в целом похудеть и отжимания.
у меня тоже были проблемы с руками, сейчас смотрю иногда, ручки такие аж тонкие стали, плечи заострились.
но мне пришлось похудеть для этого не менее чем на 5 кг+спорт.
Какие упражнения помогут похудеть в руках - от плеч до локтей?
Какие упражнения помогут похудеть в рука, от плечей до логтей? Очень толстые руки, даже стесняюсь майки с футболками носить...
автор: rgrfg7rg4fer, 28.11.15 00:43
просмотры: +1601, комментарии: +3
все темы | главная |
-
28.11.15 12:35
-
28.11.15 09:20жир локально не уходит! уходит он равномерно со всего тела, откуда тело посчитает нужным оттуда буде иходить как и в первую так и в последнию очередь. Упражнениями уж точно жир не уберёте, максимум на что можете расчитывать так то что руки там со временем просто плотнее станут от упражнений. Делайте себе дефицит каллорий и будете почучуть худеть, но везде(!) и в руках в том числе.
У моей подруги тоже была такая проблема даже когда она совсем худела всё равно руки оставались крупные в этом месте, это генетика и ничего здесь не поделаешь. Можно к диете добавить массаж это места что бы активировать кровообращние в этом месте. -
28.11.15 01:43Спортом подкачать. У меня самой дрябловатые руки были, особенно когда поправлюсь немного. Только нагрузка на руки помогла!
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку нужен подход»
- считаете её красивой?»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- каких людей ценят руководители?»
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
- как вам платье?»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- вам нравится её внешность?»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс?»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +760 |