Я сильно толстая или нет? На сколько кг желательно похудеть и как? фото.
Поправилась, потому что разленилась: работаю за компом, болтаю с подругами на телефоне сидя на кожаном диване и в магазин и по делам езду на машине. Мой рост 178 см, вес 83 кг.
Естественно стал откладываться жир.
Сильно ли я толстая (фото).
На сколько кг желательно похудеть и как?
автор: Инесса86, 12.10.15 00:59
просмотры: +7354, комментарии: +29
все темы | главная |
-
17.11.15 11:5783 - по любому жиробас
-
31.10.15 08:58Не ведитесь, это Trollь
-
31.10.15 08:00Ноги-живот жирные. Сильно. Остальное не видно
-
19.10.15 18:37Ничего не видно. Нормальное фото в полный рост могли бы скинуть?
-
19.10.15 18:21фото машины сюда, а то не видно!
-
14.10.15 22:43по фотке ничего не понятно, думаю с таким ростом достаточно 10 кг скинуть, а в идеале все 20.
-
13.10.15 10:04Лишних 5 кг вего , легко бросить дней зап 10, вот меню дробной диеты 7:00 – чашка зелёного чая или кофе без сахара;
9:00 – морковь, потёртая и заправленная лимонным соком;
11:00 – груша / апельсин / яблоко / киви;
13:00 – 100 гр. говядины / рыбы / куриной грудки, отваренной или приготовленной на пару, тост из зернового хлеба;
15:00 – 100 гр. творога 9% / яйцо, сваренное вкрутую;
17:00 – огурец, томат, сладкий болгарский перец, заправленные оливковым маслом;
19:00 – горсть орехов / чернослива / кураги;
21:00 – стакан кефира с низким содержанием жира -
13.10.15 09:46По фото не понять, а если учитывать рост и вес, то до 72-75 похудеть надо)
-
12.10.15 19:15У вас есть лишний вес.По фото больше 70 кг.Руки рыхлые,живот,ноги.
Главное займитесь собой.Хоть 20-30 минут в день спорта. -
12.10.15 16:03У меня такой же рост. Милый постоянный вес, если не ограничивать себя в питании, но при этом и не обжираться и заниматься раз в день фитнесом: 66-68 кг. И мне не очень нравится, но в целом норм. Самый большой вес мой был 75 кг и я была не толстой, но полной. Поэтому могу предположить, что 83 - многовато. Желательно хотя бы до 70-73 скинуть. Как? Бороться с ленью) меньше есть и больше двигаться
-
12.10.15 15:39до 75 я бы похудела наверно на вашем месте а то и чуть больше.
-
12.10.15 11:53как только вы начнете худеть, вас будет не остановить.... ваш результат будет придавать вам стимула и сил!!!! убрать живот обязательно!!! обруч, пресс! диету на раздельном питании попробуйте 90 дневная, если нужны подробности могу описать и больше двигайтесь, ходите пешком! если есть время начните ходить в тренажорку
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- кто из них красивее?»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- узнали кто это?»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании?»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится?»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?»
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно чего-то требуют!»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- это красивая мужская фигура?»
- кто красивее?»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- очень хотелось бы найти друзей»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит и даже секси!»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- нравится или нет?»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что любит.»
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +380 |