Какое количество кг самое большое вам удавалось скинуть за 3 месяца? кто сбрасывал 15 кг за 2,5-3 месяца?
кто-нибудь сбрасывал 15 кг за 2,5-3 месяца? вообще реально и как? на пп думаю столько не уйдет, на какой диете можно?
автор: ,,ради счастья,,, 09.10.15 09:45
просмотры: +7621, комментарии: +100
все темы | главная |
-
15.10.15 12:36Скинула 15 за 3 месяца, но был слишком большой вес 96, сейчас 80-81 и минус 3 размера в одежде, был 56 стал 48-50. Питалась 5 раз в день, иногда позволяла себе что-то лишнее + фитнес 2-3 раза в неделю, одна тренировка силовая, 2 - кардио. Начала худеть 1 мая, закончила 1 августа. Вот снова взялась за себя, хочу скинуть еще 10 кг
-
10.10.15 21:15 (ответ для: ,,ради счастья,,)а может лучше просто продолжать пп и не изнурять себя диетами?Я тогда буду на пп + спорт,у меня зал с тренажерами и плюс велик там с дорожкой и прыгалки,это аэробные будут нагрузки.А ты фитнесом именно каким займешься?Я на диетах не могу сидеть,хотя правда мне только БУЧ помогало...
-
10.10.15 04:29 (ответ для: Хельга88)ElatioN писал(а): очень приятно Ольга,27 лет,рост 173,вес 75 кг... хочу весить 60-63. Я тут начала сидеть пп и сорвалась,три свадьбы было и понеслось...вот позавчера по программе в зале занималась,это было что то...чуть сердце не остановилось...поэтому я сбавила вес и повторения...а ты на что сядешь и спорт тоже будет?
пока на пп, с понедельника на лепестки. с ноября на фитнес планирую. -
10.10.15 00:16 (ответ для: Whirlwind)Разумеется нет. Препарат не одобрен министерством здравохранения многих стран
-
10.10.15 00:05 (ответ для: Лиза629)Первый раз слышу ) вам врач прописывал ?
-
09.10.15 21:12 (ответ для: Whirlwind)Whirlwind писал(а): что за таблетки?
LV shou -
09.10.15 19:56 (ответ для: ,,ради счастья,,)очень приятно) Ольга,27 лет,рост 173,вес 75 кг... хочу весить 60-63. Я тут начала сидеть пп и сорвалась,три свадьбы было и понеслось...вот позавчера по программе в зале занималась,это было что то...чуть сердце не остановилось...поэтому я сбавила вес и повторения...а ты на что сядешь и спорт тоже будет?
-
09.10.15 18:40 (ответ для: ,,ради счастья,,)..ради счастья.. писал(а): ну, у вас рост высокий. я так выгляжу, как вы на фото в кг 65-67.
178 см,мне только яичка помогла,потому,как всю жизнь на пп(по состоянию здоровья),а вес стоял,яичка столкнула с места -
09.10.15 18:38 (ответ для: аристотель)аристотель писал(а): с 86,на фото во мне 79 кг
ну, у вас рост высокий. я так выгляжу, как вы на фото в кг 65-67. -
09.10.15 18:36 (ответ для: ,,ради счастья,,)..ради счастья.. писал(а): огооооооооо это с какого веса?? думаю у меня бы кг 5 максимум ушло.
с 86,на фото во мне 79 кг -
09.10.15 18:35 (ответ для: аристотель)аристотель писал(а): 16 кг за 2 нед на яичной,ниче не вернулось
огооооооооо это с какого веса?? думаю у меня бы кг 5 максимум ушло. -
09.10.15 18:3316 кг за 2 нед на яичной,ниче не вернулось
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- нравится или нет?»
- это слишком сексуальное фото?»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- мне идут голубые стрелки?»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- как вам она со светлыми волосами?»
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- чья фигура вам нравится больше?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +360 |