как думаете, если на пп я буду есть иногда вареники из цельнозерновой муки со шпинатом в первой половине дня?
Или вареники с не жирным творогом и сметаной 15%? Постоянно если есть грудку и гречку сорваться же можно , и еще можно из отрубей блинчики на завтрак с сах замом? И я не ем после 6 вечера, могу грейпфрут или зеленое яблоко и кефир если проголодаюсь но я бываю сыта..
автор: Miss Dior cherie, 25.11.15 23:33
просмотры: +4543, комментарии: +21
все темы | главная |
-
24.12.15 09:57 (ответ для: Pishechka41)
-
24.12.15 08:59 (ответ для: koRn)koRn писал(а): А с чего вы взяли что есть постоянно курогрудку и гречку- это пп???
Присоединяюсь )
И думаю автор где-то что-то слушала про пп... Как говорится “заставь дурока богу молиться он и лоб расшибет“. По мне так правильное питание - это сбалансированное питание. В которое входят разнообразие китамином и минералов и углеводов и белков и даже жиров -
26.11.15 17:29пп это не только курица,ешьте не бойтесь и после ешьте
-
26.11.15 17:14 (ответ для: Весёлый Ёжик)Вот я тоже пришла к тому вто худеть надо с удовольствием, пусть всего 3 кг в месяц, но зато без стрессов, без срывов, мне не для поддержания веса а именно похудеть, но иногда же хочется и мучного, особенно зимой, вот и пришла к этому, лучше я раз в неделю из ЦЗ муки что то приготовлю, или вареники или пельмени с не жирным фаршом, в умеренных кол вах... И спорт спорт спорт)) больше всего люблю плавать... Не для меня эти расчеты БЖУ, белковые окна, подсчет ккалорий...
-
26.11.15 14:04Видите ли, у каждого свое правильное питание. У меня правильное питание, например, сосиска. А вовсе не куриная грудка, которая вызывает тошноту. А с сосиски я сыта несколько часов, и организму хорошо.
Ешьте то, что вам нравится. Только небольшими порциями. И будет вам счастье. -
26.11.15 10:09 (ответ для: Pusek2009)Ахахах и не говорите, с ума посходили с этим пп.
-
26.11.15 09:10пп головного мозга детектед
-
26.11.15 08:49А с чего вы взяли что есть постоянно курогрудку и гречку- это пп???
-
26.11.15 05:30ПП это не диета и жестких ограничений там нет. То, что вы описали вполне подойдет, но именно из цельнозерновой муки, как вы и описали. Если цель поддержание веса, то почему бы и нет, я и для похудения, иногда могу побаловать себя чем-нибудь.
Если сильно зацикливаться, то это уже пп головного мозга. -
26.11.15 02:24 (ответ для: Scooter Posse)Спасибо за ответ!!
-
26.11.15 02:21 (ответ для: Miss Dior cherie)у меня была дряблость, а не целлюлит, я занимаюсь 2 года, хоть и дома, качество тела стало получше, пара фоток в альбоме есть
худела полгода, ела все, но не в таких количествах, как раньше, основа супы, яйца, сыр, овощи, творог и сладкое, фастфуд, чипсы и тд тоже были, от газировки отказалась, единственное
______________________________
♍ -
26.11.15 02:11 (ответ для: Scooter Posse)А как же целлюлит? Он ушел? а как вы питались и за какое время похудели?
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- нравится берет? стильно? купили бы?»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- это русый цвет?»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- вышли бы замуж за парня-администр»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию в столице.»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов?»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- какая модель телефона у вас?»
- вы чувствуете недомогание весной?»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.»
- завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания разговора?»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете?»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй!»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- где лучше пластическая хирургия?»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти волосы!»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +570 |