Как справиться с депрессией? плачу каждый день от того, что у меня все не так и ничего не получается.
Девочки, меня вот уже месяц одолела депрессия. Если бы она была на ровном месте, то не было бы так печально.
Три года назад я не знала печали, училась, были и папа и мама и любимый молодой человек. Потом папа заболел *** и умер. Очень с мамой переживали, у мамы на фоне стресса случился инсульт, два года ей становилось хуже. У меня на глазах и даже на руках она умерла вот уже почти пол года назад. С молодым человеком мы поженились полтора года назад, я хоть не осталась совсем одна. У меня был сильный стресс, повылазили болячки из-за нервов, вроде восстановилась немного, отошла. Теперь с работой беда, как раз после маминой смерти организация где я работала разорилась, зарплату не платили, все уволились и я тоже, новую работу найти не получается, сижу вся в депрессии. Но это еще не все. Месяц назад узнала, что беременна, была очень рада, но в итоге случился выкидыш на очень раннем сроке, где-то на 2-3 неделях (все само вышло). Вот с этого момента у меня началась дикая депрессия, я плачу каждый день от того, что у меня все не так и ничего не получается, не могу с этим ничего поделать. Как выбраться из этого состояния...?
все темы | главная |
-
02.12.15 17:02Я бы порекомендовала цинизм. Цинизм к вещам, которые с вами произошли. Не сидеть, и растекаться жижей по несчастьям, а поменять отношение: “так, выкидыш на таком сроке?, - значит клетки соединились неправильно, была бы ген. мутация и нездоровый плод, природа сама избавилась, слава Богу“ (любой врач вам об этом скажет). “Болячки полезли?, - так болячки у всех есть, гораздо страшнее, чем у меня. Вон ребёнок в инвалидном кресле уже с детства в соседнем подъезде“. И - все, забейте (грубо и цинично) , и - действуйте, ищите работу, общайтесь с людьми. Поверьте, у меня были ситуации, -не идентичные вам, - но по силе отчаяния и глубине депрессии - очень близко, как будто весь мир придавил гранитной плитой (и выкидыш был тоже). Цинизм меня и спас, хотя - не сразу, тоже плакала. А антидепрессанты - не очень хорошая вещь (на тот случай, если пойдёте к психологу, и он вас посадить на них захочет). От них развивается - зависимость, если прекратите пить - может развиться ещё более тяжёлая депрессия
-
02.12.15 16:48 (ответ для: Lila_04)Грицацуева писал(а): Меня вот тоже удивляют такие люди. Нельзя всех одним гребнем причёсывать. Если человек просит о помощи, не нужно ему лекции читать. Помоги, поддержи или пройди мимо.
Вот вот,но у нас любят людей по себе равнять и лекции читать, а как доходит до дела-все куда-то исчезают.
Мало кто может понять боль другого человека, принять и не осудить. Многие почему-то себя считают богами и вправе говорить как кому жить. -
02.12.15 16:41 (ответ для: Evgewkin)Evgewkin писал(а): Все мы разные, с разной психикой, взглядами на жизнь, каждый реагирует на ситуации по-разному, поэтому если вы не впали в депрессию-молодцы, но есть люди более слабые, которым нужна помощь. А ваше нужно жить здесь и сейчас и что все хорошие -не поможет.
Меня вот тоже удивляют такие люди. Нельзя всех одним гребнем причёсывать. Если человек просит о помощи, не нужно ему лекции читать. Помоги, поддержи или пройди мимо. -
27.11.15 13:28 (ответ для: Anna_Sofia)Anna_Sofia писал(а): Дети - лучшее лекарство от депрессии! Поговори с мужем об этом и попытайтесь еще раз сделать ребеночка... Держись, крепись! Ведь каждому кажется, что У меня хуже всех, но это чисто субъективное мнение... Тебе нужно из этого состояния выходить и чем скорее, а то и семью потеряешь, не дай Бог! Я искренне желаю Тебе добра и счастья!
Спасибо большое! -
26.11.15 11:48Дети - лучшее лекарство от депрессии!
Поговори с мужем об этом и попытайтесь еще раз сделать ребеночка...
Держись, крепись!
Ведь каждому кажется, что “У меня хуже всех“, но это чисто субъективное мнение...
Тебе нужно из этого состояния выходить и чем скорее, а то и семью потеряешь, не дай Бог!
Я искренне желаю Тебе добра и счастья! -
21.11.15 19:15Обращайся пожалуйста к психологу или психиатру!
Сожелею что так случилось с тобой. -
19.11.15 10:44 (ответ для: ирина38)ирина38 писал(а): Диагноз депрессия мне не знаком. Я не могу себе позволить депрессировать а иногда так хочется лежать в кроватке и читать книги, смотреть глупые сериала и т.д. На мне семья, я пашу с утра до вечера, вечером готовлю ужин и в часов десять вечера я могу себе позволить побыть сама с собой, и жалко лежать и депрессовать, хочется и интернет почитать, и на Галю заглянуть, и телек посмотреть, и с сыном поговорить. И понятно, что и денег не хватает, и широты души на всех близких, но лечь и убиваться, это как же надо себя любить?
депрессия - это болезнь, если навалится, не спросит можешь ты себе её позволить или нет -
19.11.15 10:42депрессию врач лечит медикаментозно
-
19.11.15 09:30 (ответ для: ирина38)ирина38 писал(а): Я радуюсь, но для Вас могу рассказать небольшую историю. Когда умирал мой отец, я меняла работу не уволилась в депрессии, и в момент собеседования, мне пришла СМС- умер. Скажу больше, нас окружают хорошие люди, и на бывшей работе меня поддержали и на новой ждали столько, сколько нужно, мне кажется это и есть поддержка. Она в мелочах, и повезло-не повезло это речи не взрослого человека. Жить нужно здесь и сейчас и мир ответит вам, даже не сомневайтесь.
Все мы разные, с разной психикой, взглядами на жизнь, каждый реагирует на ситуации по-разному, поэтому если вы не впали в депрессию-молодцы, но есть люди более слабые, которым нужна помощь. А ваше “нужно жить здесь и сейчас и что все хорошие“ -не поможет.
У меня тоже много примеров, где уходил(умирал) любимый человек(мать,отец) и как люди по-разному реагировали. Многие становились сильнее, а многие впадали в депрессию. Вы такая-это радует, но есть и другие. У меня такое ощущение, что вы забываете это. -
18.11.15 20:37 (ответ для: Evgewkin)Evgewkin писал(а): Радуйтесь что незнакомно помните в жизни бывает все,а вот некоторым меньше повезло. Либо нужна поддержка, либо лечение. А ваш комметарий не о чем.
Я радуюсь, но для Вас могу рассказать небольшую историю. Когда умирал мой отец, я меняла работу (не уволилась в депрессии), и в момент собеседования, мне пришла СМС- умер. Скажу больше, нас окружают хорошие люди, и на бывшей работе меня поддержали и на новой ждали столько, сколько нужно, мне кажется это и есть поддержка. Она в мелочах, и повезло-не повезло это речи не взрослого человека. Жить нужно здесь и сейчас и мир ответит вам, даже не сомневайтесь. -
18.11.15 20:22 (ответ для: Леди в маске)Леди в маске писал(а): Ну может быть у вас просто не было тяжелого периода в жизни, когда самые родные люди ушли из жизни буквально за 2 года. Я за то время пока они болели, умирали, такой стресс испытала и не могу до сих пор придти в себя, а сейчас еще и работу найти не могу, чтобы не было времени сидеть и жалеть себя.
Может быть и не было такого периода. Родителей, как и родителей мужа похоронили. Сама перенесла кучу операций, даже закралась мысль одна. Но даже когда больничный на 45 дней, на работу мчишь в корсете через 14 дней. Я не говорю, что это норма, просто я так живу. И так живет очень много людей. Не хотела Вас обидеть. -
16.11.15 12:02 (ответ для: ирина38)ирина38 писал(а): Диагноз депрессия мне не знаком. Я не могу себе позволить депрессировать а иногда так хочется лежать в кроватке и читать книги, смотреть глупые сериала и т.д. На мне семья, я пашу с утра до вечера, вечером готовлю ужин и в часов десять вечера я могу себе позволить побыть сама с собой, и жалко лежать и депрессовать, хочется и интернет почитать, и на Галю заглянуть, и телек посмотреть, и с сыном поговорить. И понятно, что и денег не хватает, и широты души на всех близких, но лечь и убиваться, это как же надо себя любить?
Радуйтесь что незнаком(но помните в жизни бывает все),а вот некоторым меньше повезло. Либо нужна поддержка, либо лечение. А ваш комметарий не о чем.
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании?»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится?»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- узнали кто это?»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж и укладку.»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- как вам это платье? как фасон, расцветка?»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы?»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему они смотрели?»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск спонтанный.»
- как вам такой сарафан? нравится или нет?»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- кто красивее?»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- как вам сумочка?»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- чья фигура вам нравится больше?»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |