Cколько? Сколько раз я говорила себе:“ Все с завтрашнего дня на диету! С понедельника новая жизнь!“ при этом все выходные пожирая вкусняшки как в последний раз и как будто их ктото отнимет 63 кг Ура!!! Заветная цифра! Щас чуток можно отдохнуть и буду сбрасывать дальше до идеала. 65 Ну че там 2 лишних легко сбросить 70. Ну отпуск это святое. Сброшу. Все вокруг: подруги, даже любимый муж взялись за себя. ВСЕ. Все. Кроме меня. 85кг. Это же кошмар!!! Любимый не однократно говорит, что пора бы рыбка заняться собой не намекает, а говорит прямым открытым текстом!!!Сейчас появился ребенок и новая отговорка грудное вскармливание, ну как? Как я буду худеть? Вы что оставите малыша без молока? При этом забывая что малышу как раз таки не надо тонну конфет и печеник съеденных мамой. И при этом ругаясь и оправдываясь что после родов просто не уходит вес. Все уходит!!!
Сколько раз я говорила себе, что надо! НАДО!!! Но КОМУ?
МУЖУ? Он терпит и любит меня такой жиробасеной, а если что то найдет себе другую постройнее!
РЕБЕНКУ? Малыши любят маму за то что она мама!
Это надо только ТЕБЕ! ТЕБЕ и НИКОМУ больше! Это ТВОЕ ЗДОРОВЬЕ! Ты ведь хочешь видеть, как ребенок пойдет, как будет играть, учиться ездить на роликах, не только видеть , но и принимать непосредственное участие в этом, а не сидеть на лавочке страдая отдышкой?!!!
Это нужно в первую очередь ТЕБЕ!!! Для ТВОЕЙ самооценки! Чтобы снова видеть как НА ТЕБЯ смотрят мужики! Как доволен при этом муж)
Это надо ТЕБЕ! Чтоб чувствовать уверенность в постели! Не стесняться собственного тела! Уверенность при общении с людьми! Уверенность, что придя в магазин любая вещь будет сидеть идеально на тебе, а не гнобить того кто шил:“ Какой ужасный крой“ Это не крой это складки жира, которые всему виной! Уверенность, что ТЫ прекрасна даже в обычных джинсах и майке! Уверенность, что даже в них ты произведешь фурор!)
Уверенность, что мужу за тебя не стыдно, если вы пойдете на пляж вместе! Увереность, что никто не скажет:“ Что ей не мешало бы поменьше жрать!“
Что бы ТЫ могла и хотела, соглашаться с любым предложения друзей на отдых: баня, сауна, аквапарк, коньки.? Легко!не придумывать сотню оправданий почему ТЫ не пойдешь. Нога.голова? ЖИР!!!
ЭТО НАДО ТЕБЕ!!! Ни мужу! Ни ребенку! Ни друзьям! Ни семье! А ТЕБЕ И ТОЛЬКО ТЕБЕ!!!
ЭТО твоя жизнь и очень печально, что большую ее часть ты стесняешься себя и откладываешь саму жизнь на потом. Ты переносишь все на завтра уже 26 лет. А ведь, когда нибудь ты обернешься и поймешь как много веселого, активного и позитивного ты пропустила и будешь жалеть об этом!
Ты умничка, ТЫ молодец! ТЫ уже знаешь, а главное можешь изменить свою жизнь и свой вес! ТЫ знаешь, что за год можно добиться колоссальных результатов. Что это не ограничения, что это не ужас какой, что при этом можно жить и все будет здорово!!!
Главное взять СЕБЯ В РУКИ и тихо монотонно бить в одну точку. И результат не заставит себя ждать. Трудно только первые две недели перестройки! Не нужно хвататься за все и сразу и диета и зарядка. Потихоньку ты все сможешь!!! Тем более у тебя сейчас такой шанс. ДЕКРЕТНЫЙ ОТПУСК))) столько времени уходит на малышулю и столько времени и нет отговорок чтобы не пойти на улицу активно походить если не охота делать зарядку! Ты все можешь !! Я в тебя верю!
Ну уж если ты не можешь контролировать свой вес, как ты можешь контролировать свою жизнь?
09,10,2015