Матрикс вкусный и мешается без комков))
но боюсь вас расстроить... на мышечный рост протеин не влияет)))
Посоветуйте протеин, чтобы на вкус был приятный и хорошо влиял на мышечный рост. занимаюсь 3 раза в неделю.
Хочу добавить в свой рацион протеин, но по отзывам не могу подобрать. Вроде бы одному подойдет, второму совсем нет.
Как найти золотую середину?
Из приоритетов, чтобы на вкус был приятный и хорошо влиял на мышечный рост. Что посоветуете?
И еще вопрос, пить протеин стоит только в дни тренировок или в остальные дни тоже стоит принимать?
автор: Zooma3, 02.11.15 23:51
просмотры: +5268, комментарии: +33
все темы | главная |
-
25.11.15 00:28
-
24.11.15 22:01самый вкусный из протеиновых коктейлей это гербалайфовский F1. но он дорогой. и на мышечный рост не знаю как влияет, я не для этого его пила) но на здоровье - точно хорошо. я первого ребенка на нем выносила, родила как нечего делать..
-
19.11.15 18:33ON золотой стандарт
-
19.11.15 09:55 (ответ для: Slonni)Slonni писал(а): Lynnaya, а как желудок Ваш реагирует нет неприятных ощущений после приема?
На lactomin у меня хорошо желудок реагирует, вздутия нет, расстройства тоже нет, все работает как часики. На молоке делаю, как и рекомендует производитель. Ну тут надо пробовать, может Вам и без вкусовой добавки на вкус ничего будет, вкус приятный, но с шоколадом вкуснее однозначно) -
18.11.15 18:28Хоть шутка про обруч, который как раз вот с такооой длинной бородой, но все равно смешно, хотя когда в зале вижу девушек, вес которых далеко за 80 или 90 кило и они приходят в первый раз и начинают заниматься без тренера, становится далеко не смешно.
Lynnaya, а как желудок Ваш реагирует нет неприятных ощущений после приема? -
08.11.15 22:18Мне клубника по вкусу тоже не особо нравится, покупаю lactomin беру в фасовке по одному кило, просто натуральный, а из добавок отдельно шоколад, если хочется добавляю. Вишневый и персиковый тоже ничего на вкус. Про прием Вам уже Елена все хорошо написала, но под каждым продуктом подробнее можно прочитать.
-
07.11.15 05:28Желаю удачи
-
07.11.15 05:28Протеин пьют как в дни тренировок, так и между ними(утром или в обед и перед сном обязательно), единственное - в дни тренировок еще добавляется прием после тренировки, чтобы закрыть белковое окно. А вообще, всё зависит от того, сколько белка вместе с пищей вы употребляете) Дневная норма белка составляет 2 г белка на 1 кг вашего веса)
-
07.11.15 05:24Возьмите обычный лактомин) Практически(!) стопроцентное содержание белка(а не 20-30г как обычно бывает), цена - подарок по сравнению с топовыми протеинами, практически полностью усваивается, плюс к нему можно взять отдельно любую вкусовую добавку на ваш выбор, обычно такая пачка идет на 3 кг лактомина, а стоит рублей 150. Без добавок на вкус как сухое молоко) С мужем взяли как-то в первый раз, так он с трех кг лактомина набрал 3 кг мышечной массы!(эктоморф). Теперь заказываем десятикилограммовыми мешками - Lactoprot написано на них, готовлю иногда из него белковые вкусняшки:)
Что касается меня, я всё еще на сушке до декабря, поэтому насчет роста мышц ничего не могу сказать, но разрушению их точно препятствует на ура) -
03.11.15 09:58Правильно. Только нужны правильные аминокислоты, которых и не хватает.
-
03.11.15 08:18Ну ну, пейте эту отраву
-
03.11.15 07:55Почитаю тоже)
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- купила трусы размер ml, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не вредно это?»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, крыша скоро поедет»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- лучшее пробуждение»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- ужасна ли эта стрижка?»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколь раз в неделю и в каком виде?»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +620 |