За 3 месяца реально похудеть на 5 кг? если быть на правильном питании плюс спорт.
У меня вес всегда был 50, тут набрала 5 лишних кг, до нового года реально сбросить если быть на пп плюс спорт
автор: Tanya,murk, 12.10.15 20:39
просмотры: +4704, комментарии: +15
все темы | главная |
-
17.10.15 15:07Можно и больше скинуть за это время. Смотря сколько лишних кг изначально.
-
17.10.15 08:40пп пп
главное - дефицит калорий -
17.10.15 00:25Конечно реально, сама худею с начала сентября - минимальная физнагрузка, считаю калории, перестала жрать на ночь, учитываю сочетание БЖУ, уже - 5 кг на сегодняшний день (ровно полтора месяца прошло).
-
13.10.15 14:50все реально, если не сидеть на заднице, и не рассуждать, а пойти и делать шаги в нужном направлении
-
13.10.15 13:51реально.главное спорт.ну массаж.
-
13.10.15 13:29Да!Я именно так и похудела!Только,у меня из спорта были долгие пешие прогулки А если бы я ещё и физ. нагрузки подключила,думаю,результат был бы ещё лучше!Так что,дерзайте-у вас всё получится!
-
13.10.15 10:37Реально. Если поднажать, то и за месяц скинете.
-
13.10.15 10:32реально, удачи вам! у вас все получится!
-
13.10.15 02:49я за месяц скинула )) тоже 5, без диет)) со спортом и пп
-
12.10.15 22:56реально! Главное желание и стремление!
-
12.10.15 21:24Можно и за месяц сбросить. А вы говорите о трех месяцаз..
______________________________
Не плач, бо це минуло...Посміхнись, бо це було! -
12.10.15 21:18Основная проблема.. продумать свое меню. У меня только мультиварка. На комфорке все сгорает. Поэтому мало рецептов знаю на правильном питании. А у вас в основном какие меню?
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- какое у вас мнение о художнике?»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- к общему образу.»
- как вам этот портрет?»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов нанимаете?»
- коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что это с ним?»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- почему без завтрака желудок не болит, а без ужина болит? не могу разогнуться от боли. что это может быть?»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания школы.»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как реагируете на»
- по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело скрывать?»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее мужчин!»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- фото, как из журнала!»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются затмений!»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- считаете её красивой?»
- вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас?»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию в столице.»
- ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может эмоции у него?»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается?»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +210 |