Scooter Posse писал(а): тут многие не понимают, что такое правильное питание, считают все по чуть чуть - я на пп |
Как вы перешли на правильное питание? Как приучили себя питаться 5-6 раз в день?
Как вы перешли на ПП?Как приучили себя питаться 5-6 раз в день?Чем можно заменить прием пищи?
Очень надо похудеть,но не диетами,а ПП и спортом! С сегодняшнего для иду в зал,буду заниматься по программе,а вот питаться никак правильно не научусь(((
автор: Хельга88, 07.10.15 02:51
просмотры: +4453, комментарии: +16
все темы | главная |
-
03.11.15 15:12 (ответ для: Scooter Posse)
В общем, я тоже не понимаю. Правильное питание - у каждого свое. У меня вот правильное питание - это каши, мясо, молочка и овощи. И да - понемножку. -
01.11.15 12:36 (ответ для: Pusek2009)буду тоже так готовить) а мой все подряд ест и худой((( никак не откормлю...
-
31.10.15 12:27похудеть вам же надо, поэтому никто кроме вас, вам ништячок не сделает
мне помог “контейнерный синдром“
сначала морочилась с готовкой и распихивала на 5 контейнеров, а потом стала готовить одно и то же на день, только 5 порций - если лень
или допустим два блюда и делила их на 5 приемов пищи
муж питается так же как я и тем же, тоже похудел
все ок -
31.10.15 10:47 (ответ для: МертвыйБассейн)конечно, там же порция мизерная
только желудок д р о ч и т ь -
30.10.15 15:23 (ответ для: БесконечноеВремя)
голодно 6 раз в день ?kg8gfum4j1ln писал(а): зачем питаться 5-6 раз в день? Это тупо и голодно -
10.10.15 22:40знать бы еще что это такое - правильное питание...
-
10.10.15 21:17 (ответ для: Delafee)а мне тоже надоели диеты,начала стараться на пп перейти,но живу с парнем,он любит жареное,соленое,начинаешь готовить,надо ж все попробовать,то там,то тут и уже наелась...любит печенья,конфеты,а я люблю копченности...эх...но держусь,не ем уже сколько!
-
08.10.15 10:52Приучила, т9.
-
08.10.15 10:51Я не имею возможности весь день тусить у холодильника, поэтому ем три раза в день, в разное время, но за три часа до сна ни-ни.
Поручила себя к этому, начав с малого-выпивала стакан воды до еды, убавляла в рационе сахар. С шоколадом тяжело было расстаться, но и оно того стоило. -
07.10.15 09:20постепенно
начала чаще сама готовить
______________________________
И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне! -
07.10.15 09:00Ем часто и по чуть-чуть. Раньше никак не могла отвыкнуть от жирной пищи, булочек, салатов с майонезом, мяса жареного, но когда отвыкаешь и не тянет совсем. Конечно если прям хочется, можно себе позволить.
-
07.10.15 07:40Само собой как то вышло, поняла что в организм должны поступать только правильные продукты, и тогда он будет хорошо функционировать
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, что соскучился.»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты а я не хочу!»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива?»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не идут.»
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете?»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- это слишком сексуальное фото?»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- чистите язык? чем?»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- с каким окрашиванием лучше?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |