сильный жор. ем все подряд. уже поправилась на 6 кг и не могу остановиться. что посоветуете?
Девочки такая вот проблема......Последние 3 месяца сильный жор...ем все подряд((((( уже поправилась на 6 кг.....и не могу остановиться. Что посоветуете..может травки попить.....не хочу поправляться....
автор: knkn9nlg9ls3, 11.11.15 21:01
просмотры: +4987, комментарии: +29
все темы | главная |
-
25.12.15 22:46взять себя в руки. Я тоже поправилась из-за таблеток(нейролептики) и просто сказала, когда у меня вес привысился 62 кг и врач порекомендовал диету. Тогда я и сказала сама себе: “хватит жрать“. А то еще чуток и мне придется полностью обновлять гардероб, на что денег тогда и не было. И я худела, сначала 5 раз: утром: каша(хлопья или омлет), обед: суп или мясо с салатом или с овощами. Полдник: пару яблок, Ужин: творог. Поздний ужин: кефир. Потом когда избавилась от 2 кг, то решилась на 4. все, кроме полдника. И не ела после 6. Потом и вовсе не захотелось есть. Наверно, обратный побочный эффект. Ем три раза: омлет, хлопья или овсянка(ем с кулачок) это утром. В обед: суп с курицей или нежирном мясе+ салат. Ужин: творожок или йогурт. Никакого соленого и жирного и сладкого. Ну, как никого, 1 раз в месяц можно, но мне и без них норм. +пилатес и занятия на дому: кручу обруч и т.д. похудела!
-
07.12.15 15:41 (ответ для: knkn9nlg9ls3)Автор, давай худеть вместе, я тоже поправилась где то на 6кг!
-
04.12.15 23:26 (ответ для: knkn9nlg9ls3)Ну попробуйте зеленый чай с молоком, говорят, отшибает аппетит..мне вот ничего не отшибает! Остается взять себя в руки, быть занятой, чтобы меньше мыслей про еду, больше дела и движений.
-
04.12.15 23:16 (ответ для: ПлющЯдовитый)вроде бы все нормально с гормонами...возможно и депрессия, еще и много работы-из за этого тоже съедаю больше чем нужно
-
02.12.15 17:22гормошки проверяли? вдруг шалят...нездоровый аппетит, это либо затяжной срыв с диеты, либо дисбаланс в организме...в основном гормоны за это отвечают...как меньше есть? никак...сила воли только...а чтоб все норм было, есть небольшими порциями, часто, и правильную для фигуры пищу, без вредностей и спорт....тогда все пойдет на лад...
-
30.11.15 00:53 (ответ для: f22jejuqign5)спасибо за инфу, загуглю а вы его пили, как я понимаю.. вам помог? мне самое главное аппетит убрать...даже не чтобы сильно худеть
-
30.11.15 00:50 (ответ для: Ell_moor)воды пью к сожалению мало(( не могу заставить иногда даже стакан выпить....
-
30.11.15 00:43модельформ попейте и все. жор уйдет.
-
29.11.15 21:00Попробуйте пить больше воды и похудеете и заполните желудок
-
20.11.15 17:04 (ответ для: knkn9nlg9ls3)knkn9nlg9ls3 писал(а): может стрессы я незнаю, много работы....прихожу поздно домой и начинаю все подряд есть
у меня бывают порывы к холодильнику, когда сильно устаю и не высыпаюсь, но успеваю себя поймать на подходе. Попробуйте режим сна и отдыха поправить, успокоительное попить, да и те же чаи успокаивающие. -
20.11.15 16:51Булимия?
-
12.11.15 11:01вместо есть-пейте!
- скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия?»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят.»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не ухаживает.»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- вам нравятся такие сумки?»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала на меня начальству!»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню.»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- сколько бы лет дали этой женщине?»
- вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного?»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают люди»
- правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл.»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти волосы!»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, пришла к 8-30.»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- на какие вопросы вы никогда не станете отвечать?»
- узнаете город? места?»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое имущество»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |