Scooter Posse писал(а): тут многие не понимают, что такое правильное питание, считают все по чуть чуть - я на пп |
Как вы перешли на правильное питание? Как приучили себя питаться 5-6 раз в день?
Как вы перешли на ПП?Как приучили себя питаться 5-6 раз в день?Чем можно заменить прием пищи?
Очень надо похудеть,но не диетами,а ПП и спортом! С сегодняшнего для иду в зал,буду заниматься по программе,а вот питаться никак правильно не научусь(((
автор: Хельга88, 07.10.15 02:51
просмотры: +4445, комментарии: +16
все темы | главная |
-
03.11.15 15:12 (ответ для: Scooter Posse)
В общем, я тоже не понимаю. Правильное питание - у каждого свое. У меня вот правильное питание - это каши, мясо, молочка и овощи. И да - понемножку. -
01.11.15 12:36 (ответ для: Pusek2009)буду тоже так готовить) а мой все подряд ест и худой((( никак не откормлю...
-
31.10.15 12:27похудеть вам же надо, поэтому никто кроме вас, вам ништячок не сделает
мне помог “контейнерный синдром“
сначала морочилась с готовкой и распихивала на 5 контейнеров, а потом стала готовить одно и то же на день, только 5 порций - если лень
или допустим два блюда и делила их на 5 приемов пищи
муж питается так же как я и тем же, тоже похудел
все ок -
31.10.15 10:47 (ответ для: МертвыйБассейн)конечно, там же порция мизерная
только желудок д р о ч и т ь -
30.10.15 15:23 (ответ для: БесконечноеВремя)
голодно 6 раз в день ?kg8gfum4j1ln писал(а): зачем питаться 5-6 раз в день? Это тупо и голодно -
10.10.15 22:40знать бы еще что это такое - правильное питание...
-
10.10.15 21:17 (ответ для: Delafee)а мне тоже надоели диеты,начала стараться на пп перейти,но живу с парнем,он любит жареное,соленое,начинаешь готовить,надо ж все попробовать,то там,то тут и уже наелась...любит печенья,конфеты,а я люблю копченности...эх...но держусь,не ем уже сколько!
-
08.10.15 10:52Приучила, т9.
-
08.10.15 10:51Я не имею возможности весь день тусить у холодильника, поэтому ем три раза в день, в разное время, но за три часа до сна ни-ни.
Поручила себя к этому, начав с малого-выпивала стакан воды до еды, убавляла в рационе сахар. С шоколадом тяжело было расстаться, но и оно того стоило. -
07.10.15 09:20постепенно
начала чаще сама готовить
______________________________
И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне! -
07.10.15 09:00Ем часто и по чуть-чуть. Раньше никак не могла отвыкнуть от жирной пищи, булочек, салатов с майонезом, мяса жареного, но когда отвыкаешь и не тянет совсем. Конечно если прям хочется, можно себе позволить.
-
07.10.15 07:40Само собой как то вышло, поняла что в организм должны поступать только правильные продукты, и тогда он будет хорошо функционировать
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал к другу в гости»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем.»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на 20-30 мин.»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- как вам стрелочки?»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу.»
- как вам такое платье?»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать ему в ответ качков!»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- как вам она со светлыми волосами?»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24!»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |