Фая732 писал(а): не считаю, но после диет он все больше и больше |
Стоит ли худеть, если вес часто меняется и сначала был 80, потом 60, сейчас 106?
Стоит ли худеть, если вес часто меняется и сначала был 80 потом 60 сейчас 106 или стоит смериться и не сидеть на диетах, так как набирается еще больше ?
автор: Фая732, 30.11.15 21:15
просмотры: +7055, комментарии: +36
все темы | главная |
-
30.11.15 22:43 (ответ для: Фая732)106кг это явно уж не потому что вы не на диете. это жор. прекратите хомячить и начните правильно питаться+спорт, если есть деньги и время. максимум дома можно заниматься.
смотря какие диеты. если голодоморные, то естественно, что вес будет расти. -
30.11.15 22:40Слишком строгие у вас диеты, если такие скачки веса.
-
30.11.15 22:18Фигня не хотите сидеть на диетах - идите в тренажерный зал. Одно НО, сначала обследуйте позвоночник...а то бывают...случаи. Диеты опасны, особенно если постоянны. Без физических нагрузок, но только правильных, долго добиваться результатов....а начинать лучше с тренером, потому как все упражнения надо делать правильно, чтобы не во вред, не в холостую, а в нужное русло! Удачи!
-
30.11.15 22:02Вам нужно разрешить жрать все что вы хотите! Перестаньте мучить себя чувством вины, ешьте сколько хотите и что хотите. Не думайте о своём весе, забудьте вообще слово толстая. Приоденьтесь. Живите той прлноценной жизнью которой вы хотите жить после похудения. Как будто вес никогда вас не беспокоил!
При питании ориентируйтесь на самочувствие. Каждый день делайте зарядку ровно 5 минут, чисто размяться.
Возможно, пройдет пара месяцев, как вы начнете прислушиваться к организму и поймете, что сегодня он хочет меньше еды, каких-то фруктов, больше зарядки.
Этот способ долгий но зато если получится то навсегда! -
30.11.15 21:42вы набираете потому что после диет возвращаетесь к прежней еде - на которой уже набрали вес когда-то.. а на посаженной диетой обменке набираете еще быстрее. это естественно и ожидаемо. поэтому если вы не собираетесь корректировать свое питание в целом - никаких диет, они сделают только хуже.
-
30.11.15 21:34стоит перестать жрать в таких количествах.
-
30.11.15 21:26 (ответ для: Die Ingenieurin)не считаю, но после диет он все больше и больше
-
30.11.15 21:21мне 24 года
-
30.11.15 21:19Стоить понять что вы едите, и от чего так быстро набираете. Диеты исключить. Прислушайтесь к своему организму. Займитесь спортом, и просто старайтесь соблюдать принципы правильного питания. Те после обеда не есть углеводы. Мучное и сладкое исключить , как бы не тянуло.Первое время сложно, потом привыкаешь.А для мотивации раз в неделю можно себе позволять самую вредную вкусность в пределах разумного. Лишний вес это нагрузка на позвоночник, сосуды и на сердце ! Берегите себя !
-
30.11.15 21:19не считаю, но после диет он все больше и больше
-
30.11.15 21:18А вы считаете свой вес нормальным?
-
30.11.15 21:18нет не стоит мириться с тем, что вас не устраивает....
вам не нужно сидеть на диете, вам нужно перестроить вообще весь подход к еде, медленно перейти к новым стандартам. выработать вкус к здоровой пище. и никогда не возвращаться к нездоровой пище. вес будет медленно уходить, потом остановится и вы не будете поправляться.
я рекомендую вегетарианство...
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не вредно это?»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной!»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- с чем комбинировать молочный свитер для офиса?»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не идут.»
- чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- как вам этот образ на весну?»
- как вам этот портрет?»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +460 |