Привыкла вечером кушать много гадостей: картошку, пиццу, спагетти, иногда чипсы. как отучить себя?
привыкла вечером кушать много гадостей - картошку, пиццу, спагетти, иногда чипсы. особенно не могу без мороженого. как отучить себя? не могу себя остановить.
автор: Aianostre, 16.11.15 13:23
просмотры: +5468, комментарии: +21
все темы | главная |
-
01.12.15 00:22Когда-то (в студенческие годы) я так питалась постоянно, жила с мч, он очень любил всякие чипсики, сухарики, конфетки... Через год набрала15 кг. Это меня остановило. И я перешла на круглогодичное ПП))
-
01.12.15 00:16антидепрессанты пожуйте
аппетит несколько снижается -
01.12.15 00:12перенесите на утро и нет проблем. я утром ем все что угодно и худею
-
30.11.15 18:57 (ответ для: martina22)Мама тут при чем))) я сама все покупаю)
-
30.11.15 18:09Поговорите с мамой,скажите что бы вечером чипсы хотя бы не покупала)
-
30.11.15 17:28Замените фруктами,овощами
-
25.11.15 21:35найдите интересное занятие на вечер, тогда вы будете с удовольствием заниматься им, а есть буде некогда. я люблю, например, танцевать. включаю музыку и танцую прямо в комнате )) можно поиграть в мяч или даже в какие-нить логические игры )
-
18.11.15 00:37 (ответ для: Леночка26)
Если честно, я вообще не готовлю. Готовит муж плюс рестораны. Единственно могу сказать , что я не зациклена на постности блюда, жиры нужны организму и делают блюдо вкуснее. Например, я спокойно могу есть вечером сыр, омлет и не с одним желтком , как некоторые делают, лосося, курицу не обязательно грудку, салаты заправлять сметаной 30% и туда же орехи и авокадо, в овощи готовые добавить сливочного масла, ем жареное спокойно. Главное , знать меру и чтобы это все не плавало в жиру, но при хорошем приготовлении.Леночка26 писал(а): Поделитесь рецептами своих ужинов, плиз, у меня с белками туго! На всякий пожарный случай стоит всегда у меня баночка тунца, ну белое мясо курицы приготовлю, рыбку на пару, но как-то очень быстро надоедает этот скудный рацион. И второй вопросик про овощи - какие именно и как приготовленные Заранее благодарна
Вот сегодня я на ужин ела в ресторане сашими из лосося на подушке из рукколы и водорослей. Вчера мне готовили овощи вог (это из китайской кухни, полусырые быстро обжаренные) с добавленными кусочками курицы и обязательно специями. Позавчера дома салат овощной со множеством ингредиентов и кусок сыра вкусного. До этого в итальянском ресторане запеченые баклажаны с томатами и моцареллой.
Ну и так далее. Это все то, что я люблю. Никогда не давлюсь творогом или там постной рыбой -
17.11.15 22:11Надо все ништяки в первой половине дня есть. Я например могу и практикую завтрак макаронами с котлетами. А к вечеру вы будите психологически сыты
-
17.11.15 22:08 (ответ для: Chatteblanche)Поделитесь рецептами своих ужинов, плиз, у меня с белками туго! На всякий пожарный случай стоит всегда у меня баночка тунца, ну белое мясо курицы приготовлю, рыбку на пару, но как-то очень быстро надоедает этот скудный рацион.
И второй вопросик про овощи - какие именно и как приготовленные)
Заранее благодарна -
17.11.15 20:35Я спокойно говорю нет, потому что то, что я ем вечерами (белок, овощи), приготовлено очень вкусно, так что нет чувства обделенности
-
16.11.15 15:59Пеестать есть
______________________________
И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- как вам аутфит?»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, крыша скоро поедет»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- считаете эту девушку красивой?»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода всего.»
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу и общение.»
- кто красивее?»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- безумно красивые девушки»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- какая талия вам больше нравится?»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас это устраивало?»
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые минуты.»
- пользовались ли вы таким шампунем? хороший?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +470 |