1. Чтобы улучшить состояние здоровья и качество жизни. У меня проблемы с позвоночником.
2. В основном силовые и на вытяжку мышц.
3. Я там так занимаюсь до шума в ушах, что вообще вокруг себя ничего не вижу
4. много, оч. много...больше 7 - ми...с тренером.
Ходите ли вы в спортзал? Чем вы там занимаетесь? Какие упражнения делаете?
Ходите ли вы в спортзал???
1) Зачем Вы ходите в спортзал?
2) Чем вы там занимаетесь? Какие упражнения делаете?
3) Смотрите ли вы на других людей там?
4) Сколько платите за месяц? Есть ли у вас персональный тренер? Сколько платите ему?
автор: Ман привет всем), 23.11.15 18:57
просмотры: +3418, комментарии: +17
все темы | главная |
-
01.12.15 14:02
-
26.11.15 13:28хожу в спортзал
1. чтоб никого не убить, и проходить в двери не боком
2. силовые. база.
3. нет
4. 1200 абонемент. 4000 тренеру. тренер есть -
26.11.15 12:58Я хожу,но не в спорт зал,на групповые занятия,хожу чтобы похудеть,три раза в неделю(пн-степ,среда-ки-бо,пят-танцы),да смотрю на других людей)))плачу всего 1 тыс.
-
24.11.15 12:58Сейчас не хожу. Соответственно.
Когда активно занималась в качалке:
1) Зачем Вы ходите в спортзал? - Чтобы максимально улучшить природные данные+быть сильной+здоровой. Даже не так - сила и здоровье на первом месте, внешнее - на втором.
2) У меня была 3-дневная программа. Кроме этого групповые занятия, спининг (групповые на веотренажерах), йога.
3) Смотрите ли вы на других людей там? - А куда деваться.
4) Сколько платите за месяц? - мой абонемент стоит недорого, 40евро в месяц
Есть ли у вас персональный тренер? - занималась с тренеров пока ставили мне программу тренировок.
Сколько платите ему? - я платила 20 евро за тренировку.
Тренировалась с Аней Скоромниковой, она довольно изместная в мире бодибилдинга. Кроме программы тренировок по умолчанию составляется рацион питания (исходя из целей занятий+граммаж и уже предложенные продукты в таблице). -
24.11.15 11:50Каждый там найдет своё...
-
24.11.15 01:261. я хожу, причем хожу везде, где есть возможность это сделать)
в других городах (если прибываю длительное время), на отдыхе, везде-везде)
2. силовые в основном
3. нет, и не люблю, когда на меня смотрят
4. около 3 тысяч, без тренера -
23.11.15 23:461. Для здоровья, фигуры, развития выносливости, сильной хочу быть
2. Силовые. Все не перечислишь. У меня в неделю 2 дня ног, 1 руки/плечи, 1 спина/пресс
3. Редко могу понаблюдать незаметно за профи, подчерпнуть что-то для себя
4. 40$. Дорого, раньше 10$ платила и зал был лучше. Тренер был раньше, сейчас сама хожу -
23.11.15 20:16 (ответ для: Касякин)
а у меня наоборот, когда возвращаюсь из спортзала столько энергии и радости! это не передатьКасякин писал(а): не хожу, устаю я там. -
23.11.15 19:34не хожу, устаю я там.
-
23.11.15 19:18 (ответ для: Акакий)Акакий писал(а): Если ты про спортивные достижения, то никак, опять начинаю с нуля после длительного простоя. А так, сижу вот здесь, убиваю время, срусь с некоторыми личностями в темах про анал
дай почитать темку про анал
кстати а тебе сколько лет? -
23.11.15 19:17Хожу
Что бы быть дисциплинированым, здоровым человеком и хорошо выглядеть.
Если кто-то творит неведомую “ерню, то вольно невольно взгляд падает на этого человека и по воможности исправляю, что не навредил себе.
Не плачу. Я сама персональный тренер, но тренер тоже есть - сама на 100% не выложишься без тренера. -
23.11.15 19:16хожу для здоровья и удовольствия. в основном кардио, иногда групповые занятия. всегда бассейн и спа. на других не смотрю, некогда. бесплатно. тренера нет.
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала и кинула на дверь!»
- не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается?»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- нравится берет? стильно? купили бы?»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий тортик!»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала на меня начальству!»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой!»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не с боем!»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат?»
- как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог?»
- узнали кто это?»
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают люди»
- оцените, как сидит куртка!»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +350 |