Групповые занятия по фитнесу. стоит ли ходить? будет ли толк от них? планирую ходить 2-3 раза в неделю.
Девочки, подскажите. Начала ходить неделю назад на групповые занятия в спортзале. Выхожу я оттуда насквозь мокрая и еле ногами передвигая.
Многие пишут что надо ходить в сам зал , на тренажёры, и что от групповых занятий толку никакого. Это правда? Я планирую ожить 2-3 раза в неделю. Расскажите , куда ходите вы? А если на групповые то есть толк от них? И можно ли что то не то накачать на групповых?
Кстати я захожу в зал и вообще не понимаю- куча тренажеров. И куча мужиков на тебя смотрят. Так вся охота и отпадает туда заходить. Все смотрят ..(((
автор: las palmas, 07.10.15 09:50
просмотры: +21236, комментарии: +16
все темы | главная |
-
07.10.15 10:23Нужно следить за питанием в любом случае. Не будете контролировать себя в еде, то и толку никакого не будете. А в зале на самом деле никто ни на кого не смотрит. Конечно, если вы заходите в зал и с испугом озираетесь, не знаете к какой стороне подойти к тренажеру, то вы можете вызывать интерес у других. Нужно подходить сразу к инструктору в зале и просить показать как пользоваться тренажерами.
-
07.10.15 10:18Конечно, эффект есть и будет, тем более вы выходите из зала насквозь мокрая. Ходите и дальше
-
07.10.15 10:06я ходила, это весело )))
-
07.10.15 10:03Я хожу на степ-аэробику. 40 минут мы прыгаем на степе, потом идут силовые упражнения. У меня толк есть. Подтягивается попа и ноги хорошо. И я действительно худею)
В зал мне просто не интересно ходить - тренажеры для меня скучные. После лета возобновила тренировки и муж уже через 2 недели заметил, что результат на лицо) с 60 кг - 57. правда я еще на ночь и с утра пью корицу с медом.
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- нравится или что-то бы изменили?»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- нормальные фото?»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог?»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд?»
- жуткие носогубки в 40 лет! что делать?»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам?»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +600 |