Ответьте, от спорта сгорает жир?
Извините за глупый вопрос ,я стала заниматься на тренажерах ,у меня будет сгорать жир.
автор: epl4bpdafkit, 30.11.15 19:56
просмотры: +3644, комментарии: +26
все темы | главная |
-
06.12.15 20:00Ходит мнение, что при занятиях фитнесом жир перерабатывается в мышечную массу. Так вот, это полная чушь. Жир состоит из жира, а мышцы из белка. Жиры в белки никак не преобразуются. Лучше всего убрать основную часть жира правильным питанием, диетой, а уж потом делать рельеф фитнесом. Тренажёры очень хорошо тонизируют мышцы. У меня на тренажёрах за первую неделю с талии 3 см. ушло.
-
01.12.15 00:49нет еще больше прибудет
-
30.11.15 20:26 (ответ для: Bella16)спасибо
-
30.11.15 20:25жир будет сгорать только если будете больше тратить каллорий чем потребляете,тренажерный зал поможет вам увеличить расход каллорий, дополните это правильным питанием примерно в 1700 калл и вы будете худеть.
-
30.11.15 20:19 (ответ для: epl4bpdafkit)
если есть пот -это тает жир,я так всегда думаю) чем больше пота, тем меньше жира.epl4bpdafkit писал(а): просто я хочу себя мотивировать тем что когда я в спорт зале занимаюсь у меня сейчас сгорает жир -
30.11.15 20:17 (ответ для: Хочу весну!)
просто я хочу себя мотивировать тем что когда я в спорт зале занимаюсь у меня сейчас сгорает жирРассветная... писал(а): дык всему миру известно -спорт пляю правильное питание. Если жрать как свинья все подряд -то не похудеешь ,а только накачашь мышцы под жиром. -
30.11.15 20:15 (ответ для: Хочу весну!)
плюс имелось ввиду -спорт плюс правильное питание.Рассветная... писал(а):спорт пляю правильное питание. . -
30.11.15 20:14 (ответ для: epl4bpdafkit)
дык всему миру известно -спорт пляю правильное питание. Если жрать как свинья все подряд -то не похудеешь ,а только накачашь мышцы под жиром.epl4bpdafkit писал(а): комплексно с чем? спасибо. -
30.11.15 20:13 (ответ для: Хочу весну!)комплексно с чем? спасибо.
-
30.11.15 20:12надо комплексно. от одних тренажеров жир не уйдет.
-
30.11.15 20:09 (ответ для: epl4bpdafkit)погуглите, это большая тема
-
30.11.15 20:08 (ответ для: Osa Mozgoed)спасибо за ответ, а можно поподробнее о пульсе ,я просто не поняла как это сделать что бы он был зоне жиросжигания .
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных позах.»
- какие операции делала анна асти?»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- разбила зеркало. что делать?»
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством юмора?»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся?»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- вам нравятся такие ремни?»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете на такое?»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось поохотиться!»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +120 |