Пришло время меняться, а именно - худеть! приглашаю всех желающих начать этот путь со мной.
Всем привет! Решила создать тему, так как совсем отчаялась. Осенняя хандра, депрессия и самое страшное- отсутствие мотивации... Все это не дает мне наконец-то вступить в борьбу за стройность. Так что я приглашаю всех желающих начать этот путь со мной или же просто понаблюдать за моими стараниями)) буду писать отчет каждый день о проделанной мной работе и надеюсь на поддержку. И так, добро пожаловать!!!
автор: miytneqjzjaj, 05.11.15 21:12
просмотры: +14624, комментарии: +318
все темы | главная |
-
11.12.15 21:56сода сушит кожу и к тому надо добавлять скипидар или скапофит
-
02.12.15 08:41Ау!!!! Где все??? Втихаря худеем?
-
01.12.15 11:41 (ответ для: miytneqjzjaj)привет я до этого сидела на питьевой, конечно бывали срывы, но начинала снова. Так что тоже на питьевой продолжу сидеть, другие диеты мне не подходят, да и у питьевой результаты на лицо.
-
27.11.15 17:51 (ответ для: miytneqjzjaj)
Ты не более менее, ты вообще молодец! Я вот три дня молодцом держалась. Ушло 1,5 кг. А сегодня не совсем молодец, позволила лишнее А все невры, невры!!! привычка стрессы заедать. (На работе проблемы, еще дома доча чудит). На физ. нагрузки времени не хватает. Завтра поход в гости предстоит, опять же. В воскресенье точно придется разгрузку устроить, иначе в понедельник, опять тот же вес будет.miytneqjzjaj писал(а): Так я пока более менее молодец, продержалась на твороге и фруктах. Из спорта только обруч и обычная зарядка, все вместе минут 30 не больше Сейчас идет активная подготовка к воскресенью, столько всего нужно успеть... В общем девочки, хоть времени и не хватает, стараюсь придерживаться какой-то системы питания и отчитываться Жду ваших отчетиков -
26.11.15 20:23Так я пока более менее молодец, продержалась на твороге и фруктах. Из спорта только обруч и обычная зарядка, все вместе минут 30 не больше
Сейчас идет активная подготовка к воскресенью, столько всего нужно успеть... В общем девочки, хоть времени и не хватает, стараюсь придерживаться какой-то системы питания и отчитываться) Жду ваших отчетиков -
26.11.15 20:19 (ответ для: bybz6eb9ykfp)Привет, присоединяйся к нам Какими методом будешь сгонять лишний жирок??
-
26.11.15 04:27Здравствуйте, я вот тоже очень хочу похудеть к нг . После родов похудела на 6 кг, потом уже как полторы месяца забросила диету, вес был 60 кг, сейчас 54 вечером после ужина и 53,5 утром натощак. Моя цель 48 кг, в идеале. Надеюсь у меня получиться, но муж мой отговаривает и постоянно хочет накормить и покупает вкусняшки, тем сбивает меня с диеты.
-
26.11.15 01:26Так девочки, что-то у нас отговорки, да отговорки. Совсем не дело. Да и я все туда же.
В общем подсчет мой пока снова приостанавливается. Я уезжаю завтра на базу отдыха и вернусь поздно вечером в воскресенье. Естественно подсчет вести не получится, но и обжираться не собираюсь
Конечно шашлык (это святое) съем Но у нас в планах банька, катания на санях и еще несколько интересных мероприятий, поэтому буду активно сбрасывать калории, от спорта и немного от страха
Надеюсь вы меня дождетесь. Помните, мысленно я с вами)) -
25.11.15 20:00 (ответ для: Ослеплена_мечтой)Ты молодец, что за подсчет калорий так основательно взялась! БЖУ тоже приведешь в норму. И зал регулярно посещаешь . Результат обязательно будет!!!! Да, расслабились мы тут немного. Я вот тоже на себя разозлилась, надоели все отговорки. Сижу второй день на низкокалорийной диете. Планировала неделю, но в субботу в гости придется идти , но потом опять в “ежовые рукавицы“ себя брать нужно. Занимаюсь на велике по полчаса. Плюс упр-ия для моих “проблемных зон“. Пока все, на что меня хватает, обертывания никак не начну делать. Массаж через день делаю
-
24.11.15 23:42Ну что девочки) Вы главное действительно не покидайте на совсем, а небольшие срывы мы переживем. Я уже почти здорова, только вот почему-то к вечеру становится нехорошо. Но одно радует, аппетита особо нет) сегодня ела творог с ряженкой, вечером печенку тушенную без масла (совсем немного) спорта и процедур никаких не было (к сожалению, морально я уже готова себя истязать , а вот физически нет)
В воскресение планируется выход в свет, хочу согнать лишнюю воду и может в объемчиках немного уйдет... а вот дальше уже пущу в ход тяжелую артиллерию и до нг, кровь из носу должна схуднуть на столько на сколько это возможно))) А пока недельку на фруктах, творожке, в общем что-то типа пп -
24.11.15 21:17Ах да. Еще реснички намазала касторовым маслом. Полный релакс
-
24.11.15 21:12Ох девоньки. Смотрю мы что-то тут все ушли в далекие дали. Не дело это, пора себя воспитывать.
Надеюсь никто из вас не решил на совсем сойти с дистанции? А то я так уже привыкла к нашей компании
Вчера, то есть в любимый понедельник новый этап, естественно, успехом не закончился Но сегодня я снова умница. Наконец-то начала подсчет.
Сегодня у меня по плану был коридор 1400 калорий, б 105, ж 24, уг 158.
В калораж я вписалась, даже около 50 калорий осталось, а вот с бжу беда. По белкам половину не добрала, по углеводам тоже практически половину, а вот жиров перебрала ого-го
Но чем особенно хороши записи - тем, что я теперь точно вижу что в себя впихиваю и с чем слишком грешу. Знаю, на чем перебрала жировом и знаю, как с этим бороться))
Но вряд ли я смогу резко перейти на идеальное питание, поэтому первое время довольствуюсь входом в калораж, а там и бжу подтянется.
Также сегодня ходила на спорт (тренажерка+растяжка). 2 часа попыхтела, а потом кайфовала))
Вечером все же собрала волю в кулак и сделала себе скрабирование (кофе, сахар, оливковое масло), маску для лица (купленную) и намазалась новым кремом. Кожа теперь гладкая и жирная
Завтра планирую войти в коридор с 1200 калориями (спорта не будет, поэтому можно есть и поменьше).
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- как вам этот образ на весну?»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?»
- пикничок на океане!»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- разбила зеркало. что делать?»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские поеду куда-то!»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |