Как справиться с депрессией? плачу каждый день от того, что у меня все не так и ничего не получается.
Девочки, меня вот уже месяц одолела депрессия. Если бы она была на ровном месте, то не было бы так печально.
Три года назад я не знала печали, училась, были и папа и мама и любимый молодой человек. Потом папа заболел *** и умер. Очень с мамой переживали, у мамы на фоне стресса случился инсульт, два года ей становилось хуже. У меня на глазах и даже на руках она умерла вот уже почти пол года назад. С молодым человеком мы поженились полтора года назад, я хоть не осталась совсем одна. У меня был сильный стресс, повылазили болячки из-за нервов, вроде восстановилась немного, отошла. Теперь с работой беда, как раз после маминой смерти организация где я работала разорилась, зарплату не платили, все уволились и я тоже, новую работу найти не получается, сижу вся в депрессии. Но это еще не все. Месяц назад узнала, что беременна, была очень рада, но в итоге случился выкидыш на очень раннем сроке, где-то на 2-3 неделях (все само вышло). Вот с этого момента у меня началась дикая депрессия, я плачу каждый день от того, что у меня все не так и ничего не получается, не могу с этим ничего поделать. Как выбраться из этого состояния...?
все темы | главная |
-
02.12.15 17:02Я бы порекомендовала цинизм. Цинизм к вещам, которые с вами произошли. Не сидеть, и растекаться жижей по несчастьям, а поменять отношение: “так, выкидыш на таком сроке?, - значит клетки соединились неправильно, была бы ген. мутация и нездоровый плод, природа сама избавилась, слава Богу“ (любой врач вам об этом скажет). “Болячки полезли?, - так болячки у всех есть, гораздо страшнее, чем у меня. Вон ребёнок в инвалидном кресле уже с детства в соседнем подъезде“. И - все, забейте (грубо и цинично) , и - действуйте, ищите работу, общайтесь с людьми. Поверьте, у меня были ситуации, -не идентичные вам, - но по силе отчаяния и глубине депрессии - очень близко, как будто весь мир придавил гранитной плитой (и выкидыш был тоже). Цинизм меня и спас, хотя - не сразу, тоже плакала. А антидепрессанты - не очень хорошая вещь (на тот случай, если пойдёте к психологу, и он вас посадить на них захочет). От них развивается - зависимость, если прекратите пить - может развиться ещё более тяжёлая депрессия
-
02.12.15 16:48 (ответ для: Lila_04)Грицацуева писал(а): Меня вот тоже удивляют такие люди. Нельзя всех одним гребнем причёсывать. Если человек просит о помощи, не нужно ему лекции читать. Помоги, поддержи или пройди мимо.
Вот вот,но у нас любят людей по себе равнять и лекции читать, а как доходит до дела-все куда-то исчезают.
Мало кто может понять боль другого человека, принять и не осудить. Многие почему-то себя считают богами и вправе говорить как кому жить. -
02.12.15 16:41 (ответ для: Evgewkin)Evgewkin писал(а): Все мы разные, с разной психикой, взглядами на жизнь, каждый реагирует на ситуации по-разному, поэтому если вы не впали в депрессию-молодцы, но есть люди более слабые, которым нужна помощь. А ваше нужно жить здесь и сейчас и что все хорошие -не поможет.
Меня вот тоже удивляют такие люди. Нельзя всех одним гребнем причёсывать. Если человек просит о помощи, не нужно ему лекции читать. Помоги, поддержи или пройди мимо. -
27.11.15 13:28 (ответ для: Anna_Sofia)Anna_Sofia писал(а): Дети - лучшее лекарство от депрессии! Поговори с мужем об этом и попытайтесь еще раз сделать ребеночка... Держись, крепись! Ведь каждому кажется, что У меня хуже всех, но это чисто субъективное мнение... Тебе нужно из этого состояния выходить и чем скорее, а то и семью потеряешь, не дай Бог! Я искренне желаю Тебе добра и счастья!
Спасибо большое! -
26.11.15 11:48Дети - лучшее лекарство от депрессии!
Поговори с мужем об этом и попытайтесь еще раз сделать ребеночка...
Держись, крепись!
Ведь каждому кажется, что “У меня хуже всех“, но это чисто субъективное мнение...
Тебе нужно из этого состояния выходить и чем скорее, а то и семью потеряешь, не дай Бог!
Я искренне желаю Тебе добра и счастья! -
21.11.15 19:15Обращайся пожалуйста к психологу или психиатру!
Сожелею что так случилось с тобой. -
19.11.15 10:44 (ответ для: ирина38)ирина38 писал(а): Диагноз депрессия мне не знаком. Я не могу себе позволить депрессировать а иногда так хочется лежать в кроватке и читать книги, смотреть глупые сериала и т.д. На мне семья, я пашу с утра до вечера, вечером готовлю ужин и в часов десять вечера я могу себе позволить побыть сама с собой, и жалко лежать и депрессовать, хочется и интернет почитать, и на Галю заглянуть, и телек посмотреть, и с сыном поговорить. И понятно, что и денег не хватает, и широты души на всех близких, но лечь и убиваться, это как же надо себя любить?
депрессия - это болезнь, если навалится, не спросит можешь ты себе её позволить или нет -
19.11.15 10:42депрессию врач лечит медикаментозно
-
19.11.15 09:30 (ответ для: ирина38)ирина38 писал(а): Я радуюсь, но для Вас могу рассказать небольшую историю. Когда умирал мой отец, я меняла работу не уволилась в депрессии, и в момент собеседования, мне пришла СМС- умер. Скажу больше, нас окружают хорошие люди, и на бывшей работе меня поддержали и на новой ждали столько, сколько нужно, мне кажется это и есть поддержка. Она в мелочах, и повезло-не повезло это речи не взрослого человека. Жить нужно здесь и сейчас и мир ответит вам, даже не сомневайтесь.
Все мы разные, с разной психикой, взглядами на жизнь, каждый реагирует на ситуации по-разному, поэтому если вы не впали в депрессию-молодцы, но есть люди более слабые, которым нужна помощь. А ваше “нужно жить здесь и сейчас и что все хорошие“ -не поможет.
У меня тоже много примеров, где уходил(умирал) любимый человек(мать,отец) и как люди по-разному реагировали. Многие становились сильнее, а многие впадали в депрессию. Вы такая-это радует, но есть и другие. У меня такое ощущение, что вы забываете это. -
18.11.15 20:37 (ответ для: Evgewkin)Evgewkin писал(а): Радуйтесь что незнакомно помните в жизни бывает все,а вот некоторым меньше повезло. Либо нужна поддержка, либо лечение. А ваш комметарий не о чем.
Я радуюсь, но для Вас могу рассказать небольшую историю. Когда умирал мой отец, я меняла работу (не уволилась в депрессии), и в момент собеседования, мне пришла СМС- умер. Скажу больше, нас окружают хорошие люди, и на бывшей работе меня поддержали и на новой ждали столько, сколько нужно, мне кажется это и есть поддержка. Она в мелочах, и повезло-не повезло это речи не взрослого человека. Жить нужно здесь и сейчас и мир ответит вам, даже не сомневайтесь. -
18.11.15 20:22 (ответ для: Леди в маске)Леди в маске писал(а): Ну может быть у вас просто не было тяжелого периода в жизни, когда самые родные люди ушли из жизни буквально за 2 года. Я за то время пока они болели, умирали, такой стресс испытала и не могу до сих пор придти в себя, а сейчас еще и работу найти не могу, чтобы не было времени сидеть и жалеть себя.
Может быть и не было такого периода. Родителей, как и родителей мужа похоронили. Сама перенесла кучу операций, даже закралась мысль одна. Но даже когда больничный на 45 дней, на работу мчишь в корсете через 14 дней. Я не говорю, что это норма, просто я так живу. И так живет очень много людей. Не хотела Вас обидеть. -
16.11.15 12:02 (ответ для: ирина38)ирина38 писал(а): Диагноз депрессия мне не знаком. Я не могу себе позволить депрессировать а иногда так хочется лежать в кроватке и читать книги, смотреть глупые сериала и т.д. На мне семья, я пашу с утра до вечера, вечером готовлю ужин и в часов десять вечера я могу себе позволить побыть сама с собой, и жалко лежать и депрессовать, хочется и интернет почитать, и на Галю заглянуть, и телек посмотреть, и с сыном поговорить. И понятно, что и денег не хватает, и широты души на всех близких, но лечь и убиваться, это как же надо себя любить?
Радуйтесь что незнаком(но помните в жизни бывает все),а вот некоторым меньше повезло. Либо нужна поддержка, либо лечение. А ваш комметарий не о чем.
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- какой это тип фигуры?»
- светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение?»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- фото, как из журнала!»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три волосины густыми!»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- оцените фото!»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- очень хотелось бы найти друзей»
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет не позвали. больше»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые минуты.»
- нравится или нет?»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, что идет?»
- какой певец для вас секси?»
- любите роллы?»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он заразный.»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +510 |