как думаете, если на пп я буду есть иногда вареники из цельнозерновой муки со шпинатом в первой половине дня?
Или вареники с не жирным творогом и сметаной 15%? Постоянно если есть грудку и гречку сорваться же можно , и еще можно из отрубей блинчики на завтрак с сах замом? И я не ем после 6 вечера, могу грейпфрут или зеленое яблоко и кефир если проголодаюсь но я бываю сыта..
автор: Miss Dior cherie, 25.11.15 23:33
просмотры: +4548, комментарии: +21
все темы | главная |
-
24.12.15 09:57 (ответ для: Pishechka41)
-
24.12.15 08:59 (ответ для: koRn)koRn писал(а): А с чего вы взяли что есть постоянно курогрудку и гречку- это пп???
Присоединяюсь )
И думаю автор где-то что-то слушала про пп... Как говорится “заставь дурока богу молиться он и лоб расшибет“. По мне так правильное питание - это сбалансированное питание. В которое входят разнообразие китамином и минералов и углеводов и белков и даже жиров -
26.11.15 17:29пп это не только курица,ешьте не бойтесь и после ешьте
-
26.11.15 17:14 (ответ для: Весёлый Ёжик)Вот я тоже пришла к тому вто худеть надо с удовольствием, пусть всего 3 кг в месяц, но зато без стрессов, без срывов, мне не для поддержания веса а именно похудеть, но иногда же хочется и мучного, особенно зимой, вот и пришла к этому, лучше я раз в неделю из ЦЗ муки что то приготовлю, или вареники или пельмени с не жирным фаршом, в умеренных кол вах... И спорт спорт спорт)) больше всего люблю плавать... Не для меня эти расчеты БЖУ, белковые окна, подсчет ккалорий...
-
26.11.15 14:04Видите ли, у каждого свое правильное питание. У меня правильное питание, например, сосиска. А вовсе не куриная грудка, которая вызывает тошноту. А с сосиски я сыта несколько часов, и организму хорошо.
Ешьте то, что вам нравится. Только небольшими порциями. И будет вам счастье. -
26.11.15 10:09 (ответ для: Pusek2009)Ахахах и не говорите, с ума посходили с этим пп.
-
26.11.15 09:10пп головного мозга детектед
-
26.11.15 08:49А с чего вы взяли что есть постоянно курогрудку и гречку- это пп???
-
26.11.15 05:30ПП это не диета и жестких ограничений там нет. То, что вы описали вполне подойдет, но именно из цельнозерновой муки, как вы и описали. Если цель поддержание веса, то почему бы и нет, я и для похудения, иногда могу побаловать себя чем-нибудь.
Если сильно зацикливаться, то это уже пп головного мозга. -
26.11.15 02:24 (ответ для: Scooter Posse)Спасибо за ответ!!
-
26.11.15 02:21 (ответ для: Miss Dior cherie)у меня была дряблость, а не целлюлит, я занимаюсь 2 года, хоть и дома, качество тела стало получше, пара фоток в альбоме есть
худела полгода, ела все, но не в таких количествах, как раньше, основа супы, яйца, сыр, овощи, творог и сладкое, фастфуд, чипсы и тд тоже были, от газировки отказалась, единственное
______________________________
♍ -
26.11.15 02:11 (ответ для: Scooter Posse)А как же целлюлит? Он ушел? а как вы питались и за какое время похудели?
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль.»
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и так несколько раз.»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим?»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу.»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь похожа на маму.»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +380 |