Почти год работы над собой. что скажете? Откорректировала питание, НО на диетах не сидела. фото.
Отредактировала питание НО на диетах не сидела,ни в чем себе не отказывала,может было бы и лучше.Лениво я занималась с 2014 года бегом,иногда упражнения,вес периодически прыгает +/- но стоит 55 кг.Сейчас еще в процессе,все равно занижаю себя,что-то не устраивает.Теперь занимаюсь силовыми нагрузками,спорт по любила очень.Наверное пусть не сильно впечатляющий,но результат мотивирует.Ушел целлюлит,килограммы и подтянуто тело.Оцените его и фигуру в целом.Спасибо.
P.S.серая майка на фото была в при тык,работаю над областью живота и ног,знаю немного перекачала.
автор: Светик,1995, 13.10.15 10:45
просмотры: +4828, комментарии: +37
все темы | главная |
-
13.10.15 11:58супееер
-
13.10.15 11:53очень впечатляющий результат! Вы молодец! Продолжайте в том же духе! Фигура хорошая!
-
13.10.15 11:37Молодец! мне нравится ваша попа
-
13.10.15 11:33Хорошая фигурка стала!!! в идеале бы схуднуть еще кило на 3-5!
-
13.10.15 11:05Вы молодец!!!!)
-
13.10.15 11:05Смотрю на вас и самой захотелось спортом заняться. Вы молодец
-
13.10.15 11:04Замечательно! Попа действительно супер
-
13.10.15 11:02 (ответ для: Prana678)Prana678 писал(а): вы молодец. у меня та же проблема с животом. точно такой как у вас. хоть и похудела,а он все равно есть. как боретесь? похудели вы конечно супер.
стала делать упражнения и побольше,обруч,думаю за месяц ,два может и уйдет.спасибо. -
13.10.15 10:58прекрасный результат
-
13.10.15 10:52Умничка! Восхищаюсь вами!
-
13.10.15 10:51вы молодец. у меня та же проблема с животом. точно такой как у вас. хоть и похудела,а он все равно есть. как боретесь? похудели вы конечно супер.
-
13.10.15 10:49Вы молодец. Хорошая у вас фигурка стала, не останавливайтесь на достигнутом.
- заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил помощь!»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги?»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится!»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается тревога, слезы.»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так не могло быть!»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над другими.»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать ему в ответ качков!»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- очень хотелось бы найти друзей»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- какая модель телефона у вас?»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню.»
- красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли тратиться на девушку»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- как вам это свадебное платье?»
- у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры?»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- как вам аутфит?»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +330 |