Девули, я тут)
В субботу пришлось уехать из города к родителям.. Сами понимает, никакая диета у меня не продолжилась
Получается так, что до января не смогу полноценно ни на чём “отсидеть“, так что остановлюсь пока на ПП и творог на ужин
С моих замеров прибавился 1 кг, так что я снова 66.
Буду пока придерживаться этой схемы, чтобы больше не расползтись... и думаю добавить разгрузку 2 раза в неделю на белках....
А с января тогда по полной программе
Пришло время меняться, а именно - худеть! приглашаю всех желающих начать этот путь со мной.
Всем привет! Решила создать тему, так как совсем отчаялась. Осенняя хандра, депрессия и самое страшное- отсутствие мотивации... Все это не дает мне наконец-то вступить в борьбу за стройность. Так что я приглашаю всех желающих начать этот путь со мной или же просто понаблюдать за моими стараниями)) буду писать отчет каждый день о проделанной мной работе и надеюсь на поддержку. И так, добро пожаловать!!!
автор: miytneqjzjaj, 05.11.15 21:12
просмотры: +14623, комментарии: +318
все темы | главная |
-
24.11.15 14:20
-
24.11.15 07:08Всем привет!наконец возвращаюсь. На себя злая, до ужаса. Вес опять 69,9.Сегодня сажусь на низкокалорийную диету. Для начала попробую на неделю. Тоже решила уже по жесткому действовать, Надоело топтаться на месте!
-
23.11.15 16:31 (ответ для: Ослеплена_мечтой)Вот и у меня также то одно, то другое... никак за себя не возьмусь((( Сейчас совсем отошла от процесса. Скорее бы уже выздоровела. Прям уже хочется жесткачом за себя взяться, а то что-то потихоньку у меня не выходит. Наверное метод кнута и пряника специально для меня выдумали
А ты молодец, спорт зал это уже огромный шаг вперед))) Эх.. набраться бы нам волюшки для того что бы хомячить перестать -
22.11.15 19:01Честно говоря мой подсчет пока никак не поживает. Все эти дни ем в не дома, поэтому подсчитывать не получается. Да и нарушаю я эти последние три дня слишком, совсем отбилась от рук
Завтра уже точно начинаю счет, большое длительных отлучек от весов не планирую
В субботу ходила на второе занятие в зал, бедные мои ноги, руки, но больше всего зад Ни сесть, ни встать нормально не могу. Хожу, а ноги не сгибаются
Уже чувствую как мышцы качаются
А в целом, девочки мне все надоело. Послабления, отлынивание от косметических процедур и тотальная лень. В общем решено, завтра активирую свои резервные силы и начинаю работать активнее, а то веду себя как медведь в спячке. -
22.11.15 13:00 (ответ для: newstart)Мои поздравления))) Результаты и правда хорошие если учитывать срыв и да и сама диета не голодная) Спорт тоже дело, по объемам хорошо ударит, так что к 5 декабря я думаю результат офигенный будет
-
22.11.15 12:57 (ответ для: simsim75)Вот и я хочу заказать вещей, может даже на размер меньше, то бы стимул был))) А 3-4 кг не так много, если серьезно взяться за себя))
-
22.11.15 12:56 (ответ для: Ослеплена_мечтой)Привет, как там твой подсчет калорий поживает?
-
22.11.15 12:53Девочки, всем привет))) Я еще болею, вчера вообще кошмар был. Сегодня уже легче)
За субботу даже отчитаться не могу, так как я целый день спала и совсем ничего не ела, только чай пила с медом( все таки уговорили меня на него раскрыв его чудодейственные оздоровительные свойства)
Сегодня аппетит появился, я пока не уверена что буду придерживаться избирательности в сегодняшнем питании, так как из еды дома ничего диетического
Надеюсь к понедельнику ситуация изменится -
21.11.15 14:07Ну что, прошла неделя, выставляю результаты:
Вес - 67,2 -- 65,1 (-2,1 кг)(пицца... будь она не ладна)
грудь - 98 -- 96 (-2)
п. грудью - 76 --73 (-3)
талия - 76 -- 72 (-4)
живот - 94 -- 91 (-3)
ягодицы - 103 -- 103 (0)
бёдра - 108 -- 107 (-1)
нога - 64 -- 63 (-1)
голень - 39 -- 39 (0)
Результаты считаю приемлемыми.... на этой неделе буду добавлять спорт, потому как девочки писали, что вторая неделя наиболее застойная в результатах...
***
Мне добавили ещё одну дату в календарь событий - 5 декабря - корпоратив... Эх...жопу... жопу хочу меньше!!!! -
21.11.15 13:54 (ответ для: Ослеплена_мечтой)Не буду сначала начинать....
Я сплю и вижу, как 2ая неделя с яйцами закончится, а тут ещё одну добавить.... неееееет.... -
21.11.15 07:25 (ответ для: Ослеплена_мечтой)С обновками! Ничего похудеешь, новые купишь. Радовать себя надо. Я вот тоже ни хочу сейчас ничего себе покупать. Тут дочь меня заставила заказать новые вещи. Вещи не плохие, специально не стала большие размеры заказывать, но для юбки и брюк, нужно срочно кг 3-4 сбросить
-
21.11.15 07:20Всем привет! Я вчера тоже приболела. В общем от магги мне пришлось отказаться, боюсь за свою печень (есть проблемы) и гастрит начал обостряться.Плюс 2 дня нет отвесов. Короче стратегию меняю. В выходные стараюсь не разъесться. К понедельнику надеюсь будет новый план питания.
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, что соскучился.»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- такая фигура для вас естественная?»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- разбила зеркало. что делать?»
- как вам этот портрет?»
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?»
- как вам фото?»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?»
- хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- оцените, как сидит куртка!»
- как вам сумочка?»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- нормальные фото?»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему?»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится?»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- считаете её красивой?»
- на работку бизнес-леди»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +800 |