сильный жор. ем все подряд. уже поправилась на 6 кг и не могу остановиться. что посоветуете?
Девочки такая вот проблема......Последние 3 месяца сильный жор...ем все подряд((((( уже поправилась на 6 кг.....и не могу остановиться. Что посоветуете..может травки попить.....не хочу поправляться....
автор: knkn9nlg9ls3, 11.11.15 21:01
просмотры: +4991, комментарии: +29
все темы | главная |
-
25.12.15 22:46взять себя в руки. Я тоже поправилась из-за таблеток(нейролептики) и просто сказала, когда у меня вес привысился 62 кг и врач порекомендовал диету. Тогда я и сказала сама себе: “хватит жрать“. А то еще чуток и мне придется полностью обновлять гардероб, на что денег тогда и не было. И я худела, сначала 5 раз: утром: каша(хлопья или омлет), обед: суп или мясо с салатом или с овощами. Полдник: пару яблок, Ужин: творог. Поздний ужин: кефир. Потом когда избавилась от 2 кг, то решилась на 4. все, кроме полдника. И не ела после 6. Потом и вовсе не захотелось есть. Наверно, обратный побочный эффект. Ем три раза: омлет, хлопья или овсянка(ем с кулачок) это утром. В обед: суп с курицей или нежирном мясе+ салат. Ужин: творожок или йогурт. Никакого соленого и жирного и сладкого. Ну, как никого, 1 раз в месяц можно, но мне и без них норм. +пилатес и занятия на дому: кручу обруч и т.д. похудела!
-
07.12.15 15:41 (ответ для: knkn9nlg9ls3)Автор, давай худеть вместе, я тоже поправилась где то на 6кг!
-
04.12.15 23:26 (ответ для: knkn9nlg9ls3)Ну попробуйте зеленый чай с молоком, говорят, отшибает аппетит..мне вот ничего не отшибает! Остается взять себя в руки, быть занятой, чтобы меньше мыслей про еду, больше дела и движений.
-
04.12.15 23:16 (ответ для: ПлющЯдовитый)вроде бы все нормально с гормонами...возможно и депрессия, еще и много работы-из за этого тоже съедаю больше чем нужно
-
02.12.15 17:22гормошки проверяли? вдруг шалят...нездоровый аппетит, это либо затяжной срыв с диеты, либо дисбаланс в организме...в основном гормоны за это отвечают...как меньше есть? никак...сила воли только...а чтоб все норм было, есть небольшими порциями, часто, и правильную для фигуры пищу, без вредностей и спорт....тогда все пойдет на лад...
-
30.11.15 00:53 (ответ для: f22jejuqign5)спасибо за инфу, загуглю а вы его пили, как я понимаю.. вам помог? мне самое главное аппетит убрать...даже не чтобы сильно худеть
-
30.11.15 00:50 (ответ для: Ell_moor)воды пью к сожалению мало(( не могу заставить иногда даже стакан выпить....
-
30.11.15 00:43модельформ попейте и все. жор уйдет.
-
29.11.15 21:00Попробуйте пить больше воды и похудеете и заполните желудок
-
20.11.15 17:04 (ответ для: knkn9nlg9ls3)knkn9nlg9ls3 писал(а): может стрессы я незнаю, много работы....прихожу поздно домой и начинаю все подряд есть
у меня бывают порывы к холодильнику, когда сильно устаю и не высыпаюсь, но успеваю себя поймать на подходе. Попробуйте режим сна и отдыха поправить, успокоительное попить, да и те же чаи успокаивающие. -
20.11.15 16:51Булимия?
-
12.11.15 11:01вместо есть-пейте!
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти.»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились?»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии.»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные?»
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие.»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- такая фигура для вас естественная?»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- как вам этот портрет?»
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки за малые деньги!»
- как вам сумочка?»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +130 |