СчастливаяУлыбка писал(а): значит делайте на белке, сытно и никакой слабости |
Кому удалось похудеть питаясь обычно, но делая один раз в неделю разгрузочный день? На сколько кг похудели?
На сколько кг. похудели? На чем делали разгрузку?За какое время?
автор: добро с кулаками, 07.11.15 16:35
просмотры: +8786, комментарии: +71
все темы | главная |
-
02.12.15 18:38 (ответ для: СчастливаяУлыбка)
да прийдется -
02.12.15 13:13 (ответ для: добро с кулаками)добро с кулаками писал(а): я делала на яблоках,отлично худеется,но тяжело.целый день болит голова,еле выдержала.
значит делайте на белке, сытно и никакой слабости -
02.12.15 10:56 (ответ для: СчастливаяУлыбка)
я делала на яблоках,отлично худеется,но тяжело.целый день болит голова,еле выдержала.СчастливаяУлыбка писал(а): делайте разгрузы на любых продуктах: яблоки, цитрусы, творог, курогрудь и т.д. нет нужды делать разгруз именно на кефире -
02.12.15 03:11 (ответ для: Fiat_lux)я стройнею писал(а): За месяц 3кг ушло, ровно 4 воскресенья и делала разгрузочные дни на кефире. Но больше я выдерживать разгрузочные дни уже не могу...
делайте разгрузы на любых продуктах: яблоки, цитрусы, творог, курогрудь и т.д. нет нужды делать разгруз именно на кефире -
01.12.15 18:26 (ответ для: Fiat_lux)
согласна с вами.эффект хороший,но тяжело очень.я стройнею писал(а): За месяц 3кг ушло, ровно 4 воскресенья и делала разгрузочные дни на кефире. Но больше я выдерживать разгрузочные дни уже не могу... -
01.12.15 16:49Я беременна и раз в неделю делаю разгрузку, это не дает мне набрать лишнего
-
01.12.15 16:45За месяц 3кг ушло, ровно 4 воскресенья и делала разгрузочные дни на кефире. Но больше я выдерживать разгрузочные дни уже не могу...
-
21.11.15 23:32 (ответ для: добро с кулаками)
да, только поддерживалидобро с кулаками писал(а): но вы и не худели,да? Только поддерживали вес? -
21.11.15 22:20Я только таким образом вес в норме держу
-
21.11.15 22:08 (ответ для: добро с кулаками)добро с кулаками писал(а): то есть иногда у вас и 4 раза в день есть получалось и все равно худели? А про Мериманову-я на -60 похудела на 7 кг,а потом сорвалась с трехразового питания,когда вес встал-не хватило мотивации идти дальше.
да без разницы сколько раз вы будете кушать, главное правильно распределять пищу в течении дня и следить за калоражем,и главное ужин легкий. можно и каждые 2 часа есть дробно, особенно если с обменкой проблемы,смысл в том что именно вы едите, в каком кол-ве и в какое время дня -
21.11.15 10:29 (ответ для: СчастливаяУлыбка)
то есть иногда у вас и 4 раза в день есть получалось и все равно худели? А про Мериманову-я на -60 похудела на 7 кг,а потом сорвалась с трехразового питания,когда вес встал-не хватило мотивации идти дальше.СчастливаяУлыбка писал(а): когда как,если в 10 плотно поела,то в 12 не ела,а иногда по чуть чуть и в 10 и в 12. на -60 похоже только тем,что до 12 можно всё. но это и без Меримановой всем известно, распиарили тетку на пустом месте,не нравится она мне впрочем таких много -
21.11.15 10:26 (ответ для: Бэйбичка)
но вы и не худели,да? Только поддерживали вес?Бэйбичка писал(а): мы с мужем раньше постоянно делали один разгрузочный день в неделю, это позволяло нам поддерживать вес, чтобы он не шел вверх.. Ну и еще нужно понимать, что для всех свое питаясь обычно.. Мое обычное питание сейчас очень отличается от моего обычного лет 10 назад, или от обычного питания моих родственников..
- какая фамилия красивее и почему?»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то заказываю онлайн.»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- как вам стрелочки?»
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- какой это тип фигуры?»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- каких людей ценят руководители?»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день?»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |