Привыкла вечером кушать много гадостей: картошку, пиццу, спагетти, иногда чипсы. как отучить себя?
привыкла вечером кушать много гадостей - картошку, пиццу, спагетти, иногда чипсы. особенно не могу без мороженого. как отучить себя? не могу себя остановить.
автор: Aianostre, 16.11.15 13:23
просмотры: +5463, комментарии: +21
все темы | главная |
-
01.12.15 00:22Когда-то (в студенческие годы) я так питалась постоянно, жила с мч, он очень любил всякие чипсики, сухарики, конфетки... Через год набрала15 кг. Это меня остановило. И я перешла на круглогодичное ПП))
-
01.12.15 00:16антидепрессанты пожуйте
аппетит несколько снижается -
01.12.15 00:12перенесите на утро и нет проблем. я утром ем все что угодно и худею
-
30.11.15 18:57 (ответ для: martina22)Мама тут при чем))) я сама все покупаю)
-
30.11.15 18:09Поговорите с мамой,скажите что бы вечером чипсы хотя бы не покупала)
-
30.11.15 17:28Замените фруктами,овощами
-
25.11.15 21:35найдите интересное занятие на вечер, тогда вы будете с удовольствием заниматься им, а есть буде некогда. я люблю, например, танцевать. включаю музыку и танцую прямо в комнате )) можно поиграть в мяч или даже в какие-нить логические игры )
-
18.11.15 00:37 (ответ для: Леночка26)
Если честно, я вообще не готовлю. Готовит муж плюс рестораны. Единственно могу сказать , что я не зациклена на постности блюда, жиры нужны организму и делают блюдо вкуснее. Например, я спокойно могу есть вечером сыр, омлет и не с одним желтком , как некоторые делают, лосося, курицу не обязательно грудку, салаты заправлять сметаной 30% и туда же орехи и авокадо, в овощи готовые добавить сливочного масла, ем жареное спокойно. Главное , знать меру и чтобы это все не плавало в жиру, но при хорошем приготовлении.Леночка26 писал(а): Поделитесь рецептами своих ужинов, плиз, у меня с белками туго! На всякий пожарный случай стоит всегда у меня баночка тунца, ну белое мясо курицы приготовлю, рыбку на пару, но как-то очень быстро надоедает этот скудный рацион. И второй вопросик про овощи - какие именно и как приготовленные Заранее благодарна
Вот сегодня я на ужин ела в ресторане сашими из лосося на подушке из рукколы и водорослей. Вчера мне готовили овощи вог (это из китайской кухни, полусырые быстро обжаренные) с добавленными кусочками курицы и обязательно специями. Позавчера дома салат овощной со множеством ингредиентов и кусок сыра вкусного. До этого в итальянском ресторане запеченые баклажаны с томатами и моцареллой.
Ну и так далее. Это все то, что я люблю. Никогда не давлюсь творогом или там постной рыбой -
17.11.15 22:11Надо все ништяки в первой половине дня есть. Я например могу и практикую завтрак макаронами с котлетами. А к вечеру вы будите психологически сыты
-
17.11.15 22:08 (ответ для: Chatteblanche)Поделитесь рецептами своих ужинов, плиз, у меня с белками туго! На всякий пожарный случай стоит всегда у меня баночка тунца, ну белое мясо курицы приготовлю, рыбку на пару, но как-то очень быстро надоедает этот скудный рацион.
И второй вопросик про овощи - какие именно и как приготовленные)
Заранее благодарна -
17.11.15 20:35Я спокойно говорю нет, потому что то, что я ем вечерами (белок, овощи), приготовлено очень вкусно, так что нет чувства обделенности
-
16.11.15 15:59Пеестать есть
______________________________
И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!
- это красивые девушки на ваш вкус?»
- разговариваю с другом, он что-то скажет. зачем так делать?»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это выглядит не красиво?»
- на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается тревога, слезы.»
- как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы?»
- заходит дамочка в норковой шубке. она мне: ну-ка встала и уступила мне место! вы что ко мне прикопались?!»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- если девушка начала половую жизнь в этом возрасте, то на ваш взгляд это рано или нормально?»
- как вам туфельки? в целом образ? на работу»
- какой мужчина подходит инфантильной девушке?»
- да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, и ничего!»
- какие гарниры вы едите чаще всего?»
- если вам надо отпроситься на работе, надо потом отрабатывать, выходить в свой выходной? или просто отпускают?»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- стали видны морщины вокруг глаз. какие есть методы? что эффективно? инъекции, лазер.»
- как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат.»
- купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он мне не зашел»
- поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать грудь, губы.»
- насколько оцените эту красотку?»
- мама обозвала старой каргой! он себе молодую возьмет, женится а ты старая! говорит: я в молодости была красивее тебя»
- как вам платье?»
- кто пользовался - вам понравилась эта сыворотка для волос? у меня уже пару недель она - запах просто бомба!»
- список моих желаний, может, кто-то хочет сделать мне подарок. вижу, что некоторые постят ссылку на сайты вишлисты перед»
- a кaк вам такие картины? считаете их мазней из художественной школы? для современного интерьера они самые подходящие»
- опробовала некоторые фильтры, которые в соц сетях и поразилась насколько нагло используют! вообще другое лицо.»
- посоветуйте достойные сайты с нормальной мужской публикой, где можно познакомиться?»
- как вам аутфит?»
- невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму устроить?»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- узнала, что он продолжает отношение с бывшей женой в другом городе! нам говорит - поехал по работе. там ребенок 10»
- среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, папы не стало»
- напала стая злых собак с жетонами на ушах»
- как вести себя с любопытными друзьями, которым надо знать, обзавелась ли ты мужиком или нет? бесит такое вторжение.»
- нравится ли такое платье? носили бы летом в рестораны?»
- мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная хорошая вещь»
- соседка бегает по всем квартирам и выясняет, кто ей забил унитаз, хотя ее квартира находится с противоположной стороны!»
- после рождения ребенка муж уволился с работы и продул 2 млн, а потом ещё 5! дом отберут за долги? как его сохранить?»
- как убрать маникюршицу, если я не хочу чтобы она за мной следила?»
- какие известные духи вы терпеть не можете? мой личный антирейтинг: бакара руж - ну чистые бинты и йод!»
- если мужчина перед первым интимом говорит, что не любит когда ставят засосы и царапают спину - он женат?»
- как на мне сидит куртка? взяла на весну оверсайз короткую. на мне свободно сидит.»
- когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает такое у вас?»
- какого цвета тени и макияж больше подойдут к такому цвету глаз?»
- это красивая внешность для вас?»
- если после мелкой ссоры человек, на которого вам всё равно, вас заблокировал, вы бы стали его тоже блокировать?»
- парень хочет чтобы все было, как он хочет! как хочу я, он никогда не делает, считает что он не раб мне! что делать?»
- мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться?»
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы как отреагировали?»
- что означает для вас мелочный человек? какой он? особенно мелочный мужчина.»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +820 |