в целом похудеть и отжимания.
у меня тоже были проблемы с руками, сейчас смотрю иногда, ручки такие аж тонкие стали, плечи заострились.
но мне пришлось похудеть для этого не менее чем на 5 кг+спорт.
Какие упражнения помогут похудеть в руках - от плеч до локтей?
Какие упражнения помогут похудеть в рука, от плечей до логтей? Очень толстые руки, даже стесняюсь майки с футболками носить...
автор: rgrfg7rg4fer, 28.11.15 00:43
просмотры: +1603, комментарии: +3
все темы | главная |
-
28.11.15 12:35
-
28.11.15 09:20жир локально не уходит! уходит он равномерно со всего тела, откуда тело посчитает нужным оттуда буде иходить как и в первую так и в последнию очередь. Упражнениями уж точно жир не уберёте, максимум на что можете расчитывать так то что руки там со временем просто плотнее станут от упражнений. Делайте себе дефицит каллорий и будете почучуть худеть, но везде(!) и в руках в том числе.
У моей подруги тоже была такая проблема даже когда она совсем худела всё равно руки оставались крупные в этом месте, это генетика и ничего здесь не поделаешь. Можно к диете добавить массаж это места что бы активировать кровообращние в этом месте. -
28.11.15 01:43Спортом подкачать. У меня самой дрябловатые руки были, особенно когда поправлюсь немного. Только нагрузка на руки помогла!
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские поеду куда-то!»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- как вам такие джинсы?»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего рассказывать!»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- это узкая улыбка?»
- как вам этот образ на весну?»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране.»
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью знакомства!»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +140 |