Ответьте, от спорта сгорает жир?
Извините за глупый вопрос ,я стала заниматься на тренажерах ,у меня будет сгорать жир.
автор: epl4bpdafkit, 30.11.15 19:56
просмотры: +3647, комментарии: +26
все темы | главная |
-
06.12.15 20:00Ходит мнение, что при занятиях фитнесом жир перерабатывается в мышечную массу. Так вот, это полная чушь. Жир состоит из жира, а мышцы из белка. Жиры в белки никак не преобразуются. Лучше всего убрать основную часть жира правильным питанием, диетой, а уж потом делать рельеф фитнесом. Тренажёры очень хорошо тонизируют мышцы. У меня на тренажёрах за первую неделю с талии 3 см. ушло.
-
01.12.15 00:49нет еще больше прибудет
-
30.11.15 20:26 (ответ для: Bella16)спасибо
-
30.11.15 20:25жир будет сгорать только если будете больше тратить каллорий чем потребляете,тренажерный зал поможет вам увеличить расход каллорий, дополните это правильным питанием примерно в 1700 калл и вы будете худеть.
-
30.11.15 20:19 (ответ для: epl4bpdafkit)
если есть пот -это тает жир,я так всегда думаю) чем больше пота, тем меньше жира.epl4bpdafkit писал(а): просто я хочу себя мотивировать тем что когда я в спорт зале занимаюсь у меня сейчас сгорает жир -
30.11.15 20:17 (ответ для: Хочу весну!)
просто я хочу себя мотивировать тем что когда я в спорт зале занимаюсь у меня сейчас сгорает жирРассветная... писал(а): дык всему миру известно -спорт пляю правильное питание. Если жрать как свинья все подряд -то не похудеешь ,а только накачашь мышцы под жиром. -
30.11.15 20:15 (ответ для: Хочу весну!)
плюс имелось ввиду -спорт плюс правильное питание.Рассветная... писал(а):спорт пляю правильное питание. . -
30.11.15 20:14 (ответ для: epl4bpdafkit)
дык всему миру известно -спорт пляю правильное питание. Если жрать как свинья все подряд -то не похудеешь ,а только накачашь мышцы под жиром.epl4bpdafkit писал(а): комплексно с чем? спасибо. -
30.11.15 20:13 (ответ для: Хочу весну!)комплексно с чем? спасибо.
-
30.11.15 20:12надо комплексно. от одних тренажеров жир не уйдет.
-
30.11.15 20:09 (ответ для: epl4bpdafkit)погуглите, это большая тема
-
30.11.15 20:08 (ответ для: Osa Mozgoed)спасибо за ответ, а можно поподробнее о пульсе ,я просто не поняла как это сделать что бы он был зоне жиросжигания .
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- узнали кто это?»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- со всеми административны правонарушениям можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его реквизиты увидеть»
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо.»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством юмора?»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- фото как вам?»
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой и смотрит»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- какие операции делала анна асти?»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- считаете её красивой?»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- очень классное сочетание цветов!»
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже поймали!»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |