Если есть мотивация, интерес, то не сорвётесь.
Я в своё время тоже этой ерундой увлекалась. Похудела элементарно, сложнее было потом здоровье восстанавливать
Как выдержать диету и не сорваться?
Спасибо за советы !
автор: 7jvfsdcnqj79, 29.11.15 18:28
просмотры: +3341, комментарии: +14
все темы | главная |
-
19.12.15 19:17
-
09.12.15 17:02я сидела год на диете, потом сорвалась, разнесло кошмар, теперь в 2 раза толще
-
05.12.15 13:32встаньте в 8 утра и съешьте конфету!с утра очень быстрый обмен веществ,и нигде она увас не отложится,не сидите на диетах-желудок портится.мало кушать-много двигаться и самочувствие хорошее будет и вес уйдет и фигура подтянется)скинула 17 кг за год так.
-
05.12.15 12:46не сидеть на диетах. а кушать всё но по немногу. научиться не переедать
-
05.12.15 10:03Диета Вам не поможет ,все равно рано или поздно сорветесь и вес вернется, если конечно не будете всю жизнь сидеть на диете.
Надо в целом поменять отношение к питанию и систему питания .
Если будете себя в чем то ограничивать чего очень хочется , в итоге все равно наедитесь, но еще больше, чем сразу бы съели бы.
www.galya.ru/clubs/show.php?id=376735&nt=712
Почи тайте эту темку, отличный вариант, сама благодаря этой книге немного похудела и сейчас легко поддерживаю вес,при этом очень вкусно питаюсь. -
04.12.15 14:37Мотивация к похудению! очень интересно, гляньте
-
04.12.15 14:00Отвлекаться на что то , что бы не думать о еде
-
30.11.15 00:54Зачем вам диета? Питайтесь правильно, да можете модельформ попить, он тягу к мучному уменьшит.
-
29.11.15 19:39только сила воли
-
29.11.15 18:47уф...это гадость, но если уж хотите практиковать это дело, то пейте воду..заглушит аппетит
-
29.11.15 18:44ерунда все эти диеты,временный эффект,лучше есть все,только порции поменьше,движений побольше
-
29.11.15 18:40лучше и не начинать эти диеты
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой и смотрит»
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж?»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не идут.»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не вредно это?»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- как вам платье?»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- с каким окрашиванием лучше?»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +650 |