Привыкла вечером кушать много гадостей: картошку, пиццу, спагетти, иногда чипсы. как отучить себя?
привыкла вечером кушать много гадостей - картошку, пиццу, спагетти, иногда чипсы. особенно не могу без мороженого. как отучить себя? не могу себя остановить.
автор: Aianostre, 16.11.15 13:23
просмотры: +5467, комментарии: +21
все темы | главная |
-
01.12.15 00:22Когда-то (в студенческие годы) я так питалась постоянно, жила с мч, он очень любил всякие чипсики, сухарики, конфетки... Через год набрала15 кг. Это меня остановило. И я перешла на круглогодичное ПП))
-
01.12.15 00:16антидепрессанты пожуйте
аппетит несколько снижается -
01.12.15 00:12перенесите на утро и нет проблем. я утром ем все что угодно и худею
-
30.11.15 18:57 (ответ для: martina22)Мама тут при чем))) я сама все покупаю)
-
30.11.15 18:09Поговорите с мамой,скажите что бы вечером чипсы хотя бы не покупала)
-
30.11.15 17:28Замените фруктами,овощами
-
25.11.15 21:35найдите интересное занятие на вечер, тогда вы будете с удовольствием заниматься им, а есть буде некогда. я люблю, например, танцевать. включаю музыку и танцую прямо в комнате )) можно поиграть в мяч или даже в какие-нить логические игры )
-
18.11.15 00:37 (ответ для: Леночка26)
Если честно, я вообще не готовлю. Готовит муж плюс рестораны. Единственно могу сказать , что я не зациклена на постности блюда, жиры нужны организму и делают блюдо вкуснее. Например, я спокойно могу есть вечером сыр, омлет и не с одним желтком , как некоторые делают, лосося, курицу не обязательно грудку, салаты заправлять сметаной 30% и туда же орехи и авокадо, в овощи готовые добавить сливочного масла, ем жареное спокойно. Главное , знать меру и чтобы это все не плавало в жиру, но при хорошем приготовлении.Леночка26 писал(а): Поделитесь рецептами своих ужинов, плиз, у меня с белками туго! На всякий пожарный случай стоит всегда у меня баночка тунца, ну белое мясо курицы приготовлю, рыбку на пару, но как-то очень быстро надоедает этот скудный рацион. И второй вопросик про овощи - какие именно и как приготовленные Заранее благодарна
Вот сегодня я на ужин ела в ресторане сашими из лосося на подушке из рукколы и водорослей. Вчера мне готовили овощи вог (это из китайской кухни, полусырые быстро обжаренные) с добавленными кусочками курицы и обязательно специями. Позавчера дома салат овощной со множеством ингредиентов и кусок сыра вкусного. До этого в итальянском ресторане запеченые баклажаны с томатами и моцареллой.
Ну и так далее. Это все то, что я люблю. Никогда не давлюсь творогом или там постной рыбой -
17.11.15 22:11Надо все ништяки в первой половине дня есть. Я например могу и практикую завтрак макаронами с котлетами. А к вечеру вы будите психологически сыты
-
17.11.15 22:08 (ответ для: Chatteblanche)Поделитесь рецептами своих ужинов, плиз, у меня с белками туго! На всякий пожарный случай стоит всегда у меня баночка тунца, ну белое мясо курицы приготовлю, рыбку на пару, но как-то очень быстро надоедает этот скудный рацион.
И второй вопросик про овощи - какие именно и как приготовленные)
Заранее благодарна -
17.11.15 20:35Я спокойно говорю нет, потому что то, что я ем вечерами (белок, овощи), приготовлено очень вкусно, так что нет чувства обделенности
-
16.11.15 15:59Пеестать есть
______________________________
И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где знакомиться?»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- вы бы так оделись в офис?»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- как вам костюм?»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- мой уход за руками и маникюр»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |