Как побороть дурацкие страхи? не могу выходить из дома одна, потому что некомфортно себя чувствую.
Как побороть эти дурацкие страхи?Не могу выходить из дома одна,потому что некомфортно себя чувствую.Кажется что меня все оценивают и не в лучшую пользуюПонимаю что это с самооценкой проблема,но вот никак не могу справиться.Пытаюсь через силу выходить,но когда выхожу,обязательно девушки,которые идут к примеру навстречу мне, меня с ног до головы ходят и рассматривают.Хотя я обычный человек,но вот меня эти взгляды очень смущают.Я сразу нервничать начинаю и думаю что со мной что то не так.Когда с кем-то хожу,мне нормально.
Я не работаю,точнее работаю на дому и есть ещё дополнительный доход.Выползать особо и не за чем,но и так сидеть тоже очень достало.Мне немного больше 25-ти лет.
автор: ZolotayaV, 09.10.15 16:24
просмотры: +4412, комментарии: +11
все темы | главная |
-
04.11.15 12:21А Вам так важно мнение окружающих? Когда Вы поймете, что Вам, в принципе, должно быть по барабану их мнение, тогда все будет ок. Я тоже часто замечаю взгляды теток, особенно старых, просто сворачиваю фигу в кармане, чтоб не сглазили:)))) На улице полно как счастливых людей, так и недовольных злостных теток, готовых другим вцепится в глотку, для примера зайдите в любую тему на гале... Просто учитесь к другим относится нейтрально и любить себя. Мнение о Вас других - это ИХ оценка, которая их и характеризует.
-
03.11.15 18:39 (ответ для: имярек)имярек писал(а): Вы молодец!
Спасибо -
03.11.15 15:23 (ответ для: Lina272)Вы молодец!
-
12.10.15 20:15хи хи!!!
Социофобия!!!! у меня такая ж болезнь.... и параноя....
Справилась координально-купила мафынку!!! Теперь езжу и сама на всех пялюсь!!!!
а если серьёзно...то машина реально помогает,как некая оболочка (фильтр) если угодно между вами и всеми смущающими
ну и не парьтесь конечно-вон нас сколько таких...ходим и друг от друга шарахаемся -
10.10.15 23:59у людей полно разных забот и проблем, многие слишком зациклены на себе, так что на вас акцентировать внимание вряд ли кто будет, как Вы себе напридумывали. бывает, сама рассматриваю (стараюсь незаметно) людей, когда, например, нравится, как одеты, чтобы запомнить какие-то удачные моменты в гардеробе. в этом ничего страшного нет. если Вы не выглядите, как фрик/городская сумасшедшая, то каждый взгляд в Вашу сторону - комплимент, подумайте об этом
-
09.10.15 23:28заведите воображаемого друга и выходите вместе с ним
-
09.10.15 23:02Может, у Вас социальная фобия? Симптомы похожи - страх перед негативной оценкой окружающих, паранойя... У меня просто такая же проблема, тоже не могу спокойно одна выйти из дома, сразу появляется какой-то страх, плохие мысли, чувство незащищенности, иногда даже агрессия. Когда иду с кем-то, то как-то не так неприятно. И да, тоже замечаю на себе часто взгляды, которые из-за своей проблемы я оцениваю как неприветливые и злые(((
Короче, совет один - постарайтесь все-таки найти психотерапевта и начать терапию. -
09.10.15 17:31Меня тоже раньше смущали взгляды посторонних людей. А потом я подумала, что эти люди просто на меня смотрят и наверняка ничего плохого не думают. Ну подумают они, что им нравится, как я выгляжу, или наоборот, не нравится. И что дальше? Я не могу нравится всем. Выгляжу я нормально, ничего сверхъестественного во мне нет.
Не знаю, как объяснить, просто я решила, что разрешаю себе успокоиться и не переживать о том, кто и как на меня посмотрел. Люди посмотрели, прошли мимо и забыли о моем существовании. Так почему же я должна волноваться о том, что на меня посмотрели?! Я специально стала ходить в какие-то места, где много народу, покупала спонтанно билеты на экскурсии (старалась быть поближе к экскурсоводу, а не в хвосте плестись), путевки на шоп-туры на выходные брала, записалась на танцы, ходила недолго, правда. Заходила в дорогие магазины (а раньше я мимо пробегала, мне казалось, что на меня смотреть косо будут). В кино ходила одна (раньше мне было стыдно сидеть одной в кинотеатре).В кафе стала заходить одна, приучала себя к тому, чтобы не нервничать и спокойно есть, не обращая внимание на окружающих). На рынок за продуктами стала ездить, училась вопросы задавать продавцам. Правда,мне было меньше чем вам лет.
Постепенно все страхи прошли. -
09.10.15 17:21 (ответ для: Anka2525)слово деградация здесь явно неуместно
-
09.10.15 17:13Вот в этом-то и проблема, что вы работаете на дому, и как бы вам сказать.. тихонько деградируете. Покатались бы в метро пару раз в день, походили до работы и обратно-таких мыслей не было бы, даже просто думать об этом времени не было. Такое еще у подростков бывает, но эта тема не про вас однозначно. Это уже работа психотерапевта с вами, так как расстройство налицо.
-
09.10.15 16:57удивитесь, но всех рассматривают!
- вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете?»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- какой у вас любимый город в россии?»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому пока платье!»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- узнали кто это?»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- со всеми административны правонарушениям можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его реквизиты увидеть»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см?»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +550 |