Как вы просыпаетесь по утрам? Моё утро это испытание. а Многие же умудряются утром ещё в душ сходить!
Неужели я одна такая? Моё утро это испытание... Встаю в 6.20. Умываюсь, одеваюсь, минимальный мейк, завтрак и с 7.10 я час в дороге за рулем. И все бы ничего, но в процессе всего этого + ещё час на работе я как зомби, злая, недовольная, сонная. Домашние давным давно уяснили, что утром ко мне не приближаться, не разговаривать и вообще не дышать, по крайней мере до тех пор пока не сядем завтракать. Хотя и там приветствуется молчание. И я не понимаю почему так.стараюсь в 23-24 часа уже спать, те вполне приемлемое время для сна! Но как удаётся людям просыпаться в добром расположении духа и хорошем самочувствии? Многие же умудряются утром ещё в душ сходить! Я же все водные процедуры вечером перед сном провожу, тк мысль спросони в воду лезть меня в ужас приводит! Многие делают зарядку, шикарные завтраки, варят кофе, крутят кудри, наносят полноценный боевой раскрасс! Как это все им (вам) удаётся? Я тоже хочу быть по утрам милашкой-очаровашкой и начинать день в прекрасном настроении!
все темы | главная |
-
01.12.15 01:28Ну надо же как-то контролировать себя по утрам.
Я тоже не высыпаюсь, но никогда не проявляю злости, агрессии. По утрам нормально собираюсь, готовлю завтрак, принимаю душ, мою голову, умываюсь, прихорашиваюсь. Ну не выспалась - не беда. -
30.11.15 22:40Я встаю в 7.30. Даже без будильника, сама просыпаюсь. И бегом на тренажер под громкую и веселую музыку!) На орбитреке 20 минут. Тотом в душь на 15 мину с бодрящим и любимым гелем для душа. Мне нравятся цитрусовые ароматы. Они повышают настроение. Потом 5 минут втираю в себя крема и масла и пытаюсь делать самомассаж.) Затем готовлю себе и мужу омлет, или кашу или творог с медом и орешками.
Кофе я не люблю и не пью. Легкий макияж за 5 минут и на одевание 5 минут.
А потом до работы на авто 10 минут.) На сборы трачу примерно полтора часа в общей сложности.
Каждое мое утро, прекрасное!
А раньше была похожа на вас. Начала все это делать через силу и втянулась в график. Теперь я кайфую по утрам!)) -
30.11.15 22:05 (ответ для: ШумелкаМышь)Йод актив. 1 таблетки причем мне было достаточно. Хотя 2 указано.
-
30.11.15 21:59 (ответ для: Газпромовна)Газпромовна писал(а): Попробуйте йод попить, мне очень помог. Вместо 8-9 часов сплю 6 теперь.Кофе не особо люблю, пью утром чай, такая же вареная была.
А как Вы йод употребляете? Я раньше йодаомарин пила, бодрил здорово. -
30.11.15 21:45Попробуйте йод попить, мне очень помог. Вместо 8-9 часов сплю 6 теперь.Кофе не особо люблю, пью утром чай, такая же вареная была.
-
30.11.15 19:11Меня душ бодрит с устра, поэтому это обязательная программа
-
30.11.15 19:06Душ утром для меня гигиеническая необходимость. Хорошо выглядеть необходимость рабочая. Настроение хорошее потому что мне нравится то, ради чего надо вставать. Самочувствие страдает от недосыпа - это да. Много лет жила в таком режиме, сейчас уже нет необходимости и могу высыпаться и ехать на работу отдохнувшей.
-
30.11.15 18:54Встаю в 6:00
Схожу в туалет,затем в душ,потом одеваюсь,делаю макияж,укладываю волосы,затем готовлю завтрак,кушаю,и вуаля
в 7:30 выхожу из дома -
30.11.15 17:48встаю очень рано и легко. Я вообще не соня. Пока мои все проснуться, я уже чистенькая, свеженькая, сытая бодрствую)
-
30.11.15 17:27прозвенел будильник и проснулась
______________________________
У меня музыка по ощущениям. Сегодня я живу в 20х, завтра 60е, сегодня нулевые, а через полчаса 2007ой. -
30.11.15 17:27Вы просто не высыпаетесь, выделяйте себе для сна никак не меньше 7 часов, идеально 8. Организм привыкнет к режиму и будет не так сложно. Я пытаюсь вставать вообще часа за три до выхода (правда мне не к 8, я не работаю). За это время и проснешься, и душ примешь (я волосы каждый день мою, ну и в душ заодно), и позавтракаешь нормально, и газету почитать можно, и покурить в спокойствии, вещи собрать, подумать что надеть.. Попробуйте ложиться в 10 и вставать в 6. Вечером ничего тяжелого не ешьте, оставьте это на утро, как раз просыпаться будете голодной, и ешьте все что хотите. Включайте любимую музыку, бодренькую.
-
30.11.15 17:26мне утром лучше не звонить и на глаза не попадаться, для меня это подобно смерти встать рано и не выспаться
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит голова часто.»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- такая фигура для вас естественная?»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- очень хотелось бы найти друзей»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски!»
- это русый цвет?»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- нравится или нет?»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- у кого такой фен? как он вам? нравится?»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят?»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?»
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствител мое мировосприятие отличается»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +640 |