мне нужно срочно сбросить несколько лишних килограмм, но не хочется потерять здоровье. как действовать?
Я вообще слежу за собой, но за последний год поправилась. Как то меня то не особо напрягало. И вот сюрприз: муж заказал фотосессию семейную к очень хорошему фотографу, которого я просто обожаю) Я уже пару лет задумывалась о том, как бы к нему попасть, но он очень редко фотографирует именно в студии, у него сейчас репортажная съёмка. И я, конечно, хочу выглядеть на все 100 на снимках. Мне очень надо убрать эти лишние кило, но не хочется потерять здоровье. Подскажите, как действовать?
автор: Марьяна001, 17.11.15 15:27
просмотры: +4007, комментарии: +38
все темы | главная |
-
25.11.15 15:34 (ответ для: Фаня Пузик)скидывать то они скидывают, но большинство бикинисток например бесплодны. как бы тело не выдерживает постоянный сброс на большие цыфры и за грань минимального процента жира в теле.
-
25.11.15 15:32сами у себя мы видим разницу лишь после потери 8 кг, так что думаю если вы поставите минимальную цель именно 8 кг то останетесь довольны. дефицит питания и активный спорт это единственный способ быстрого сброса веса. иите в спортзал 5 раз в неделюиешьте чуть меньше, и будет результат
-
20.11.15 17:51 (ответ для: Фаня Пузик)Ем и люблю
-
20.11.15 17:49 (ответ для: Ланюшка -Милашка)
возьмите с полки пирожок, а еще могу шоколадную медальку прислать, хотя вы наверное их не едитеЮная Лань писал(а): А я к счастью не доводила себя до состояния, чтобы мне нужно было худеть больше чем на 10 килограмм, хотя я очень склонна к полноте.Поэтому думаю, что я все-таки смыслю во всем этом больше Вас .Хотя не могу не согласиться, что при большом весе сброс будет больше.
речь идет о быстром похудении с (относительно) большого веса, поэтому ваши 2 кг в месяц и страшилки здесь как бы не в кассу. -
20.11.15 17:47 (ответ для: Фаня Пузик)А я к счастью не доводила себя до состояния, чтобы мне нужно было худеть больше чем на 10 килограмм, хотя я очень склонна к полноте.Поэтому думаю, что я все-таки смыслю во всем этом больше Вас .Хотя не могу не согласиться, что при большом весе сброс будет больше.
-
20.11.15 17:41 (ответ для: Ланюшка -Милашка)
я уже похудела гораздо больше, чем на 10 кг и кое-что в этом смыслю я думаю, что любому разумному человеку понятно, что прежде всего нужно прислушиваться к себе и своему организму. и если для вас комфортный темп похудения - 2 кг в месяц, ну что ж. хотя мне кажется, это больше бабушкам после 60ти подходит. молодым женщинам вполне можно без ущерба для здоровья терять по 4-5 кг в месяц.Юная Лань писал(а): Да Вы можете и на 10 худеть в неделю, я же не против Просто есть здоровое похудение, а есть не здоровое, после которого женщины рыдают, что все набрали назад и полнеют теперь даже от салата. -
20.11.15 17:38 (ответ для: Фаня Пузик)Да Вы можете и на 10 худеть в неделю, я же не против Просто есть здоровое похудение, а есть не здоровое, после которого женщины рыдают, что все набрали назад и полнеют теперь даже от салата.
-
20.11.15 17:33 (ответ для: Ланюшка -Милашка)
вы нашли описание единичного случая гибели малоизвестной спортсменки, поздравляю! теперь все должны худеть на 2 кг в месяц, иначе смерть от сердечного приступа обеспечена!Юная Лань писал(а): Это вот так скидывают? itnes-kulturistka-irina-fomenkova-pogubila-sebya-radi-s porta.html -
20.11.15 17:18 (ответ для: Марьяна001)И по утрам ешьте овсяные отруби, 2 чл, они выводят продукты распада белка
-
20.11.15 17:15 (ответ для: СамаТакая)
Спасибо)СамаТакая писал(а): Белковая диета хорошо воду выводит, за три дня до фотосета устройте чисто белковые дни -
20.11.15 17:15Белковая диета хорошо воду выводит, за три дня до фотосета устройте чисто белковые дни
-
20.11.15 17:13 (ответ для: Фаня Пузик)А вот что пишет по поводу похудения врач -snizheniya-vesa/
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть овуляция.»
- как вам такие джинсы?»
- вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат?»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- цветочного настроения!»
- у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане?»
- вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете?»
- драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым.»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- какие операции делала анна асти?»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают люди»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть в отношениях!»
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж?»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все же образ жизни?»
- коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?!»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры?»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно реагирует.»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что?»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +650 |