11.15 21:18нет не стоит мириться с тем, что вас не устраивает....
вам не нужно сидеть на диете, вам нужно перестроить вообще весь подход к еде, медленно перейти к новым стандартам. выработать вкус к здоровой пище. и никогда не возвращаться к нездоровой пище. вес будет медленно уходить, потом остановится и вы не будете поправляться.
я рекомендую вегетарианство...
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- как вам этот портрет?»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно реагирует.»
- кто красивее?»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- реально ли избавиться от насморка за день-два? из носа - ручьи.»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже стал виден скальп»
- какая сумка вам больше нравится?»
- среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, папы не стало»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- любите роллы?»
- с каким окрашиванием лучше?»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями.»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- смотрится все вместе?»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, и ничего!»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете молчать?»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |