В какое время дня лучше заниматься спортом? Работаю с 10 до 18. Домой вечером приезжаю максимум в 19.
Девушки, в какое время дня лучше заниматься? Работаю с 10 до 18. Домой вечером приезжаю максимум в 19,00.
Я сова, но если утром эффективнее, то я себя буду ломать :(
автор: ЛеопардоваяВася, 11.11.15 07:09
просмотры: +1845, комментарии: +13
все темы | главная |
-
27.11.15 12:48Говорят самые продуктивные занятия спортом с 18.00 до 20.00
-
27.11.15 07:32После работы
-
27.11.15 07:29я встаю в 6.00,на работу к 11. утром делаю отжимания,кручу обруч,приседаю,то есть занимаюсь немного спортиком,утром спорт самое то.
______________________________
— Изя, а шо ты никак не женишься? Всё ищешь принцессу на свою горошину? -
26.11.15 16:33ЗАНИМАТЬСЯ МОЖНО В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ, СМОТРЯ, КАКИЕ У ВАС ПРИОРИТЕТЫ И ЗАДАЧИ... Я ТРЕНЕР, ЕСЛИ, ЧТО ПИШИТЕ В ЛИЧКУ.
-
21.11.15 08:32Прочитала уже не помню где, что лучше заниматься вечером, то ли эффективнее, то ли ещё что-то. Я утром не занимаюсь почти никогда, а вечером после занятий как раз очень устаешь и быстро засыпаешь
-
17.11.15 11:56Мне утром нравится заниматься...
целый день..энергия плещет. -
11.11.15 14:02 (ответ для: ЛеопардоваяВася)Заниматься утром для меня-смерти подобно. Я тоже сова,поэтому не стала себя ломать-всё равно ничего хорошего из этого не выйдет и занятия пользы не принесут.Занимаюсь дома вечером в 20:00-21:00 ,иногда и ночью интенсивной зарядкой-приседаю с гантелями,делаю выпады,качаю пресс,отжимаюсь от пола не менее получаса,а потом ещё полчаса занимаюсь на степпере с гантелями.
-
11.11.15 11:48Самое главное это не ломать себя! Конечно эффективнее с утра, но если без напрягать. А если вечером то желательно за 2-3 часа до сна, что б организм успел успокоиться и прийти в обычный ритм. Возможно что после занятий вечером будет проблематично уснуть(
Здоровья Вам и успехов -
11.11.15 10:58я вечером занимаюсь. часов в 9-10 . мне так удобно. на счет эффективности не знаю. я только пресс качаю утром. пресс вечером качать мне тяжелее. может потому ,что желудок не совсем пустой. так как ела в течении дня. а вот с утра он пустой. мне легко. бегать тоже с утра люблю иногда. вечером не та атмосфера , да и усталость накапливается. а просто попу качать, растяжку поделать. вечером в самый раз )
-
11.11.15 08:16я тоже сова и для меня лучше вечером позаниматься, или даже ночью.
-
11.11.15 07:27 (ответ для: ЛеопардоваяВася)Я в середине дня весь мир ненавижу Как-то пробовала заниматься дома пока ребенок спит, всё и всех прокляла и тренировки не вышло. Плюнула на это дело, мне легче встать пораньше и заниматься пока все спят. Раньше с собакой бегала по утрам, теперь собаки нет и я просто делаю интенсивную зарядку.
-
11.11.15 07:21 (ответ для: Шлакоблокунь)спасибо! думаю. вы все верно написали. я утром весь мир ненавижу
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно чего-то требуют!»
- какие операции делала анна асти?»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь похожа на маму.»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- как вам платье?»
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- как вам фото из праги?»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары.»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- какое время года у вас самое любимое?»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- как вам фоточка?»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что любит.»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +150 |