В какое время дня лучше заниматься спортом? Работаю с 10 до 18. Домой вечером приезжаю максимум в 19.
Девушки, в какое время дня лучше заниматься? Работаю с 10 до 18. Домой вечером приезжаю максимум в 19,00.
Я сова, но если утром эффективнее, то я себя буду ломать :(
автор: ЛеопардоваяВася, 11.11.15 07:09
просмотры: +1843, комментарии: +13
все темы | главная |
-
27.11.15 12:48Говорят самые продуктивные занятия спортом с 18.00 до 20.00
-
27.11.15 07:32После работы
-
27.11.15 07:29я встаю в 6.00,на работу к 11. утром делаю отжимания,кручу обруч,приседаю,то есть занимаюсь немного спортиком,утром спорт самое то.
______________________________
— Изя, а шо ты никак не женишься? Всё ищешь принцессу на свою горошину? -
26.11.15 16:33ЗАНИМАТЬСЯ МОЖНО В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ, СМОТРЯ, КАКИЕ У ВАС ПРИОРИТЕТЫ И ЗАДАЧИ... Я ТРЕНЕР, ЕСЛИ, ЧТО ПИШИТЕ В ЛИЧКУ.
-
21.11.15 08:32Прочитала уже не помню где, что лучше заниматься вечером, то ли эффективнее, то ли ещё что-то. Я утром не занимаюсь почти никогда, а вечером после занятий как раз очень устаешь и быстро засыпаешь
-
17.11.15 11:56Мне утром нравится заниматься...
целый день..энергия плещет. -
11.11.15 14:02 (ответ для: ЛеопардоваяВася)Заниматься утром для меня-смерти подобно. Я тоже сова,поэтому не стала себя ломать-всё равно ничего хорошего из этого не выйдет и занятия пользы не принесут.Занимаюсь дома вечером в 20:00-21:00 ,иногда и ночью интенсивной зарядкой-приседаю с гантелями,делаю выпады,качаю пресс,отжимаюсь от пола не менее получаса,а потом ещё полчаса занимаюсь на степпере с гантелями.
-
11.11.15 11:48Самое главное это не ломать себя! Конечно эффективнее с утра, но если без напрягать. А если вечером то желательно за 2-3 часа до сна, что б организм успел успокоиться и прийти в обычный ритм. Возможно что после занятий вечером будет проблематично уснуть(
Здоровья Вам и успехов -
11.11.15 10:58я вечером занимаюсь. часов в 9-10 . мне так удобно. на счет эффективности не знаю. я только пресс качаю утром. пресс вечером качать мне тяжелее. может потому ,что желудок не совсем пустой. так как ела в течении дня. а вот с утра он пустой. мне легко. бегать тоже с утра люблю иногда. вечером не та атмосфера , да и усталость накапливается. а просто попу качать, растяжку поделать. вечером в самый раз )
-
11.11.15 08:16я тоже сова и для меня лучше вечером позаниматься, или даже ночью.
-
11.11.15 07:27 (ответ для: ЛеопардоваяВася)Я в середине дня весь мир ненавижу Как-то пробовала заниматься дома пока ребенок спит, всё и всех прокляла и тренировки не вышло. Плюнула на это дело, мне легче встать пораньше и заниматься пока все спят. Раньше с собакой бегала по утрам, теперь собаки нет и я просто делаю интенсивную зарядку.
-
11.11.15 07:21 (ответ для: Шлакоблокунь)спасибо! думаю. вы все верно написали. я утром весь мир ненавижу
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать такое видео?»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли тратиться на девушку»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить ваши отношения.»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- нравится или что-то бы изменили?»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- балую себя витаминками.»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, которой 40!»
- светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение?»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим?»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +190 |