СчастливаяУлыбка писал(а): значит делайте на белке, сытно и никакой слабости |
Кому удалось похудеть питаясь обычно, но делая один раз в неделю разгрузочный день? На сколько кг похудели?
На сколько кг. похудели? На чем делали разгрузку?За какое время?
автор: добро с кулаками, 07.11.15 16:35
просмотры: +8792, комментарии: +71
все темы | главная |
-
02.12.15 18:38 (ответ для: СчастливаяУлыбка)
да прийдется -
02.12.15 13:13 (ответ для: добро с кулаками)добро с кулаками писал(а): я делала на яблоках,отлично худеется,но тяжело.целый день болит голова,еле выдержала.
значит делайте на белке, сытно и никакой слабости -
02.12.15 10:56 (ответ для: СчастливаяУлыбка)
я делала на яблоках,отлично худеется,но тяжело.целый день болит голова,еле выдержала.СчастливаяУлыбка писал(а): делайте разгрузы на любых продуктах: яблоки, цитрусы, творог, курогрудь и т.д. нет нужды делать разгруз именно на кефире -
02.12.15 03:11 (ответ для: Fiat_lux)я стройнею писал(а): За месяц 3кг ушло, ровно 4 воскресенья и делала разгрузочные дни на кефире. Но больше я выдерживать разгрузочные дни уже не могу...
делайте разгрузы на любых продуктах: яблоки, цитрусы, творог, курогрудь и т.д. нет нужды делать разгруз именно на кефире -
01.12.15 18:26 (ответ для: Fiat_lux)
согласна с вами.эффект хороший,но тяжело очень.я стройнею писал(а): За месяц 3кг ушло, ровно 4 воскресенья и делала разгрузочные дни на кефире. Но больше я выдерживать разгрузочные дни уже не могу... -
01.12.15 16:49Я беременна и раз в неделю делаю разгрузку, это не дает мне набрать лишнего
-
01.12.15 16:45За месяц 3кг ушло, ровно 4 воскресенья и делала разгрузочные дни на кефире. Но больше я выдерживать разгрузочные дни уже не могу...
-
21.11.15 23:32 (ответ для: добро с кулаками)
да, только поддерживалидобро с кулаками писал(а): но вы и не худели,да? Только поддерживали вес? -
21.11.15 22:20Я только таким образом вес в норме держу
-
21.11.15 22:08 (ответ для: добро с кулаками)добро с кулаками писал(а): то есть иногда у вас и 4 раза в день есть получалось и все равно худели? А про Мериманову-я на -60 похудела на 7 кг,а потом сорвалась с трехразового питания,когда вес встал-не хватило мотивации идти дальше.
да без разницы сколько раз вы будете кушать, главное правильно распределять пищу в течении дня и следить за калоражем,и главное ужин легкий. можно и каждые 2 часа есть дробно, особенно если с обменкой проблемы,смысл в том что именно вы едите, в каком кол-ве и в какое время дня -
21.11.15 10:29 (ответ для: СчастливаяУлыбка)
то есть иногда у вас и 4 раза в день есть получалось и все равно худели? А про Мериманову-я на -60 похудела на 7 кг,а потом сорвалась с трехразового питания,когда вес встал-не хватило мотивации идти дальше.СчастливаяУлыбка писал(а): когда как,если в 10 плотно поела,то в 12 не ела,а иногда по чуть чуть и в 10 и в 12. на -60 похоже только тем,что до 12 можно всё. но это и без Меримановой всем известно, распиарили тетку на пустом месте,не нравится она мне впрочем таких много -
21.11.15 10:26 (ответ для: Бэйбичка)
но вы и не худели,да? Только поддерживали вес?Бэйбичка писал(а): мы с мужем раньше постоянно делали один разгрузочный день в неделю, это позволяло нам поддерживать вес, чтобы он не шел вверх.. Ну и еще нужно понимать, что для всех свое питаясь обычно.. Мое обычное питание сейчас очень отличается от моего обычного лет 10 назад, или от обычного питания моих родственников..
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- оцените фото!»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые минуты.»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- как вам фото? сегодня +23!»
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день?»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных позах.»
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это ли оттолкнуть?»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- пикничок на океане!»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- как вам она со светлыми волосами?»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении изменилось?»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- это узкая улыбка?»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |