Фая732 писал(а): не считаю, но после диет он все больше и больше |
Стоит ли худеть, если вес часто меняется и сначала был 80, потом 60, сейчас 106?
Стоит ли худеть, если вес часто меняется и сначала был 80 потом 60 сейчас 106 или стоит смериться и не сидеть на диетах, так как набирается еще больше ?
автор: Фая732, 30.11.15 21:15
просмотры: +7044, комментарии: +36
все темы | главная |
-
30.11.15 22:43 (ответ для: Фая732)106кг это явно уж не потому что вы не на диете. это жор. прекратите хомячить и начните правильно питаться+спорт, если есть деньги и время. максимум дома можно заниматься.
смотря какие диеты. если голодоморные, то естественно, что вес будет расти. -
30.11.15 22:40Слишком строгие у вас диеты, если такие скачки веса.
-
30.11.15 22:18Фигня не хотите сидеть на диетах - идите в тренажерный зал. Одно НО, сначала обследуйте позвоночник...а то бывают...случаи. Диеты опасны, особенно если постоянны. Без физических нагрузок, но только правильных, долго добиваться результатов....а начинать лучше с тренером, потому как все упражнения надо делать правильно, чтобы не во вред, не в холостую, а в нужное русло! Удачи!
-
30.11.15 22:02Вам нужно разрешить жрать все что вы хотите! Перестаньте мучить себя чувством вины, ешьте сколько хотите и что хотите. Не думайте о своём весе, забудьте вообще слово толстая. Приоденьтесь. Живите той прлноценной жизнью которой вы хотите жить после похудения. Как будто вес никогда вас не беспокоил!
При питании ориентируйтесь на самочувствие. Каждый день делайте зарядку ровно 5 минут, чисто размяться.
Возможно, пройдет пара месяцев, как вы начнете прислушиваться к организму и поймете, что сегодня он хочет меньше еды, каких-то фруктов, больше зарядки.
Этот способ долгий но зато если получится то навсегда! -
30.11.15 21:42вы набираете потому что после диет возвращаетесь к прежней еде - на которой уже набрали вес когда-то.. а на посаженной диетой обменке набираете еще быстрее. это естественно и ожидаемо. поэтому если вы не собираетесь корректировать свое питание в целом - никаких диет, они сделают только хуже.
-
30.11.15 21:34стоит перестать жрать в таких количествах.
-
30.11.15 21:26 (ответ для: Die Ingenieurin)не считаю, но после диет он все больше и больше
-
30.11.15 21:21мне 24 года
-
30.11.15 21:19Стоить понять что вы едите, и от чего так быстро набираете. Диеты исключить. Прислушайтесь к своему организму. Займитесь спортом, и просто старайтесь соблюдать принципы правильного питания. Те после обеда не есть углеводы. Мучное и сладкое исключить , как бы не тянуло.Первое время сложно, потом привыкаешь.А для мотивации раз в неделю можно себе позволять самую вредную вкусность в пределах разумного. Лишний вес это нагрузка на позвоночник, сосуды и на сердце ! Берегите себя !
-
30.11.15 21:19не считаю, но после диет он все больше и больше
-
30.11.15 21:18А вы считаете свой вес нормальным?
-
30.11.15 21:18нет не стоит мириться с тем, что вас не устраивает....
вам не нужно сидеть на диете, вам нужно перестроить вообще весь подход к еде, медленно перейти к новым стандартам. выработать вкус к здоровой пище. и никогда не возвращаться к нездоровой пище. вес будет медленно уходить, потом остановится и вы не будете поправляться.
я рекомендую вегетарианство...
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб под коронкой»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- как вам аутфит?»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного и адекватного.»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается тревога, слезы.»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог?»
- можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так не могло быть!»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры?»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- вы когда-нибудь воровали?»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- оцените, как сидит куртка!»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия?»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться.»
- какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства?»
- а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов?»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- где лучше пластическая хирургия?»
- очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, пришла к 8-30.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +570 |