Как вы просыпаетесь по утрам? Моё утро это испытание. а Многие же умудряются утром ещё в душ сходить!
Неужели я одна такая? Моё утро это испытание... Встаю в 6.20. Умываюсь, одеваюсь, минимальный мейк, завтрак и с 7.10 я час в дороге за рулем. И все бы ничего, но в процессе всего этого + ещё час на работе я как зомби, злая, недовольная, сонная. Домашние давным давно уяснили, что утром ко мне не приближаться, не разговаривать и вообще не дышать, по крайней мере до тех пор пока не сядем завтракать. Хотя и там приветствуется молчание. И я не понимаю почему так.стараюсь в 23-24 часа уже спать, те вполне приемлемое время для сна! Но как удаётся людям просыпаться в добром расположении духа и хорошем самочувствии? Многие же умудряются утром ещё в душ сходить! Я же все водные процедуры вечером перед сном провожу, тк мысль спросони в воду лезть меня в ужас приводит! Многие делают зарядку, шикарные завтраки, варят кофе, крутят кудри, наносят полноценный боевой раскрасс! Как это все им (вам) удаётся? Я тоже хочу быть по утрам милашкой-очаровашкой и начинать день в прекрасном настроении!
все темы | главная |
-
01.12.15 01:28Ну надо же как-то контролировать себя по утрам.
Я тоже не высыпаюсь, но никогда не проявляю злости, агрессии. По утрам нормально собираюсь, готовлю завтрак, принимаю душ, мою голову, умываюсь, прихорашиваюсь. Ну не выспалась - не беда. -
30.11.15 22:40Я встаю в 7.30. Даже без будильника, сама просыпаюсь. И бегом на тренажер под громкую и веселую музыку!) На орбитреке 20 минут. Тотом в душь на 15 мину с бодрящим и любимым гелем для душа. Мне нравятся цитрусовые ароматы. Они повышают настроение. Потом 5 минут втираю в себя крема и масла и пытаюсь делать самомассаж.) Затем готовлю себе и мужу омлет, или кашу или творог с медом и орешками.
Кофе я не люблю и не пью. Легкий макияж за 5 минут и на одевание 5 минут.
А потом до работы на авто 10 минут.) На сборы трачу примерно полтора часа в общей сложности.
Каждое мое утро, прекрасное!
А раньше была похожа на вас. Начала все это делать через силу и втянулась в график. Теперь я кайфую по утрам!)) -
30.11.15 22:05 (ответ для: ШумелкаМышь)Йод актив. 1 таблетки причем мне было достаточно. Хотя 2 указано.
-
30.11.15 21:59 (ответ для: Газпромовна)Газпромовна писал(а): Попробуйте йод попить, мне очень помог. Вместо 8-9 часов сплю 6 теперь.Кофе не особо люблю, пью утром чай, такая же вареная была.
А как Вы йод употребляете? Я раньше йодаомарин пила, бодрил здорово. -
30.11.15 21:45Попробуйте йод попить, мне очень помог. Вместо 8-9 часов сплю 6 теперь.Кофе не особо люблю, пью утром чай, такая же вареная была.
-
30.11.15 19:11Меня душ бодрит с устра, поэтому это обязательная программа
-
30.11.15 19:06Душ утром для меня гигиеническая необходимость. Хорошо выглядеть необходимость рабочая. Настроение хорошее потому что мне нравится то, ради чего надо вставать. Самочувствие страдает от недосыпа - это да. Много лет жила в таком режиме, сейчас уже нет необходимости и могу высыпаться и ехать на работу отдохнувшей.
-
30.11.15 18:54Встаю в 6:00
Схожу в туалет,затем в душ,потом одеваюсь,делаю макияж,укладываю волосы,затем готовлю завтрак,кушаю,и вуаля
в 7:30 выхожу из дома -
30.11.15 17:48встаю очень рано и легко. Я вообще не соня. Пока мои все проснуться, я уже чистенькая, свеженькая, сытая бодрствую)
-
30.11.15 17:27прозвенел будильник и проснулась
______________________________
У меня музыка по ощущениям. Сегодня я живу в 20х, завтра 60е, сегодня нулевые, а через полчаса 2007ой. -
30.11.15 17:27Вы просто не высыпаетесь, выделяйте себе для сна никак не меньше 7 часов, идеально 8. Организм привыкнет к режиму и будет не так сложно. Я пытаюсь вставать вообще часа за три до выхода (правда мне не к 8, я не работаю). За это время и проснешься, и душ примешь (я волосы каждый день мою, ну и в душ заодно), и позавтракаешь нормально, и газету почитать можно, и покурить в спокойствии, вещи собрать, подумать что надеть.. Попробуйте ложиться в 10 и вставать в 6. Вечером ничего тяжелого не ешьте, оставьте это на утро, как раз просыпаться будете голодной, и ешьте все что хотите. Включайте любимую музыку, бодренькую.
-
30.11.15 17:26мне утром лучше не звонить и на глаза не попадаться, для меня это подобно смерти встать рано и не выспаться
- как пристать к мужчине в машине, если не уверена в его положительной реакции? не знаю, хочет ли он, но подозреваю,»
- его мать втихаря ему говорит: не бери ипотеку, дорого! он слушает её. другим внукам попу целует, а на моего ребенка»
- отвечает на сообщения сутки! находилась в сети и не отвечала. пропала на 2 месяца. стали бы общаться с такой знакомой?»
- какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина!»
- хочется ли вам тоже во время месячных много спать?»
- в 30 ты уже никому не будешь нужна и проблемы по-женски начнутся! от зпп страдает больше людей, чем от целомудрия!»
- кто переезжал за границу, с чего вы начинали? как вы искали работу и кем?»
- сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала ложка. чтоб понять размер тарелки.»
- встречалась с женатым, думала он приедет и поздравит, но он не приехал. стоит продолжать с ним общение?»
- резко пропало желание общаться с коллегой по работе! ещё и ходит с язвительным лицом! мы не ссорились.»
- какой нравится больше?»
- зачем мужику в москве жениться? сейчас там изобилие красивых, состоятельных и молодых девок! по очереди живет у каждой.»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- бывший звонит когда выпьет и говорит что я самая лучшая! трезвый не звонит. так жаль, хороший был парень, спиваться»
- кто делал колоноскопию под седацией? терпимо?»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- какой наряд лучше выбрать на др?»
- как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, стесняюсь.»
- все ждут подарки, а я разведена. муж женился на другой, а я одна. готова выйти замуж хоть за трубочиста. лишь бы выйти!»
- вам нравится она на внешность? он так ее боготворит!»
- как вам такая куртка? нравится?»
- вы случайно сдирали родинку до крови или она сама неожиданно начала кровоточить? чем все закончилось? что делали?»
- кто хочет пообщаться на тему спорта, психологии, правильного питания? пишите!»
- мужская наглость - как перевести такое выражение точно?»
- что лучше: бежевый бомбер или косуха? косуха утепленная.»
- без чего или кого вы не представляете своей жизни? что вам важно, чтобы было в вашей жизни? напишите 3-10 вещей.»
- реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти?»
- я и моя мама 20-25 лет назад. похожи?»
- они нас не приглашают, потому что она готовить не умеет. мужу её стыдно, она приготовит невкусно и потом все отравятся»
- кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток времени?»
- весна, тепло, любовь! собираюсь на работу. а ведь сегодня пятница! и скоро выходные, пускай и рабочие.»
- когда ругаюсь, мой мужчина боится, закрывается руками. хотя он раз в 5 больше меня. это он так показывает, что я сердита?»
- как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат.»
- я правда, наглая и беспардонная? сегодня про меня это сказали!»
- вы бы смогли жить без интима радостно? если бы сказали, что его в вашей жизни больше не будет. или это большая потеря?»
- сколько максимально по времени вы искали работу по специальности?»
- невроз - это плохо? сильно мешает жить? или, наоборот, есть в этом плюсы: четкое планирование, самокритика?»
- попросила мужичка о помощи, он послал. а сегодня он прислал мне деньги. как бы вы его поблагодарили?»
- пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу.»
- это миловидная внешность или секси типаж? бэби фейс или вамп? на сколько лет выглядит девушка?»
- такая фигура похожа на астеника? миниатюрной не назвать? очень завидую девушкам ростом 160 и маленьким весом. я 168-57»
- вы верите в нумерологию, астрологию? сбывалось?»
- психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня чего-то ожидают»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- вы когда-нибудь попадали под дождь из лягушек, жаб или другой живности?»
- это норма, что у мужчины полный шкаф вещей?»
- ceйчac шла и видела такую картину.»
- вам помогли антидепрессанты усталость, нет сил что-то делать, зацикленность»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +110 |