в целом похудеть и отжимания.
у меня тоже были проблемы с руками, сейчас смотрю иногда, ручки такие аж тонкие стали, плечи заострились.
но мне пришлось похудеть для этого не менее чем на 5 кг+спорт.
Какие упражнения помогут похудеть в руках - от плеч до локтей?
Какие упражнения помогут похудеть в рука, от плечей до логтей? Очень толстые руки, даже стесняюсь майки с футболками носить...
автор: rgrfg7rg4fer, 28.11.15 00:43
просмотры: +1602, комментарии: +3
все темы | главная |
-
28.11.15 12:35
-
28.11.15 09:20жир локально не уходит! уходит он равномерно со всего тела, откуда тело посчитает нужным оттуда буде иходить как и в первую так и в последнию очередь. Упражнениями уж точно жир не уберёте, максимум на что можете расчитывать так то что руки там со временем просто плотнее станут от упражнений. Делайте себе дефицит каллорий и будете почучуть худеть, но везде(!) и в руках в том числе.
У моей подруги тоже была такая проблема даже когда она совсем худела всё равно руки оставались крупные в этом месте, это генетика и ничего здесь не поделаешь. Можно к диете добавить массаж это места что бы активировать кровообращние в этом месте. -
28.11.15 01:43Спортом подкачать. У меня самой дрябловатые руки были, особенно когда поправлюсь немного. Только нагрузка на руки помогла!
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- как вам такое платье?»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет что приехал его»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- оцените фото!»
- с каким окрашиванием лучше?»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- какое фото лучше из этих трех?»
- не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране.»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- какой певец для вас секси?»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- узнали кто это?»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной данная участь?»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |