главная разделы рецепты клубы дневники фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

Женская самооборона. как себя защитить. Рассмотрим некоторые приемы и как их выполнять.

Рассмотрим некоторые приемы и как их выполнять. Присоединяйтесь к беседе

автор: 44id3ykozjs9_1, 28.11.15 16:13              просмотры: +3355, комментарии: +24
все темы главная
  • 28.11.15 23:29 (ответ для: ДемонМаксвелла2)
    ДемонМаксвелла2 писал(а): Ну почему. Обычное самбо, принятое в армии СССР/РФ или крав мага, принятая в армии Израиля, вполне себе эффективны. Израильские военнослужащие женщины не жалуются, пару месяцев обучения - и все нормально.
    Обучение + психологическая готовность. А почитав статью и пытаясь применить - это только себе вредить. Имхо. Так и представляю себе как идя на каблуках в пуховике и юбке, в которых и широкого шага не сделаешь, я буду пытаться замахнуться мужику по яйцам/ушам/коленям. Да я пока замах делать буду он меня уже прибьет. У меня сил иногда не хватает бутылку открыть, а предлагается одним метким ударом обезвредить мужика на достаточное время, чтобы убежать. Ага три раза. Какова вероятность, что такие действия принесут вред, а не пользу? По-моему огромна.
  • 28.11.15 22:56 (ответ для: briony)
    briony писал(а): Вся эта женская самооборона несет в себе огромную опасность. С огромной вероятностью обезвредить здорового мужика не получится, а вот разозлить - 100 и шансы выжить сократятся до минимума.

    Ну почему. Обычное самбо, принятое в армии СССР/РФ или крав мага, принятая в армии Израиля, вполне себе эффективны. Израильские военнослужащие женщины не жалуются, пару месяцев обучения - и все нормально.
  • 28.11.15 22:44 (ответ для: 44id3ykozjs9_1)
    66id3ykozjs9 писал(а): Вот более подробно, одна написала Дорогие девушки и женщины, хочу поднять тему, как женская самозащита. Мне кажется сегодня каждая женщина должна уметь себя защитить от насильника или маньяка. Для этого существует пара простых и эффективных приёмов! Не секрет, что у мужчин главным уязвивым местом являются яички! Именно яички это простой путь неподготовленной женщины к победе над сильным мужчиной т.к. мошонка болтается между ног и ничем не защищена!!Итак, что же послужит нам основной целью? Конечно же, мошонка. Даже легкий удар в эту область может вызвать болевой шок, рвоту, потерю сознания. Отменная цель. Как вы правильно догадались, речь об ударе коленом. Этот прием, конечно же, для боя ближнего - когда злодей пытается заграбастать вас в медвежьи объятия. Просто резко поднимите согнутую в колене ногу. Чтобы получилось посильнее, можно вначале отвести таз назад, а во время удара резко подать его вперед. Захват мошонки! Это даже и не удар в пах: это, скорее, болевой захват. Делается он просто - сквозь штаны хватаем рукой мошонку врага. Сжимаем что есть мочи, крутим резко и сильно дергаем вниз.хВАТАЕМ за яйца и дергаём их на себя либо вниз Этот приём применяется когда мужчина одет просторные штаны Брюки, спротивки, бриджи т.д. Хватаем яйца сжимаем изо всех сил, скручиваем и дергаем на себя со всей силы не отпуская мошонку пока яйца у вас в руках можно повторить на несколько раз приём. Это самый эффективный приём из всех, 95 что вы выйдете победителем из схватки. Как говориться нет ничего страшнее, чем мужские яички в руках женщины!

    Создаётся впечатление, что Вы озабоченная! И правильно Вам сказали, что вся эта женская самооборона несёт в себе огромную опасность. А нашему телевидению надо было уже давно “оторвать башку“ - крутят один разврат, яйцебитие и т. п с тех пор как распался С. С. С. Р. и на данный момент образовалось как минимум 2-а испорченных поколения.
    Во-первых, очень сложно произвести точный удар!
    Во-вторых, если и получится, то за 2-4 секунды прежде чем он почувствует боль, он твоё лицо ударит об свой лоб и разобьёт в дребезги и тем более после твоего болевого приёма озвереет!
    У женщины должно быть другое “оружие“, а не такое примитивное! Ну на крайний случай, как здесь и писали - газовый балончик или пистолет!
  • 28.11.15 17:18
    Вся эта женская самооборона несет в себе огромную опасность. С огромной вероятностью обезвредить здорового мужика не получится, а вот разозлить - 100% и шансы выжить сократятся до минимума.
  • 28.11.15 16:47
    Вот более подробно, одна написала))
    Дорогие девушки и женщины, хочу поднять тему, как женская самозащита. Мне кажется сегодня каждая женщина должна уметь себя защитить от насильника или маньяка. Для этого существует пара простых и эффективных приёмов! Не секрет, что у мужчин главным уязвивым местом являются яички! Именно яички это простой путь неподготовленной женщины к победе над сильным мужчиной т.к. мошонка болтается между ног и ничем не защищена!!Итак, что же послужит нам основной целью? Конечно же, мошонка. Даже легкий удар в эту область может вызвать болевой шок, рвоту, потерю сознания. Отменная цель.
    Как вы правильно догадались, речь об ударе коленом. Этот прием, конечно же, для боя ближнего - когда злодей пытается заграбастать вас в медвежьи объятия. Просто резко поднимите согнутую в колене ногу. Чтобы получилось посильнее, можно вначале отвести таз назад, а во время удара резко подать его вперед.
    Захват мошонки!
    Это даже и не удар в пах: это, скорее, болевой захват. Делается он просто - сквозь штаны хватаем рукой мошонку врага. Сжимаем что есть мочи, крутим резко и сильно дергаем вниз.хВАТАЕМ за яйца и дергаём их на себя либо вниз
    Этот приём применяется когда мужчина одет просторные штаны ( Брюки, спротивки, бриджи т.д.) Хватаем яйца сжимаем изо всех сил, скручиваем и дергаем на себя со всей силы не отпуская мошонку (пока яйца у вас в руках можно повторить на несколько раз приём). Это самый эффективный приём из всех, 95% что вы выйдете победителем из схватки. Как говориться нет ничего страшнее, чем мужские яички в руках женщины!
  • 28.11.15 16:40 (ответ для: 44id3ykozjs9_1)
    Там есть более подробное описание этого приема))
  • 28.11.15 16:32 (ответ для: yjjjnmmmjhgb)
    Ну да, это как то...
  • 28.11.15 16:31 (ответ для: yjjjnmmmjhgb)
    Женщина
  • 28.11.15 16:31
    Захват мошонки вообще убил
  • 28.11.15 16:30 (ответ для: 44id3ykozjs9_1)
    Не могу понять ты мужчина или женщина.
  • 28.11.15 16:29
    Газовый балончик
  • 28.11.15 16:14
    1. Удары в пах. Захват мошонки. Такой удар - лучший способ заставить мужчину отпустить вас, т.к. он рефлекторно опустит руки, чтобы защитить свои детородные органы. Впрочем, следует принять во внимание, что в случае неудачи такой способ защиты может разъярить противника, так что, освободившись от захвата, надо бежать - и быстро.

    - Рукой. Сложенной “лодочкой“ ладонью, боковой поверхностью кулака со стороны большого пальца так же, как бьют ножом снизу вверх, если противник находится лицом к вам. Если противник у вас за спиной, держит за горло или волосы, ударить нападающего из всех сил по дуге вниз-назад ребром ладони либо основанием кулака, а при значительной разнице в росте - локтем. Еще один вариант: сделайте вид, что вы сами не прочь поразвлечься с маньяком, и, когда насильник оголит детородный орган, сильно сожмите мошонку рукой, дернув на себя или с силой выкручивая на себя и в сторону.

    - Ногой. Если противник явно выше и возможен замах, ударьте со всей силой в пах снизу вверх, одновременно руками рванув его за одежду или плечи вниз. Если же вы примерно одного роста, присядьте, согнув колени, отведя таз назад, а затем, резко выпрямившись, нанесите удар. Удар должен идти обязательно снизу.

    2. Тычок щепотью в нагрудную впадину. Сложите пальцы ведущей руки щепотью (все пальцы вместе, подушечки пальцев касаются друг друга) и сильно ткните в нагрудную впадину сверху вниз или снизу вверх (в зависимости от роста преступника) под углом 45 градусов. Этот прием вызывает сильный кашель, слезотечение, иногда кровотечение горлом и обморок. Удар применяется, если у противника открыто горло. Также резкий тычок щепотью в любую часть лица может вызвать кровотечение или болевой шок.

    3. Удар мизинцем и ребром ладони по верхней губе или носу. Эту технику легко замаскировать. Сложите руки перед грудью - ладонь к ладони, как бы жестом умоляя пощадить вас. Этот жест не должен насторожить преступника. Теперь потихоньку сместите пальцы правой руки к основанию ладони левой. Большой палец левой руки прикрывает мизинец правой. С оттяжкой ударьте мизинцем, прижатым к остальным четырем пальцам, и ребром ладони по верхней губе или носу противника. Само движение таково, словно вы счищаете грязь одной ладонью с другой. Удар, как правило, вызывает болевой шок.

    4. Удар по ушам. Сложите обе ладони “лодочкой“ и с силой резко ударьте по ушам противника. Вызывает болевой шок, иногда разрыв ушной перепонки. Если не подействовало, схватив обеими руками противника за уши, винтообразным движением - вбок, на себя, вниз - выкручивайте голову преступника, пока он не окажется на полу.

    5. Удар по ноге. Если на ваших ногах туфли или сапоги с каблуком, пусть даже очень маленьким, подойдет следующий прием. Слегка приподняв мысок ноги, с силой нанести топчущий удар каблуком по подъему стопы противника (можно и по пальцам ноги). Вряд ли насильник сможет встать на эту ногу в течение ближайшего получаса. Если у вашей обуви прочный, не очень вытянутый мысок, им можно нанести удар в нижнюю треть голени противника.

    6. Тычок в глаза. Большие пальцы обеих рук втыкаются в глаза насильника (вы должны стремиться вонзить их внутрь глазницы до самой перепонки между большим и указательным пальцем), а остальные пальцы цепляются за угол нижней челюсти противника чуть пониже ушей и давят навстречу движению больших пальцев. Противник почти гарантированно выйдет из строя на несколько минут, а то и часов (впрочем, он может остаться слепым и на всю жизнь - но это уже его проблема, закон однозначно будет на стороне женщины). Если по каким-то причинам вам не удается справиться с врагом, можно, не выпуская его лицо из рук, изо всех сил ударить его о стену, если таковая имеется у него за спиной.

    7. Сбивание захвата удушения. Если противник стоит к вам лицом и сжимает горло, чтобы ослабить хватку, помогут удары в глаза, нос, горло преступника. Затем одновременно плечом и предплечьем (если противник держит вас левой рукой, то сбивать надо левым плечом) навалитесь на руку злоумышленника, сбейте захват сверху вниз.

    8. Сбивание захвата с руки. Если при попытке убежать, преступнику удалось схватить вас за руку, сделайте шаг вперед и как бы повисните на своей руке, вес тела перенесите на впереди стоящую ногу, а второй ударьте преследователя стопой в бедро. Еще один удар нанесите, разворачиваясь, наотмашь расслабленной кистью по лицу.

    9. Женский удар. Сначала потренируемся. Возьмите в руку обычную перчатку и, немного развернувшись боком, резко швырните вперед. При этом сначала пойдет локоть, а затем уже, снизу вверх, кисть. Бросок получится как бы с оттяжкой, с хлестом. Движение напоминает удар “закрытой“ ракеткой в настольном теннисе. Кисть и предплечье летят в заданном направлении абсолютно расслабленно. Удар может быть нанесен как тыльной стороной ладони, так и козонками пальцев, а также ребром ладони.

    Помните, пока противник еще дышит, пока он шевелится - нельзя терять бдительность! Даже к нокаутированному, неспособному подняться с земли врагу нельзя поворачиваться спиной!

    Как помочь своему спутнику при уличном ограблении или драке

    1. Вам угрожают оружием. Бандитов двое. Один приставил нож к горлу вашего спутника. Самая большая неожиданность для преступника - выбивание оружия. Тем более от женщины грабители не ждут серьезного сопротивления. Удар наносится хлестко, расслабленной кистью в точку под лучезапястным суставом (где прощупывается пульс). Далее применяйте вышеизложенные приемы, а ваш спутник тоже получает возможность стать хозяином ситуации.

    2. Завязалась драка. Про вас бандиты забыли. Оказавшись за спиной противника, который дерется с вашим спутником, используйте ремешок от вашей сумки как петлю. Набросьте ее на шею врага и потяните вниз на себя, используя вес тела. При этом руками держитесь не за сумку, а за ремешок, потому что наиболее непрочное место - крепление ремешка к сумке. Другой вариант. Вы сзади противника. Беритесь за ремешок, а самой сумкой нанесите удар. Тут используется принцип кнута. Параллельно полу (если сумка тяжелая - даже касаясь пола) делается хлесткое движение по траектории, напоминающей знак вопроса. Сумка заплетает опорную ногу противника, вы тяните за ремешок на себя и бандит падает. Очень важно захватить опорную ногу и резко поддернуть на себя.

    На прощанье хочу от всей души пожелать, уважаемые читательницы, чтобы Вам никогда не пригодились эти советы. Если Вы будете бдительны и осторожны, Вам, скорее всего, удастся благополучно избежать встречи с насильником. Однако если такое все-таки произойдет - к этому лучше быть готовой. Предупрежден - значит, вооружен!

Последние дневники за: апрель 2024 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
участница
дневник
дата
Roxana_21 - 50. сегодня по плану ходьба и уборка: ну и п » 07.04
10:57
Ш@хиризада Отличного вечера » 06.04
17:50
+1
Er5o4t43pfp4 Вчера решила отдохнуть от интернета » 06.04
16:17
+1
Victoria_88 06.04.2024и снова начну заниматься питанием » 06.04
12:19
Ш@хиризада Хорошего дня и настроения » 06.04
09:35
Slonne Ура! пятница! » 05.04
13:38
+2
Slonne Что у вас худет в первую очередь » 04.04
14:31
+2
Er5o4t43pfp4 Вчера была тренировка на ноги и попу 1. разгибание ног 2 плитки 4 подхода по 20 раз. 2. приседания с гантелей » 04.04
11:59
+3
*alina* Как же тяжело голодать когда знаешь что в сумке лежит протеиновый батончик : а когда у окружающих опять ретроградный » 04.04
11:53
+1
Er5o4t43pfp4 Как же я хочу суботу! » 04.04
08:10
+4
Er5o4t43pfp4 Сегодня тренировка наконец тоа ещё на улице по прежнему прекрасная погода, и такое же настроение и у меня » 03.04
10:35
+2
Алекс74 Малибу » 03.04
06:37
+11
Layla-777 Был у нас давече карнавал » 03.04
00:18
+7
Ирис76 02.04.2024я не в форме » 02.04
21:35
+11
Er5o4t43pfp4 Продолжаем стараться соблюдаю питание, много гуляю. отдыхаю от вчерашней тренировки.теперь только завтра и в пятницу. » 02.04
17:44
Layla-777 Да, лето пришло неожидано » 02.04
17:03
Благиня 03.04.2024. год спустя на том же месте » 02.04
08:39
+1
Ms sosisa 71.9 -0.1 » 02.04
04:44
+1
Гармония мир Заметила уже такую тенденцию, если сюда заглядываю, то и отвесы есть. а если пропадаю, ухожу в привесы. » 01.04
22:03
+3
Лена475 Бегинер шред 1-1 » 01.04
20:45
Layla-777 Первое апреля .над кем подшутили? » 01.04
17:06
+8
Oxyd Начался второй месяц весны : тепло и солнышко сегодня » 01.04
09:55
+5
Vfqjh Новую жизнь начинаем с понедельника » 31.03
23:23
+2
Гармония мир Отвес совсем скромный. » 31.03
21:14
+3
Sparkl star Еще сегодня в планах навести порядок в шкафу с гель лаками, и всей этой маникюрной историей » 30.03
07:33
+1
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
РЕЙТИНГ»  МОИ МОНЕТКИ:
1 место - Анастасиякузнецо 
2 место - Кошка_в_белом 
3 место - Je suis al 
vip клубы  онлайн +660
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет» +17
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » +21
чем вы кормите бенгальского кота? » +4
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между» +40
платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » +30
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда» +729
3 тренировки провела, еще 2! » +22
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » +40
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей» +24
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени» +13
оцените фото! » +20
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет:» +14
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и» +150
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше» +69
какое время года у вас самое любимое? » +15
а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » +42
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с» +36
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » +103
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою» +14
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с» +16
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » +15
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в» +24
сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а,» +17
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса,» +82
фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » +15
ну прямо светофор, а не завтрак! » +31
я наняла ассистента для отбора мужчин с сз, надо отправить комиссию» +158
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей» +8
на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос?» +11
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности» +33
какой из этих сарафанов вам нравится больше? » +12
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения» +6
чтр думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » +2
нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать» +10
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » +59
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют» +17
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала» +33
нравится или нет? » +15
вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то» +19
как влюбить в себя мужчину? » +9
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » +4
какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе,» +24
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала,» +24
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня» +15
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала» +1
что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые» +19
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности,» +4
как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » +15
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит,» +21
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились?» +15
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это» +34
мои стрижки прошлого года! » +26
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут» +8
немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного» +72
как вам это платье? как фасон, расцветка? » +15
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на» +19
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему» +19
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет» +13
парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну» +71
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному» +35
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял,» +17
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались,» +13
похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли» +75
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » +17
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие» +11
ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо» +26
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже,» +10
почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень» +32
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и» +63
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » +12
хвастаюсь первым цветением любимой герани » +25
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления,» +7
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это» +37
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » +6
купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее.» +19
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова» +3
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее» +22
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все» +10
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » +16
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была» +35
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою» +45
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом» +80
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли» +33
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день» +7
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и» +45
какая кредитная карта наиболее выгодна? » +6
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » +19
как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным» +10
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не» +64
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые» +20
нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего -» +10
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает» +12
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а» +41
какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего» +38
как вам такой сарафан? нравится или нет? » +11
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками.» +40
как вам сумочка? » +15
кто из них вам нравится больше? » +21
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » +85
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего» +49
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » +31
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его» +37
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для» +2920
часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век? » +65
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она» +33
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня»
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому» +52
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если» +191
под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше» +8
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за» +29
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и» +5
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20,» +2
как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками» +39
что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там» +23
я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » +47
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде» +86
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе?» +45
как вы оденетесь на ночную прогулку? » +22
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень» +18
вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » +37
как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась»
дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» 1
позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» 1
испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» 1
пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото»
23.04.2024 как собрать все необходимые документы, и никого не убить при»
доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» 1
хочу отдохнуть, и чтобы мышцы перестало тянуть на ногах. сегодня перегрузилась»
23.04.2024»
23.04.2024 вторник»
23.04.2024»
23.04.2024»
23.04.2024» 1
23.04.2024»
23.04.2024»
всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» 4
23.04.2024» 1
23.04.2024» 1
23.04.2024» 1
23.04.2024» 1
23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» 1
завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» 5
опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» 5
23.04.2024 вторник»
тренажёры, мать вашу!» 1
великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» 6
23.04.2024»
вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» 5
великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» 12
вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» 2
23.04.2024»
отвеса не было, потому что не взвешивалась, а вот завтра утром на весы»
23.04.2024» 3
вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» 10
взвесилась, к счастью без привесов» 6
фантазия на кулинарную тему дремлет» 5
завтрашний день у меня расписан просто по минутам» 9
погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» 6
вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» 7
соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» 10
скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» 2
постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» 9
вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» 1
как перец чили влияет» 16
сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» 13
дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» 1
доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» 10
23.04.2024»
чото башка трещит от телефона, пересиживаю в нем, поэтому неохото даже»
ловила момент и волну вдохновения.» 15
ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» 6
всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» 8
всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» 9
привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» 21
с добрым утречком» 14
привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» 7
привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» 16
привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» 13
привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» 26
23.04.2024 дневник номер 5» 9
23.04.2024 дневник номер 4» 10
23 апреля, вторник. (4:29)» 20
23.04.2024»
понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» 10
23.04.2024 опять пасмурно и 0» 8
23.04.2024 дневник номер 3» 9
23.04.2024 дневник номер 2» 7
23.04.2024дневник номер 1» 9
приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» 1
№ 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» 25
РЕЙТИНГ БАЛЛЫ: 0
1 - Аленька26
2 - Совушка ДВ
3 - Шмидт
1 ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
2 МИНИСТЕРVСТВО 
3 Вишенки 
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
чем вы кормите бенгальского кота? » +4
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет» +17
какое время года у вас самое любимое? » +15
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей» +24
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою» +14
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » +15
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с» +16
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения» +6
3 тренировки провела, еще 2! » +22
чтр думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » +2
сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а,» +17
нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать» +10
какой из этих сарафанов вам нравится больше? » +12
вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то» +19
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в» +24
на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос?» +11
нравится или нет? » +15
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » +40
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени» +13
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет:» +14
как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » +15
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют» +17
платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » +30
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » +4
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса,» +82
как влюбить в себя мужчину? » +9
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала» +33
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей» +8
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут» +8
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше» +69
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности» +33
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности,» +4
а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » +42
ну прямо светофор, а не завтрак! » +31
оцените фото! » +20
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит,» +21
какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе,» +24
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял,» +17
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между» +40
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала» +1
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » +21
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с» +36
я наняла ассистента для отбора мужчин с сз, надо отправить комиссию» +158
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » +6
нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего -» +10
почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень» +32
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и» +150
фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » +15
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова» +3
как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным» +10
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » +12
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день» +7
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже,» +10
что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые» +19
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на» +19
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня» +15
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала,» +24
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » +59
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня»
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему» +19
как вам такой сарафан? нравится или нет? » +11
как вам это платье? как фасон, расцветка? » +15
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному» +35
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20,» +2
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет» +13
купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее.» +19
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » +103
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это» +34
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а» +41
мои стрижки прошлого года! » +26
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались,» +13
кто из них вам нравится больше? » +21
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает» +12
как вам сумочка? » +15
немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного» +72
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его» +37
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и» +63
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее» +22
под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше» +8
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни» +21
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не» +64
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » +16
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все» +10
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » +19
какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего» +38
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она» +33
я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » +47
хвастаюсь первым цветением любимой герани » +25
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие» +11
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге» +41
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была» +35
вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » +37
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень» +18
что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там» +23
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за» +29
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли» +33
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому» +52
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » +33
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей,» +30
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с» +7
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю» +12
кто вы по знаку зодиака? » +74
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » +1
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками.» +40
как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками» +39
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего» +49
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у» +28
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » +18
долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно» +12
какое платье вам больше нравится? » +30
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » +28
как вам костюм? » +12
пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор» +61
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему» +7
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету,» +45
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом» +57
люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто» +33
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на» +90
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » +31
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если» +191
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора