Почти год работы над собой. что скажете? Откорректировала питание, НО на диетах не сидела. фото.
Отредактировала питание НО на диетах не сидела,ни в чем себе не отказывала,может было бы и лучше.Лениво я занималась с 2014 года бегом,иногда упражнения,вес периодически прыгает +/- но стоит 55 кг.Сейчас еще в процессе,все равно занижаю себя,что-то не устраивает.Теперь занимаюсь силовыми нагрузками,спорт по любила очень.Наверное пусть не сильно впечатляющий,но результат мотивирует.Ушел целлюлит,килограммы и подтянуто тело.Оцените его и фигуру в целом.Спасибо.
P.S.серая майка на фото была в при тык,работаю над областью живота и ног,знаю немного перекачала.
автор: Светик,1995, 13.10.15 10:45
просмотры: +4809, комментарии: +37
все темы | главная |
-
13.10.15 11:58супееер
-
13.10.15 11:53очень впечатляющий результат! Вы молодец! Продолжайте в том же духе! Фигура хорошая!
-
13.10.15 11:37Молодец! мне нравится ваша попа
-
13.10.15 11:33Хорошая фигурка стала!!! в идеале бы схуднуть еще кило на 3-5!
-
13.10.15 11:05Вы молодец!!!!)
-
13.10.15 11:05Смотрю на вас и самой захотелось спортом заняться. Вы молодец
-
13.10.15 11:04Замечательно! Попа действительно супер
-
13.10.15 11:02 (ответ для: Prana678)Prana678 писал(а): вы молодец. у меня та же проблема с животом. точно такой как у вас. хоть и похудела,а он все равно есть. как боретесь? похудели вы конечно супер.
стала делать упражнения и побольше,обруч,думаю за месяц ,два может и уйдет.спасибо. -
13.10.15 10:58прекрасный результат
-
13.10.15 10:52Умничка! Восхищаюсь вами!
-
13.10.15 10:51вы молодец. у меня та же проблема с животом. точно такой как у вас. хоть и похудела,а он все равно есть. как боретесь? похудели вы конечно супер.
-
13.10.15 10:49Вы молодец. Хорошая у вас фигурка стала, не останавливайтесь на достигнутом.
- как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. ребёнку 1,2.»
- когда идёте с парнем другие мужики все равно могут пялиться нагло. как вы думаете зачем мужчины так делают?»
- в деревне второй день. иду - незнакомые люди здороваются! а в городе в лифте морду отвернут и понимай, как хочешь.»
- встречаемся с парнем месяц. он хотел сделать видео звонок матери и показать меня, но так и не сделал»
- мужчина пригласил на кофе, а вы сказали, что предпочитаете ужин и он блокирует. как бы вы отреагировали?»
- мы сошлись с ней на внутреннем вайве! вы разговариваете на таком языке?»
- чем заменить сосудосуживающи капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта»
- что в вашем понимании сексуальность? какие критерии входят в это понятие? может какие-то личностные качества?»
- как вам сумка под такие костюмы на весну?»
- сказал что слишком сильно балует меня! как воспринимать эту фразу? заботится обо мне, делает подарки. стоит обижаться?»
- вы всегда ходите в отпуск только спустя полгода работы на новом месте? или отпускают раньше по вашему желанию?»
- как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то.»
- ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может эмоции у него?»
- похожа на себя в детстве? или ноль сходства?»
- желаю прекрасного настроения, улыбок на душе, желанных подарков!»
- вам нравятся такие серьги? какой цвет лучше?»
- какое кольцо красивее?»
- как вам образ?»
- как вам такая кожаная сумочка? нравится или нет?»
- почему некоторые мужчины плохо относятся к женщинам? постоянно критикуют, но при этом волочатся за каждой юбкой!»
- как не уставать?»
- пришло время снижать нейролептик, а я боюсь, что вернётся бессонница. эта фобия спала во мне, потом обострилась.»
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до замужества вместе?»
- бывший звонит когда выпьет и говорит что я самая лучшая! трезвый не звонит. так жаль, хороший был парень, спиваться»
- стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку?»
- а вас раздражают коллеги? чем?»
- у кого из-за проблем с щитовидкой сыпались волосы? когда решили проблему, прошло выпадение и возобновился ли рост?»
- если вам прислали на 8 марта открытки и гифки, что вы ответили на это?»
- такая длина всем зайдёт интересно? была сегодня в таком платье»
- разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового спутника с ребенком или строите отношения, а потом знакомите?»
- как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход»
- какой подарок на 8 марта ожидаете от ваших любимых и дорогих мужчин?»
- у вас вообще нервы есть?! как вам такой комплиментик? не воспринимают ли меня люди, как амебу?»
- какие больше нравятся?»
- вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить у него что-то?»
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- наращивание ногтей - делать или нет? первый раз с нарощенными долго хожу, а после 2-3 раз коррекций начинаются проблемы»
- как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы?»
- почему после общественного бассейна кожа чешется?»
- если левая грудь чешется, это любимый вспоминает и скучает! верите ли вы в такую примету?»
- опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства человека?»
- кто пробовал эти блески для губ? как качество? какой цвет выбрать?»
- почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, сплетничают.»
- почему тем, кто хочет большего добиться в жизни, говорят, что амбиции надо давить? амбиции - это плохо?»
- это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали?»
- ненавижу друзей парня, все три дня он будет с ними! они сняли квартиру. он мне перестал звонить после обеда.»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- насколько ваши мужчины откровенны со своими друзьями? могут ли они поговорить откровенно о своей семье, страхах?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +590 |