будущие мамочки, как вы питаетесь во 2-3 триместре? распишите подробно рацион.
Девочки,будущие мамочки,расскажите как вы питаетесь?2-3 триместр.
Какой у вас рацион,распишите подробно,пожалуйста,если не сложно.
Врач все время говорит что есть надо все что хочется,но в тоже время сказала исключить:жаренное,копченое,жирное,острое,соленое,сладкое,кислое,мучно е,рыбу.
Анализы все в порядке,печень,почки ,кровь-все в норме.
автор: Yolandi, 22.11.15 22:02
просмотры: +7035, комментарии: +23
все темы | главная |
-
09.01.16 21:08у меня отличный рацион. ем все что захочу.ну естественно колу, алкоголь, макдональдс исключила
-
26.12.15 23:10а почему рыбу нельзя?
-
26.12.15 17:47абсолютно все ем не в чем себе не отказываю 2 тримест начался
-
22.12.15 15:51 (ответ для: Lucky Lady)Вот тоже самое...и хочется всяких бургеров,копченостей и прочее-прочее-прочее....
-
22.12.15 14:14Стараюсь кушать более мене правильно, но не сказать, что себя в чем-то сильно ограничиваю)
Утром стараюсь кушать кашу, творог.
На обед хотя бы несколько раз в неделю тушеные овощи.
По вечерам всегда пью кефир либо творог кушаю.
Не ем всякие вредности типа шаурмы и еды из макдака))) -
22.12.15 14:10А я совсем испортилась) у меня 16 я неделя. Хочется всяких гадостей- колы, сухариков, фастфуда, сладкого и тд. Ничего с собой поделать не могу. А нормальную еду вообще есть не могу. Заставляю себя заставляю. Пока безуспешно
-
04.12.15 15:36Опять же жареное - это я имею в виду сильно зажаренное исключила. А так перед тушением я всегда мясо слегка обжариваю. Просто не сильно.
-
04.12.15 15:31Я исключила только жареное и сосиски/колбасу, т.к. имела “счастье“ пару раз обзавестить воспалением поджелудочной во время беременности.
А так кушаю как и раньше...
На завтрак люблю хлопья Фитнес с молоком или бутерброд.
На обед суп или каша с мясом (одно либо другое).
И на ужин тоже мясо с гарниром, или с салатом.
В перерывах фрукты. После 18 стараюсь не есть. Вот примерно так. Соленое не люблю, но бывает ем капусточку соленую. В мучном я всю жизнь себя ограничиваю в целях не набрать лишние кг, но бывает позволяю себе пирожок, когда очень хочется или макарошки немного. От конфет отказаться не могу совершенно(((( Но очень стараюсь. Опять же в целях не набрать лишних кг. Пока плохо получается увы. Рыбу ем полноценно! -
28.11.15 00:54кушаю то же что и до беременности,только молочку прибавила,хотя раньше ни кефир,ни творог особо не ела...Желательно поменьше мучного и на ночь не есть..а то лишний вес берется как из воздуха.
-
24.11.15 17:23 (ответ для: Yolandi)Yolandi писал(а): ээээххх...мне бы ночью пельмешек,пиццу,бутер с колбаской....печенькой не обойдусь-иначе вообще уснуть не могу
во у вас аппетит.
я ночью во время беременности спала как сурок. какая жратва? Спаааать. -
24.11.15 16:41Могу свой рацион написать: манка, гречка, молоко, вареная курица, овощной суп, белый хлеб, чай с молоком, тушеное мясо (говядина), кисло-сладкий мармелад. От всего остального была либо страшная изжога, либо тошнота.
А вообще мне врач ничего не запрещала. Ну кроме алкоголя, естественно. -
24.11.15 16:30Ем все, что хочется, но очень мало. Я и до беременности мало ела, а сейчас еще меньше из за изжоги, да и вообще сейчас много еды не лезет. Мясо почти не ем-не ем. В основном ем каши без ничего, просто с маслом, фрукты, иногда рыбу себе жарю, соленую рыбу тоже ем, выпечку с чаем тоже ем.
В общем, ем все, что хочу, но мало.
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- лучшее пробуждение»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством юмора?»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, чем стеснительного?»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см?»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая плакала по»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- как вам такой прикид?»
- кто из них красивее?»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- как вам льняной костюм на лето?»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- это слишком сексуальное фото?»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему они смотрели?»
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три волосины густыми!»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +460 |