сильный жор. ем все подряд. уже поправилась на 6 кг и не могу остановиться. что посоветуете?
Девочки такая вот проблема......Последние 3 месяца сильный жор...ем все подряд((((( уже поправилась на 6 кг.....и не могу остановиться. Что посоветуете..может травки попить.....не хочу поправляться....
автор: knkn9nlg9ls3, 11.11.15 21:01
просмотры: +4992, комментарии: +29
все темы | главная |
-
25.12.15 22:46взять себя в руки. Я тоже поправилась из-за таблеток(нейролептики) и просто сказала, когда у меня вес привысился 62 кг и врач порекомендовал диету. Тогда я и сказала сама себе: “хватит жрать“. А то еще чуток и мне придется полностью обновлять гардероб, на что денег тогда и не было. И я худела, сначала 5 раз: утром: каша(хлопья или омлет), обед: суп или мясо с салатом или с овощами. Полдник: пару яблок, Ужин: творог. Поздний ужин: кефир. Потом когда избавилась от 2 кг, то решилась на 4. все, кроме полдника. И не ела после 6. Потом и вовсе не захотелось есть. Наверно, обратный побочный эффект. Ем три раза: омлет, хлопья или овсянка(ем с кулачок) это утром. В обед: суп с курицей или нежирном мясе+ салат. Ужин: творожок или йогурт. Никакого соленого и жирного и сладкого. Ну, как никого, 1 раз в месяц можно, но мне и без них норм. +пилатес и занятия на дому: кручу обруч и т.д. похудела!
-
07.12.15 15:41 (ответ для: knkn9nlg9ls3)Автор, давай худеть вместе, я тоже поправилась где то на 6кг!
-
04.12.15 23:26 (ответ для: knkn9nlg9ls3)Ну попробуйте зеленый чай с молоком, говорят, отшибает аппетит..мне вот ничего не отшибает! Остается взять себя в руки, быть занятой, чтобы меньше мыслей про еду, больше дела и движений.
-
04.12.15 23:16 (ответ для: ПлющЯдовитый)вроде бы все нормально с гормонами...возможно и депрессия, еще и много работы-из за этого тоже съедаю больше чем нужно
-
02.12.15 17:22гормошки проверяли? вдруг шалят...нездоровый аппетит, это либо затяжной срыв с диеты, либо дисбаланс в организме...в основном гормоны за это отвечают...как меньше есть? никак...сила воли только...а чтоб все норм было, есть небольшими порциями, часто, и правильную для фигуры пищу, без вредностей и спорт....тогда все пойдет на лад...
-
30.11.15 00:53 (ответ для: f22jejuqign5)спасибо за инфу, загуглю а вы его пили, как я понимаю.. вам помог? мне самое главное аппетит убрать...даже не чтобы сильно худеть
-
30.11.15 00:50 (ответ для: Ell_moor)воды пью к сожалению мало(( не могу заставить иногда даже стакан выпить....
-
30.11.15 00:43модельформ попейте и все. жор уйдет.
-
29.11.15 21:00Попробуйте пить больше воды и похудеете и заполните желудок
-
20.11.15 17:04 (ответ для: knkn9nlg9ls3)knkn9nlg9ls3 писал(а): может стрессы я незнаю, много работы....прихожу поздно домой и начинаю все подряд есть
у меня бывают порывы к холодильнику, когда сильно устаю и не высыпаюсь, но успеваю себя поймать на подходе. Попробуйте режим сна и отдыха поправить, успокоительное попить, да и те же чаи успокаивающие. -
20.11.15 16:51Булимия?
-
12.11.15 11:01вместо есть-пейте!
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а хвостик портит»
- как вам это свадебное платье?»
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- какое платье вам больше нравится?»
- какие города узнали по фото? где были?»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- очень классное сочетание цветов!»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, а я бы хотела.»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить белоснежный»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов?»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- какое время года у вас самое любимое?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +490 |