Фая732 писал(а): не считаю, но после диет он все больше и больше |
Стоит ли худеть, если вес часто меняется и сначала был 80, потом 60, сейчас 106?
Стоит ли худеть, если вес часто меняется и сначала был 80 потом 60 сейчас 106 или стоит смериться и не сидеть на диетах, так как набирается еще больше ?
автор: Фая732, 30.11.15 21:15
просмотры: +7038, комментарии: +36
все темы | главная |
-
30.11.15 22:43 (ответ для: Фая732)106кг это явно уж не потому что вы не на диете. это жор. прекратите хомячить и начните правильно питаться+спорт, если есть деньги и время. максимум дома можно заниматься.
смотря какие диеты. если голодоморные, то естественно, что вес будет расти. -
30.11.15 22:40Слишком строгие у вас диеты, если такие скачки веса.
-
30.11.15 22:18Фигня не хотите сидеть на диетах - идите в тренажерный зал. Одно НО, сначала обследуйте позвоночник...а то бывают...случаи. Диеты опасны, особенно если постоянны. Без физических нагрузок, но только правильных, долго добиваться результатов....а начинать лучше с тренером, потому как все упражнения надо делать правильно, чтобы не во вред, не в холостую, а в нужное русло! Удачи!
-
30.11.15 22:02Вам нужно разрешить жрать все что вы хотите! Перестаньте мучить себя чувством вины, ешьте сколько хотите и что хотите. Не думайте о своём весе, забудьте вообще слово толстая. Приоденьтесь. Живите той прлноценной жизнью которой вы хотите жить после похудения. Как будто вес никогда вас не беспокоил!
При питании ориентируйтесь на самочувствие. Каждый день делайте зарядку ровно 5 минут, чисто размяться.
Возможно, пройдет пара месяцев, как вы начнете прислушиваться к организму и поймете, что сегодня он хочет меньше еды, каких-то фруктов, больше зарядки.
Этот способ долгий но зато если получится то навсегда! -
30.11.15 21:42вы набираете потому что после диет возвращаетесь к прежней еде - на которой уже набрали вес когда-то.. а на посаженной диетой обменке набираете еще быстрее. это естественно и ожидаемо. поэтому если вы не собираетесь корректировать свое питание в целом - никаких диет, они сделают только хуже.
-
30.11.15 21:34стоит перестать жрать в таких количествах.
-
30.11.15 21:26 (ответ для: Die Ingenieurin)не считаю, но после диет он все больше и больше
-
30.11.15 21:21мне 24 года
-
30.11.15 21:19Стоить понять что вы едите, и от чего так быстро набираете. Диеты исключить. Прислушайтесь к своему организму. Займитесь спортом, и просто старайтесь соблюдать принципы правильного питания. Те после обеда не есть углеводы. Мучное и сладкое исключить , как бы не тянуло.Первое время сложно, потом привыкаешь.А для мотивации раз в неделю можно себе позволять самую вредную вкусность в пределах разумного. Лишний вес это нагрузка на позвоночник, сосуды и на сердце ! Берегите себя !
-
30.11.15 21:19не считаю, но после диет он все больше и больше
-
30.11.15 21:18А вы считаете свой вес нормальным?
-
30.11.15 21:18нет не стоит мириться с тем, что вас не устраивает....
вам не нужно сидеть на диете, вам нужно перестроить вообще весь подход к еде, медленно перейти к новым стандартам. выработать вкус к здоровой пище. и никогда не возвращаться к нездоровой пище. вес будет медленно уходить, потом остановится и вы не будете поправляться.
я рекомендую вегетарианство...
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные дальше.»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях?»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится!»
- сколько максимально по времени вы искали работу по специальности?»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет.»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- кто красивее?»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- вышли бы замуж за парня-администр»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может! денег у него в 4 раза меньше, чем у меня.»
- что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два алкаша.»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- любите роллы?»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные мужчины хуже»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время беременности у»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- за колориста-парик вышли бы замуж?»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- подборочка фото в соцсети!»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали так мужчины?»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +640 |