Если есть мотивация, интерес, то не сорвётесь.
Я в своё время тоже этой ерундой увлекалась. Похудела элементарно, сложнее было потом здоровье восстанавливать
Как выдержать диету и не сорваться?
Спасибо за советы !
автор: 7jvfsdcnqj79, 29.11.15 18:28
просмотры: +3339, комментарии: +14
все темы | главная |
-
19.12.15 19:17
-
09.12.15 17:02я сидела год на диете, потом сорвалась, разнесло кошмар, теперь в 2 раза толще
-
05.12.15 13:32встаньте в 8 утра и съешьте конфету!с утра очень быстрый обмен веществ,и нигде она увас не отложится,не сидите на диетах-желудок портится.мало кушать-много двигаться и самочувствие хорошее будет и вес уйдет и фигура подтянется)скинула 17 кг за год так.
-
05.12.15 12:46не сидеть на диетах. а кушать всё но по немногу. научиться не переедать
-
05.12.15 10:03Диета Вам не поможет ,все равно рано или поздно сорветесь и вес вернется, если конечно не будете всю жизнь сидеть на диете.
Надо в целом поменять отношение к питанию и систему питания .
Если будете себя в чем то ограничивать чего очень хочется , в итоге все равно наедитесь, но еще больше, чем сразу бы съели бы.
www.galya.ru/clubs/show.php?id=376735&nt=712
Почи тайте эту темку, отличный вариант, сама благодаря этой книге немного похудела и сейчас легко поддерживаю вес,при этом очень вкусно питаюсь. -
04.12.15 14:37Мотивация к похудению! очень интересно, гляньте
-
04.12.15 14:00Отвлекаться на что то , что бы не думать о еде
-
30.11.15 00:54Зачем вам диета? Питайтесь правильно, да можете модельформ попить, он тягу к мучному уменьшит.
-
29.11.15 19:39только сила воли
-
29.11.15 18:47уф...это гадость, но если уж хотите практиковать это дело, то пейте воду..заглушит аппетит
-
29.11.15 18:44ерунда все эти диеты,временный эффект,лучше есть все,только порции поменьше,движений побольше
-
29.11.15 18:40лучше и не начинать эти диеты
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- сколько лет можно дать по глазам?»
- поиграли бы?»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства человека?»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- вышли бы замуж за парня-администр»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- какие города узнали по фото? где были?»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- фото, как из журнала!»
- на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем что беременна?»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку?»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за 14 375 р в месяц?!»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +720 |