За 3 месяца реально похудеть на 5 кг? если быть на правильном питании плюс спорт.
У меня вес всегда был 50, тут набрала 5 лишних кг, до нового года реально сбросить если быть на пп плюс спорт
автор: Tanya,murk, 12.10.15 20:39
просмотры: +4707, комментарии: +15
все темы | главная |
-
17.10.15 15:07Можно и больше скинуть за это время. Смотря сколько лишних кг изначально.
-
17.10.15 08:40пп пп
главное - дефицит калорий -
17.10.15 00:25Конечно реально, сама худею с начала сентября - минимальная физнагрузка, считаю калории, перестала жрать на ночь, учитываю сочетание БЖУ, уже - 5 кг на сегодняшний день (ровно полтора месяца прошло).
-
13.10.15 14:50все реально, если не сидеть на заднице, и не рассуждать, а пойти и делать шаги в нужном направлении
-
13.10.15 13:51реально.главное спорт.ну массаж.
-
13.10.15 13:29Да!Я именно так и похудела!Только,у меня из спорта были долгие пешие прогулки А если бы я ещё и физ. нагрузки подключила,думаю,результат был бы ещё лучше!Так что,дерзайте-у вас всё получится!
-
13.10.15 10:37Реально. Если поднажать, то и за месяц скинете.
-
13.10.15 10:32реально, удачи вам! у вас все получится!
-
13.10.15 02:49я за месяц скинула )) тоже 5, без диет)) со спортом и пп
-
12.10.15 22:56реально! Главное желание и стремление!
-
12.10.15 21:24Можно и за месяц сбросить. А вы говорите о трех месяцаз..
______________________________
Не плач, бо це минуло...Посміхнись, бо це було! -
12.10.15 21:18Основная проблема.. продумать свое меню. У меня только мультиварка. На комфорке все сгорает. Поэтому мало рецептов знаю на правильном питании. А у вас в основном какие меню?
- если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно?»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом?»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не идут.»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании?»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе городок.»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +420 |